Какие витамины пропить от прыщей на лице

Как витамины влияют на состояние кожи

Самочувствие и внешний вид зависят от достаточного поступления вместе с пищей или в составе комплексов необходимых витаминов. Как правило, авитаминозы проявляются изменением в эпидермисе:

  • повышенная чувствительность;
  • сухость;
  • шелушение;
  • жирный блеск;
  • трещины в уголках губ;
  • пигментация.

Важно! Дефекты кожных покровов сопровождаются изменениями в состоянии волос и ногтей, которые становятся ломкими и тусклыми.

Косметологи называют следующие продукты, которые также ухудшают внешний вид дермы и вызывают появление прыщей:

  • алкогольные напитки;
  • белый хлеб;
  • сахаросодержащие продукты;
  • чай и кофе, газированные напитки;
  • консервы;
  • копчености, колбасы;
  • полуфабрикаты и острые блюда.

Внимание! Соблюдение принципов здорового питания и использование витаминов позволяет сохранить красоту кожных покровов.

Несколько слов об угревой болезни

Какие витамины пропить от прыщей на лице

Если у человека появилась пара прыщиков, то он переживать по этому поводу сильно не будет. Но если ими усыпана вся кожа, они болят и мешают жить, то это – прямые признаки угревой болезни, которую нужно лечить. Дерматологи говорят, что это самая распространенная кожная патология. Угревой болезнью страдают до 85% подростков в возрасте 14-16 лет. Также она отмечается и у взрослых, а в некоторых случаях преследует их на протяжении большей части жизни (примерно до 40 лет).

Самые печальные результаты угревой болезни – появление рубцов, обезображивание лица, эмоциональные переживания из-за этого.

Угревая болезнь имеет 4 степени:

  • I – поражается небольшая часть кожи на лице. Обычно это подбородок или лоб. В основном, сыпь представлена комедонами, пустулами и папулами – реже.
  • II – поверхность лица поражена больше, прыщи начинают встречаться на теле. В основном, также комедоны, местами – папулы и пустулы.
  • III – папул и пустул становится больше, сильный воспалительный процесс на коже. Появляются следы от прыщей.
  • IV – тяжелая форма. Прыщи крупные, болезненные, красно-синего цвета, расположенные глубоко в слоях кожи.

Отзывы о витаминах от прыщей на лице

Чтобы организм функционировал без сбоев, ему нужен весь комплекс этих соединений. Главные витамины для кожи лица от прыщей обеспечат ее чистоту и безупречный вид.

Эти витамины для лица от прыщей считают универсалами. Они укрепляют иммунитет, повышая защитные функции кожи, улучшают ее структуру, содействует выработке коллагена, ответственного за регенерацию клеток. Витамин C уничтожает токсины, убирает воспаление, покраснение, способствует повышению тонуса.

Биотин

Другие его названия — Н или B7. Данные витамины от прыщей и угрей помогают настолько эффективно, что их окрестили «витаминами красоты». Биотин тоже участвует в синтезе коллагена, отвечающего за идеальное состояние кожного покрова. Без него невозможен нормальный обмен веществ. Крайне полезен B7 для ногтей и волос.

Витамин B3 имеет другие названия — PP или никотиновая кислота, ниацин. Он и его производные (никотинамид, ниацинамид) губительны для прыщей. Они препятствуют не только их распространению, но и формированию.

Какие витамины пропить от прыщей на лице

Эти органические вещества избавляют от прыщей, мешая закупорке пор омертвевшими чешуйками. При наружном применении они нормализуют выработку сала.

Токоферол

Витамин E от прыщей особенно важен для женщин, он принимает участие в синтезе гормонов, контролируя их уровень. Является мощным антиоксидантом, повышает иммунитет, защищает организм от бактерий, вирусов. Токоферол увлажняет и тонизирует кожу, способствует ее дыханию, устраняет закупорку сальных желез.

Ретинол

Витамин A избавляет от сухости, шелушения, разглаживает морщины, приводит в норму обмен веществ и работу сальных желез, укрепляет иммунитет. Кожа очищается от токсинов, исчезают постакне, шрамы, улучшается цвет лица. Витамин A — неизменный компонент лечения прыщей как местного, так и системного, однако имеет много противопоказаний.

Группа В

Эти витамины от угрей наиболее действенны, особенно для людей с жирной кожей. Они улучшают кровообращение, ликвидируют воспаления, борются с пигментацией. Сальные железы прекращают интенсивную выработку жира, ускоряются регенеративные процессы. Прием витаминов группы B помогает успешно противостоять болезнетворным микроорганизмам, провоцирующим прыщи.

Кальциферол

Витамин Д может синтезироваться под действием солнечных лучей или попадать в организм с пищей. Его дефицит в осенне-зимний период часто приводит к образованию прыщей. Чтобы восполнить этот пробел, необходимо регулярно употреблять синтетические аналоги или постоянно иметь в рационе желтки яиц, рыбий жир, жирную сельдь, а также печень трески.

Рассмотрев вопрос о том, какие витамины пить от прыщей, можно уделить внимание другой проблеме — выбору действенных препаратов.

В эффективности витаминов A и E для лечения кожи с прыщами сомневаться не приходится, поэтому Аевит в капсулах рекомендуют в первую очередь. Попутно он укрепит, избавит от ломкости волосы и ногти. Дозировка и курс назначаются врачом. Препарат используют местно, добавляя его в маски, крема.

Алфавит косметик

В аптеке можно приобрести этот комплекс для женщин. В его составе — 13 витаминов и 10 минералов. Драже имеют несколько разных оттенков: в каждой таблетке подобраны вещества, не мешающие быстрому усвоению друг друга. Средство улучшает состояние кожи, ногтей и волос, устраняет авитаминозы.

Акневит

Витаминный препарат эффективен против прыщей на лице. Помимо веществ из группы B, содержит биотин и витамин E, экстракты лопуха и ромашки. Подходит для лечения акне любой тяжести, применяется при себорее, выпадении волос, расслоении и ломкости ногтей. Комплексное воздействие вернет здоровую кожу без прыщей.

Витрум бьюти

Этот комплекс относят к самым эффективным средствам для улучшения кожи. Выпускаются различные препараты для каждой возрастной группы. Содержат витамин D, бета-каротин, группу B, множество микроэлементов, экстракт полевого хвоща. Назначают Витрум при дефиците минералов, гиповитаминозе, плохом обмене веществ.

Компливит сияние

В составе комплексного средства набор из 8 минералов и 11 необходимых для кожи витаминов. Дополнительные компоненты — липоевая кислота и экстракт зеленого чая, который ускоряет обмен веществ, способствует снижению массы тела. Препарат не только улучшает внешний вид кожи, но и выводит из организма тяжелые металлы, токсины.

Препарат рекомендуют при угревой сыпи у взрослых. В его составе вещества группы B, биотин, минералы (цинк, железо, кальций), масло зародышей пшеницы. Средство предназначено для лечения гипо-, авитаминозов, его пьют при недостатке микроэлементов. Препарат улучшает метаболизм, укрепляет ногти, волосы, насыщает кожу питательными веществами.

Главными компонентами этого средства, назначаемого при акне, прыщах, являются метилсульфонилметан (натуральный источник серы), аскорбиновая кислота, медь и цинк. Цель препарата — поддержка уровня кератина, коллагена, снижающегося с возрастом, регуляция деятельности сальных желез, улучшение состояния волос, ногтей.

Перфектил

Эти поливитамины избавляют от прыщей быстро и эффективно благодаря богатому составу. В препарате присутствуют представители группы B, токоферол, тиамин, витамины C, D, всевозможные минералы, включая цинк, селен, йод и марганец.

Врач выписывает рецепт
Специальные комплексы доктор назначает после получения результатов анализов. Они позволяют понять, какого вещества или микроэлемента не хватает организму. Часто подобные комплексы назначают для профилактики, повышения защитных свойств организма.

Перфектил помогает при угревой сыпи, псориазе, экземе, избавляет от сухости, способствует ускорению циркуляции крови, нормализует метаболизм.

Витаминно-минеральный комплекс включает 32 активных компонента — это витамины A, B, C, D, E, минералы, экстракты лопуха, хвоща. Препарат предназначен для лечения полигиповитаминозов, при проблемах с волосами, ногтями, кожей. Насыщенность комплекса — причина короткого курса терапии: он длится всего месяц, затем требуется пауза в 2 недели.

В состав таблеток от акне входят витамины группы B, A, C, E, а также дрожжевой экстракт, мгновенно доставляющий их к месту воздействия. Средство нормализует работу сальных желез, тормозит процессы старения, улучшает структуру ногтей, волос. Драже назначают после болезней, при гиповитаминозах, физических, эмоциональных нагрузках, нерациональном питании.

Пентовит

Препарат содержит витамины группы B, поэтому часто становится частью комплексного лечения. Он призван улучшить кожное питание, нормализовать обменные процессы, ведь именно нарушения метаболизма чаще всего приводят к возникновению прыщей. Пентовит подходит для лечения сыпи у подростков и взрослых.

Цинктерал

В появлении прыщей зачастую виноват дефицит цинка в организме. Чтобы его восполнить, врачи назначают этот препарат. Одна таблетка Цинктерала содержит 0,125 г сульфата цинка. Имеются противопоказания, поэтому самостоятельный прием запрещен. Аналогами являются пивные дрожжи с цинком, раствор сульфата цинка, Цинк-Хелат, Цинкит.

Элевит и Супрадин

Эти поливитаминные комплексы тоже имеют в составе цинк. В Элевите присутствуют витамины А, В, С, Е, минералы — железо, кальций, магний, марганец. В Супрадин добавлены фосфор, медь, молибден, а также биотин, никотинамид.

Доставлять витамины в дерму можно при помощи нанесения масок и кремов, а можно пить витаминные комплексы. Продаются они в аптеках. Самые эффективные при борьбе с прыщами указаны в таблице.

Препарат Краткое описание
Аевит Недорогой и очень популярный препарат. В нем содержатся витамины Е и А. Помогает бороться с прыщами, обладает регенеративными свойствами. Считается, что этот препарат лучше всего помогает справиться с угрями.
Асковит В этом препарате много С-витамина. Он хорошо устраняет следы от прыщей, помогает укрепить иммунитет.
Магне В6 Препарат нацелен на устранение стрессов, но в целом помогает улучшить состояние тела, благотворно действует на кожу.
Компливит Этот комплекс содержит все основные витамины и ряд других полезных компонентов. Поможет и восстановить баланс витаминов в теле, и справиться с прыщами, и победить усталость.
Супрадин Здесь много А и Е витамина, а также цинка. Поможет коже регенерировать, устранит проявления сыпи, сделает дерму гладкой.
Цинковитал В этом средстве много цинка. Он хорошо помогает бороться с прыщами, а также восстановит ногти и волосы, сделав их крепче. Способствует заживлению ран.

К приему витаминов нужно подходить вдумчиво. Переизбыток полезных веществ, как и их недостаток, очень опасен. Также в целом лечить угри нужно комплексно – только тогда будет получен необходимый эффект.

Если в организме имеется нехватка определенного витамина, но с содержанием остальных все в порядке, то желательно принимать лишь один их вид. Есть и такие варианты в аптеках. Результат в любом случае не будет сиюминутным – нужно быть готовым, что эффект от витаминов проявится только спустя 2-4 недели регулярного применения.

Витамины Аевит для лица

Витамины Аевит для лица

В большинстве случаев прыщи возникают при жирной или комбинированной коже. Косметологи называют следующие нутриенты, позволяющие устранить сальный блеск и акне:

  1. Витамины, относящиеся к группе В. Полезные вещества оказывают влияние на состояние кожных покровов. В2 или рибофлавин, содержащийся в яйцах, грече и брокколи, ускоряет обменные процессы. В6 (пиридоксин) участвует в производстве жирных кислот. Соединением богаты орехи, жирная рыба и морковь. В12 или кобаламин способствует образованию кровяных телец. К основным источникам этого вещества относят мясо, печень и яйца. Указанные витамины отличаются антибактериальными свойствами.
  2. Аскорбиновая кислота. Витамин С помогает бороться с прыщами за счет ускорения заживления тканей и улучшения тургора кожи. Известно, что соединение способно замедлить процесс старения. Витамин С участвует в синтезе коллагена, уничтожении вредных веществ. Значительными концентрациями соединения отличаются цитрусовые, болгарский перец, черная смородина, шиповник, киви и облепиха.
  3. Токоферол. Витамин Е является мощным антиоксидантом, который способствует регенерации и увлажнению кожных покровов. Поступление токоферола в достаточном количестве обеспечивает нормализацию местного иммунитета, что приводит к устранению прыщей. Антиоксидант содержится в растительных маслах, орехах и рыбе.
  4. Ретинол. Витамин А необходим не только для органов зрения. Соединение участвует в обновлении и восстановлении кожных покровов. Ретинол способствует улучшению синтеза коллагена и устранению прыщей. Соединение присутствует в моркови, жирной рыбе.
  5. Никотиновая кислота. Витамин РР препятствует образованию угревой сыпи за счет снижения продукции кожного сала и отшелушивания ороговевших клеток. Компонент включают помидоры, печень, молоко и рис.
  6. Кальцеферол. Витамин Д следует принимать дополнительно в зимнее время года в связи с малым количеством солнечных дней. Компонент синтезируется в клетках кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей. Его функция заключается в нормализации выделения кожного сала, профилактике появления прыщей.

Причины

Главные причины появления прыщей или развития угревой болезни – это проблемы с пищеварением или неправильное питание, а также гормональные сбои и перестройки.

Американские дерматологи считают, что от правильного питания здоровье кожи зависит в первую очередь. Хотя нет научных доказательств того, что есть какие-то определенные продукты, вызывающие появление угрей. Но диета с высоким гликемическим индексом (содержит много простых углеводов) или меню с большим содержанием молочных продуктов могут спровоцировать угревую болезнь. Это связано с повышенной выработкой кожного сала при таком питании.

Заболевания ЖКТ, хоть и считаются причиной появления угрей и прыщей, все же не всегда вызывают появление акне на лице. Но изменение микрофлоры кишечника может спровоцировать появление неприятной сыпи. Провоцирует ее также и воспалительный процесс в тканях органов ЖКТ. Причина – плохое всасывание полезных веществ и витаминов в ткани. Отсюда формируется их дефицит и проблемы с питанием кожи.

Гормональный дисбаланс в сфере половых гормонов легко провоцирует появление угревой сыпи. Именно гормоны могут регулировать активность и работу сальных желез. Эстроген, женский гормон, управляет формированием самих сальных желез. Дигидротестостерон, мужской гормон, запускает процессы роста клеток железы.

Если в крови снизится количество первого гормона, то могут появиться акне. Вот и объяснение, почему у 40-85% женщин перед месячными появляются прыщи. То же самое наблюдается и в период беременности, менопаузы. В остальных случаях снижение эстрогена и постоянное появление прыщей – признак серьезных гормональных патологий.

Если количество мужских гормонов в крови увеличивается, то сальные железы работают активнее – кожа становится жирной. В этом случае у женщин появляется оволосение по мужскому типу (борода, усы, волосы на груди и т.д.). Это признаки серьезных патологий: от синдрома Иценко-Кушинга до гиперплазии надпочечников или поликистоза. Женщине важно посетить эндокринолога и гинеколога.

Наследственность – еще одна возможная причина появления акне. Обычно, если родители страдали угревой болезнью, то и у детей она может проявиться. В этом случае отмечаются следующие причины появления прыщей:

  • повышенное содержание мужских гормонов;
  • чувствительность дермы к нормальному уровню мужских гормонов;
  • особенности строения желез;
  • особенность химического состава эпидермиса;
  • особенность строения кожи.

Спровоцировать акне и прыщи могут некоторые препараты и БАДы. Так, анаболики, которые так любят бодибилдеры, стимулируют выработку кожного сала. И прыщи – побочный эффект приема этих средств.

Стрессы тоже могут провоцировать высыпания. В коже находятся рецепторы, восприимчивые к кортизолу – гормону стресса. Когда в организме избыток гормона, то эпидермис может покрыться прыщами.

Какие витамины пропить от прыщей на лице

Витамины и микроэлементы тоже нужны, чтобы кожа была красивой и без прыщей. Этот аспект можно отнести к правильному питанию. Ведь благодаря ему можно получить все необходимые для тела вещества. Но это получается не всегда. Потому на помощь в поддержании оптимального баланса витаминов приходят витаминные комплексы и некоторые препараты.

Иногда, чтобы победить прыщи, нужно лишь убрать факторы, их вызывающие. Но в большинстве случаев требуется системное лечение и прием специальных препаратов.

Угревая сыпь представляет собой дерматологическое заболевание, развивающееся в результате нарушения функциональности сальных желез. Чрезмерная выработка кожного сала провоцирует образование закупорок в порах, вследствие чего на коже возникают прыщи.

Как правило, развитию подобного рода патологий способствует наличие внутренних и внешних причин. К числу внутренних причин относят:

  • нарушения в работе ЖКТ;
  • дисфункция иммунной системы;
  • гормональные сбои;
  • подверженность частым стрессам, эмоциональные нагрузки, нервные срывы;
  • нехватка витаминов в организме;
  • злоупотребление жирной и жареной пищей;
  •  наличие вредных привычек.

Внешние причины возникновения акне:

  • чрезмерное использование косметических средств;
  • выдавливание прыщей;
  • невыполнение гигиенических процедур или наоборот чрезмерное использование моющих средств;
  • неблагоприятные климатические условия.

Эффективное действие в борьбе с акне оказывает использование витаминных комплексов.

Диагностика и лечение

Если прыщи появляются регулярно и в больших количествах, то они сами пройдут вряд ли. Исключение – период полового созревания. После него прыщи могут полностью пропасть, но за кожей все равно нужно ухаживать, чтобы снизить количество угрей и избавиться от следов-постакне.

Дерматолог может подобрать наилучший вариант лечения. Но перед этим он отправит пациента на диагностику, чтобы выявить истинную причину появления прыщей. Не стоит верить врачу, если сходу он назначает принимать гормоны или даже антибиотики. Профессионал всегда позаботится о поиске истинной причины патологии.

Чтобы понять, что не так с организмом, больного могут направить на общий анализ крови, оценку содержания витаминов в организме, биохимию крови, анализ уровня гормонов. Также придется сделать анализ на непереносимость лактозы. При наличии проблем с менструациями врач направит женщину и на анализ на гормоны гипофиза.

Иногда прыщи сами освобождаются от сальных пробок и проходят. Также косметолог может выполнить специальную чистку, убрав их. Но это – лишь устранение симптомов, но не лечение проблемной кожи.

Наружное лечение прыщей заключается в правильном подборе очищающих средств. Обычно это – пенки и гели, содержащие специальные кислоты. Также рекомендуется обрабатывать кожу антибактериальными кремами, делать особые пилинги. Но последние разрешается использовать, если нет активного воспалительного процесса.

В основе лечения также лежит коррекция питания, восстановление правильной работы внутренних органов, восполнение нехватки витаминов. Но какие витамины принимать должен подсказать специалист.

Как правильно принимать витамины для кожи от прыщей

Витамины от угревой сыпи и прыщей следует принимать курсами. Непрерывное использование комплексов может привести к гипервитаминозу и передозировке. Эти состояния не менее опасны, чем дефицит полезных веществ.

Средства предназначены для приема в любое время года. Перед применением конкретного препарата целесообразно посетить специалиста и выполнить лабораторную диагностику. Это необходимо для правильного подбора витаминного комплекса и его дозировки.

Внимание! Самолечение может привести к усугублению проблемы прыщей.

Какие витамины пропить от прыщей на лице

Оптимальным вариантом обеспечить организм витаминами является употребление в пищу продуктов, насыщенных полезными веществами. Однако не всегда количество витаминов, содержащихся в полезных продуктах, позволяет полностью восполнить недостаток их в организме. В таком случае приходится прибегать к использованию витаминных комплексов или употреблению отдельных видов витаминов.

Что дает витамин А:

  1. ретинол также известный как витамин А1 способствует нормализации обменных процессов в организме;
  2. провоцирует укрепление иммунной системы, которая в свою очередь защищает организм и дает ему силы в борьбе с инфекцией;
  3. способствует регенерации кожи, ее заживлению;
  4. активизирует процесс выработки белка.

К продуктам, наиболее богатым на витамин А относят куриную и говяжью печень, зелень, в частности петрушку, а также морковку.

Важно! Прежде чем начать принимать комплекс, содержащий витамин А, необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку избыток данного вещества в организме может привести к неблагоприятным последствиям.

Витамин В

Полезные свойства витамина В:

  • противодействует болезнетворным бактериям;
  • способствует нормализации кровообращения;
  • благоприятно воздействует на осуществление обменных процессов.

Наряду с массой преимуществ и полезных характеристик, витамин В имеет один большой недостаток, из-за чего его относят к числу наиболее коварных. Минус данного органического состава заключается в том, что его избыток может привести к развитию такой дерматологической патологии, как акне бодибилдера, являющееся, по сути, ничем иным, как гипервитаминозом.

К перечню продуктов, содержащих в своем составе витамин В, относят говяжью печенку, грибы, кедровые орехи, фасоль и арахис.

Витамин Е, известный под названием токоферол, имеет благоприятное свойство способствовать восстановлению клеток, благодаря чему процесс их регенерации проходит значительно быстрее. Вместе с этим токоферол:

  • обеспечивает упругость эпидермиса;
  • укрепляет иммунитет;
  • способствует заживлению повреждений в кратчайшие сроки.

Витамин Е, позволяющий излечить акне и удалить угорь с эпидермиса, содержится в:

  1. лесных орехах;
  2. миндале;
  3. облепихе;
  4. кураге;
  5. рыбе жирных сортов.

Важно! Чрезмерное употребление витамина Е может спровоцировать развитие нарушений в работе почек и печени, а в более сложных случаях кровоизлияния или даже сепсис.

Уникальность витамина С или так называемой «аскорбинки» заключается в следующем;

  • витамин С способствует возобновлению витаминов других групп, в частности А, Е, и В;
  • аскорбиновая кислота активизирует процессы выработки белка;
  • способствует быстрой абсорбции железа;
  • стимулирует выработку интерферона, являющегося самым сильным защитным компонентом.

Витамин С содержится в:

  • шиповнике;
  • киви;
  • облепихе;
  • черной смородине;
  • болгарском перце.

Последствия, вызванные передозировкой аскорбиновой кислотой, не такие серьезные, как в случаях с чрезмерных употреблением витаминов других групп, однако благоприятными их также назвать нельзя. Избыток аскорбиновой кислоты в организме может повлечь за собой нарушение функций ЖКТ, появление кожного зуда и жжения.

Дерматологи рекомендуют использовать следующие витаминные комплексы:

  • «Аевит». Перед употреблением следует проконсультироваться с дерматологом, поскольку препарат имеет ограничения. «Аевит» противопоказан пациентам, у которых нарушены функции щитовидки;
  • «Пентовит»;
  • «Цинктерал». Препарат способствует устранению дефицита цинка, провоцирующего развитие гормональных сбоев, в результате чего на коже появляются акне.

Прием витаминов необходимо тщательно продумывать и согласовывать с ежедневным рационом питания. Только комплексный подход к решению данной дерматологической проблемы позволит достичь наиболее ощутимых результатов.

Какие витамины помогают от прыщей на лице

Среди всех витаминов есть определенные, которые помогут справиться с прыщами. Конечно, они хороши и для организма в целом, но их свойства против акне отрицать нельзя.

  • А – антиоксидант, который еще и помогает коже стать более упругой, восстанавливает обмен веществ, помогает дерме регенерировать. Его много содержится в моркови. Правда, усваивается он из нее только в сочетании с жирами, то есть морковь нужно есть с маслом. Также А-витамин содержится в печени, молочных продуктах.
  • С – аскорбинка. Этот витамин поможет восстановить и улучшить структуру дермы и очистить ее от шлаков. А еще он снимет воспаление и раздражение. Содержится в цитрусах, киви, облепихе – словом, во всех кислых продуктах.
  • Е – витамин, который содержится во всем, что делает кожу красивее. Он разглаживает морщины, сохраняет молодость, возвращает эпидермису эластичность, защищает его от внешней среды. Его много в орехах, облепихе, кураге.
  • Группа В – витамины, которые помогут нормализовать обмен веществ, справиться с бактериями. Кстати, витамин В3, то есть никотиновая кислота, часто входит в состав средств, помогающих справиться с прыщами. В целом В витамины помогают контролировать выработку кожного сала и работу желез в целом. Содержатся в грибах, фасоли, орехах, печени.
  • D – витамин, который вырабатывается благодаря солнцу. Поэтому летом у человека прыщей обычно меньше, чем в другое время года. Получить витамин можно, гуляя под солнцем (умеренное время) – кожа сама его выработает. Также его можно получить из яичных желтков, рыбьего жира, тресковой печени.
Нехватка витаминов отражается на коже

Нехватка витаминов отражается на коже

Как применять витамины наружно

Витамины для женщин от прыщей могут быть предназначены для наружного применения. Для приготовления масок и обогащения косметических средств используют масляные растворы или препараты в капсулах, содержимое которых извлекают при помощи прокалывания желатиновой оболочки.

Кожный покров предварительно очищают от загрязнений. Витамин Е от прыщей наносят на ватный диск и похлопывающими движениями обрабатывают лицо. Через час остатки средства устраняют салфеткой.

Процедуру рекомендуют выполнять ежедневно в течение 3 недель. В целях профилактики маски используют раз в неделю.

Для устранения прыщей показано добавление содержимого капсул Аевит в кремы, тоники, лосьоны и другие косметические средства. Длительность применения составляет 2 месяца.

Наиболее эффективны от прыщей маски для лица, лосьоны, компонентами которых являются эти необходимые вещества.

В результате процедуры кожный покров получает полноценное питание, пигментация и следы от прыщей становятся незаметными, морщины разглаживаются. Половину банана растирают с 2 ст. л. творога, добавляют масляный раствор витамина E и желток. На лице маску оставляют на 25 минут, после смывания кожу увлажняют.

Средство хорошо освежает уставшую кожу. Из одного огурца выжимают сок, размешивают в нем 2-3 капли витамина в ампулах. Лосьоном протирают кожу, а через полчаса ее ополаскивают прохладной водой.

Эффективно применение маски для избавления от угрей в пубертатный период. Для ее получения смешивают чайную ложку сока столетника с 1 ст. л. любого крема, добавляют масляный раствор витамина A. Наносят на кожу, ждут 15 минут. Рекомендуют смывать эту маску кипяченой водой.

Молочные продукты успокаивают, питают проблемную кожу, склонную к сухости. Берут по 1 ст. л. сметаны и творога, смешивают с ампулой витамина A. На лице маску держат четверть часа, ее смывают тоже кипяченой прохладной водой.

Такая процедура разглаживает морщины, устраняет жирный блеск, а при регулярном применении предотвращает появление прыщей. Для нее берут зеленую глину или каолин (1 ст. л.), смешивают с водой, вливают ампулу витамина C. Маску оставляют на лице на полчаса.

Большое количество компонентов обеспечивает сильное лечебное действие. Для маски необходимо приготовить по чайной ложке масляных растворов витамина A и E, по ампуле представителей группы B — B3, B12.

Фармацевт
Витаминные маски специалисты советуют попробовать любой женщине, тем более что купить компоненты для них не представляет сложности. Радующий результат можно увидеть уже после первого сеанса, но на этом не стоит останавливаться, и тогда ваша молодость будет вызывать только восхищение.

Отмеряют также по 1 ч. л. глицерина и минеральной воды. Глицерин смешивают с ретинолом, токоферолом, ставя смесь на водяную баню. В теплый состав сначала вливают воду, затем содержимое ампул. В смесь окунают марлю, прикладывают к лицу. Держат ее полчаса, кожу после маски протирают салфеткой.

Какие витамины пропить от прыщей на лице

В бутылочку с глицерином наливают 10 капель ретинола, размешивают. Составом смазывают кожу, оставляют на 30 минут. Удаляют маску тампоном, умываются, если есть необходимость. Для большего эффекта процедуру рекомендуют делать после принятия ванны.

С димексидом

На чайную ложку препарата берут по ½ ч. л. токоферола и ретинола, смешивают, добавляют по ложке каолина, сметаны. Держат на лице 15 минут, смывают.

С белком

Белок взбивают, всыпают столовую ложку крахмала, добавляют чайную ложку сока алоэ, вливают ампулу токоферола. На лице держат 20 минут.

С маслом расторопши

Столовую ложку препарата смешивают с ампулой витамина E, добавляют эфироль чайного дерева (2 капли). На коже маску держат полчаса, смывают тоником.

Другие рекомендации

Помимо приема витаминов нужно нормализовать и питание. Стоит ограничить потребление алкоголя, кофе, кисломолочной продукции. Под полный запрет попадают сигареты. Осторожно нужно употреблять молочные продукты – они активируют работу кожных желез. Сладости и мучное нужно кушать по минимуму, потому что они содержат много углеводов и могут замедлить метаболизм.

Какие витамины пропить от прыщей на лице

Орехи есть можно и нужно, но не более 50 г в день. В большом количестве они спровоцируют появление большого количества прыщей. Полностью отказаться нужно от газировки, жирного мяса, всех видов фастфуда.

Если акне появились на коже, то нужно сразу же обратить внимание на свое здоровье и обязательно проконсультироваться с врачом. После сдачи анализов специалист подберет подходящие витамины, распишет вариант лечения. Далее останется просто выполнять все рекомендации. Если лечение не помогает, то оно не подходит, и нужно снова обратиться к врачу. Важно понять, что витамины – это хорошие помощники, но сами по себе они не всегда могут помочь.

Профилактические мероприятия

Появление прыщей считают следствием гиперфункции сальных желез кожи с сочетанием нарушения процессов ороговения. Чтобы избежать развития акне, следует обратить пристальное внимание на уход за проблемной кожей лица. Косметические средства должны соответствовать типу кожных покровов и способствовать их адекватному очищению.

Внимание! Использование лосьонов на основе спирта может привести к появлению повышенной сухости.

Существенное значение имеет соблюдение диеты. Специалисты рекомендуют ограничить употребление жирной, соленой пищи и копченостей, кондитерских изделий.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
LadyLess.ru - Медпортал
Adblock detector