В какой период происходит овуляция у женщин

I фаза – фолликулярная

Данный процесс включает в себя три фазы:

  • Относительная стерильность. Период начинается с кровянистых выделений и заканчивается овуляцией. Даже при стабильном менструальном цикле длительность этой фазы может исчисляться несколькими днями, в зависимости от внешних или внутренних факторов.
  • Фертильность. Это период между началом овуляции и ее завершением. Именно в это время вероятность зачатия высока. Яйцеклетка живет только до 24 часов. Еще сутки отводятся на неточность определения времени овуляции.
  • Абсолютная стерильность. Это окончание овуляции. Период продолжается примерно от 10 до 16 дней до начала следующего менструального цикла. В это время зачатие невозможно.

Итак, мы знаем, что данный временной отрезок является единственным промежутком цикла, когда возможно зачатие. Поэтому те, кто хочет забеременеть, заранее высчитывают его. Овуляция является признаком правильного функционирования здоровой половой системы. Этот период можно вычислить по:

  • месячным;
  • базальной температуре;
  • УЗИ;
  • тестам;
  • собственным ощущениям.

Но определить точный выход яйцеклетки не может ни один из указанных способов. Нарушить менструальный цикл могут следующие факторы: неправильное питание (диеты), лекарства, гормональные сбои и многое другое. Поэтому пользоваться методами, указывающими на начало овуляции, для защиты от нежелательной беременности бесполезно.

Итак, цикл начинается с первого дня менструации и состоит из двух фаз: фолликулярной и лютеиновой (фазы жёлтого тела). Фолликулярная потому, что в этот период зреет доминантный фолликул с яйцеклеткой внутри. Лютеиновая потому, что в этой фазе под действием лютеинизирующего гормона образуется жёлтое тело.

После прекращения месячных в гипофизе вырабатывается гормон ФСГ (фолликулостимулирующий). Он:

  • способствует восстановлению и наращиванию маточного эпителия;
  • стимулирует созревание в яичнике фолликула.

Важность этого периода состоит в том, что под действием гормонов из десятка фолликулов в обоих яичниках будет выбран один – доминантный, который и станет расти, чтобы дать зрелую яйцеклетку.

После освобождения зрелой яйцеклетки наступает фаза жёлтого тела, или лютеиновая. Она длится до начала следующего менструального периода (первого дня месячных).

После выхода женской клетки из фолликулярного пузырька его стенки закрываются, как цветочные лепестки. Начинается процесс накопления жиров и образования жёлтой пигментации.

Во время этой фазы организм женщины подготавливается к вынашиванию плода.

Если зачатия не произошло, к концу цикла жёлтое тело разрушается
Жёлтое тело отвечает за выработку прогестерона, поддерживающего беременность

Жёлтое тело активно вырабатывает важный при беременности гормон прогестерон. Он:

  • стимулирует подготовку внутреннего маточного слоя к прикреплению плодного яйца;
  • обеспечивает рост сосудов эндометрия (маточного эпителия), усиливая кровообращение в верхних слоях матки.

Благодаря прогестерону оплодотворённое яйцо успешно прикрепляется к матке и развиваться эмбрион.

У всех женщин день овуляции разный. Он зависит от индивидуальной длительности первой фазы. В норме, овуляция наступает с 7-го по 30-й ДЦ, но бывают случаи нормальной беременности с гораздо более у женщин с более длинным циклом.

У одной и той же женщины длительность второй фазы постоянная, отклонение составляет максимум 1 день. Если месячные регулярные – рассчитать точно день овуляции несложно. Достаточно просто от первого дня следующей менструации отнять длительность лютеиновой фазы.

И если ваш цикл 28 дней – это необязательно означает овуляцию на 14-й ДЦ. Всё зависит от длительности лютеиновой фазы. Если фаза жёлтого тела у женщины 16 дней, то при 28-дневном цикле разрыв фолликула происходит не на 14-й (как считают многие), а на 12-й ДЦ.

Для точного определения длины II фазы – определите свой день овуляции по УЗИ, тестам на ЛГ или кристаллизацию слюны. Дождитесь начала месячных и сосчитайте дни между овуляцией и первым днём менструации. Это и будет длительность лютеиновой фазы.

День овуляции по длине цикла. Длина лютеиновой фазы 14 дней, или 12-16 дней.
День овуляции по длине цикла. Длина лютеиновой фазы 14 дней, или 12-16 дней.

Для того, чтобы определить, на какой день цикла у вас овуляция, выберите вашу длительность цикла (первая колонка) и узнаете максимально вероятный день овуляции (вторая колонка), а также нормальный допустимый диапазон, если ваша вторая фаза 12-16 дней. 

Вопрос о том, когда же ожидать овуляции, является одним из самых насущных для женщин. Согласно официальным медицинским источникам, заслуживающим доверия, овуляция обычно приходится на день, предшествующий началу очередной менструации на 14 суток. Некоторые полагают, что удобнее посчитать середину цикла, но это ошибочный метод, который может обернуться неудачными попытками планирования беременности либо нежданным наступлением беременности в неподходящее для этого время.

Чтобы узнать, когда будет овуляция, врачи предложили использовать метод вычитания длительности второй половины цикла из общей его длительности. Почему именно так? Да потому что первая половина цикла лишь условно может называться половиной, на практике она часто короче или длиннее, ведь гормональные процессы в ходе фолликулярной фазы интенсивные, многоступенчатые, и на них могут оказывать влияние самые разные факторы — от самочувствия женщины до принимаемых ею лекарственных средств. Даже у одной женщины в разные циклы эта фаза может быть разной по времени.

Вторая половина цикла — лютеиновая или прогестероновая. Она меньше зависит от внешних и внутренних обстоятельств и факторов, обычно она довольно стабильна у женщин разного возраста с различной продолжительностью цикла. И при цикле в 28 дней, и при цикле в 32 дня лютеиновая фаза обычно составляет 14 дней (плюс-минус сутки).

Таким образом, предположительный день овуляции высчитывается по формуле О= D-14, где О – овуляция, а D – длительность цикла. При цикле в 30 дней овуляции следует ожидать на 16 день цикла, при классическом 28-дневном цикле — на 14 день и т. д. Но в реальности вероятны смещения важного дня в ту или иную сторону, и тогда регистрируется либо ранняя, либо поздняя овуляция.

Особых выраженных симптомов овуляция обычно не имеет, ведь процессы происходят микроскопические. Именно поэтому довольно долгое время считалось, что чувствовать выход ооцита женщина никак не может. Но современная медицина пересмотрела свое отношение к этому вопросу, и сегодня существует даже особый термин — овуляторный синдром, включающий в себя перечень симптомов, на которые жалуются отдельные женщины в середине цикла.

Неприятные ощущения, овуляторные боли в области правого или левого яичника, тяжесть, головная боль, жалобы на то, что наблюдаются покалывания в области яичников, болит поясница, тянет низ живота, есть признаки головокружения, обычно свойственны женщинам с высоким уровнем возбудимости нервной системы, им свойственен низкий болевой порог.

Природа этих ощущений чисто физиологическая. Болезненная овуляция как явление обусловлена самими овуляторными процессами: как ни крути, а разрыв фолликула — пусть маленькая, но все-таки травма. Боль связана с раздражением нервных рецепторов, с раздражением брюшины вышедшей из лопнувшего фолликула свободной жидкостью и небольшим количеством крови из поврежденных кровеносных сосудов фолликулярной оболочки.

Овуляционный синдром отличается от других симптомов жесткой привязкой к процессу овуляции. Появляются неприятные ощущения в день овуляции и исчезают в течение 1-2 дней после нее. Если боли сохраняются на более продолжительный период времени, сопровождаются нетипичными выделениями, зудом, повышенной температурой тела, то это не овуляторный синдром, а признак инфекции, воспаления или иной проблемы. Подробнее скажет врач, поскольку именно к нему нужно обратиться в этом случае.

Обычно болезненным овуляторным синдромом страдают либо молодые девушки-девственницы с еще не установившимся циклом, либо женщины после перенесенных абортов и многочисленных родов. Полностью проходят симптомы с наступлением климакса. По статистике, хотя бы один раз в жизни овуляторный синдром испытывали на себе около половины женщин. Но на очень болезненную овуляцию, которая повторяется на постоянной основе из цикла в цикл, жалуются не более 5% представительниц прекрасного пола.

Среди других описываемых симптомов овуляции могут в индивидуальном порядке встречаться такие признаки, как повышение температуры тела до субфебрильных значений на время овуляции, вздутие живота, боли в молочных железах, перепады настроения. Сразу после овуляции под действием прогестерона многие отмечают, что повышается аппетит, появляется жор, могут наблюдаться незначительные отеки, частое мочеиспускание.

Как рассчитать дату овуляции при нерегулярном цикле

Начинается цикл с первого дня начала месячных – это первый день цикла (ДЦ). Заканчивается накануне новой менструации – последний день цикла.

К примеру, кровянистые выделения начались 5 числа, а следующая менструация началась 31 числа. Значит 5-е – это первый ДЦ, 30-е – последний. Менструальный цикл равен 26 дней.

Примечание(!) Если менструация (кровянистые выделения алого цвета) начинаются не сразу, а спустя 2-3 дня коричневатой мазни – необходима консультация гинеколога, так как тут возможен эндометриоз или другое гинекологическое заболевание. Это может помешать наступлению беременности.

Совет: Если вечером вы заметите, что выделения совсем чуть-чуть окрасились в розовый цвет – это  ещё не первый день цикла. Начните отсчёт с завтрашнего дня, когда вам уж точно не обойтись без прокладки (это и будет первый ДЦ).

У здоровой женщины, способной забеременеть и родить ребёнка, длительность менструального цикла обычно составляет от 21 до 35 дней. 12-16 из них – это фаза жёлтого тела, оставшиеся дни – это первая фаза. Всё, что больше и меньше 21-35 требует врачебной диагностики.

Каждой женщине желательно вести календарь ежемесячного цикла. Это важно не только для планирования беременности, но и для получения информации и собственном женском здоровье. Раньше календари вели на бумажных носителях: блокнотах, ежедневниках. Сегодня гораздо удобнее пользоваться онлайн-сервисами.

Такие программы можно установить на телефон или компьютер. При внесении данных о первом дне менструации программа сама подсчитает вероятную дату овуляции, опасные и безопасные дни для интимной близости и дату наступления следующих месячных. По мере накопления информации о цикле программа корректирует дату овуляции и дату начала цикла.

Конечно, можно и самостоятельно отмечать данные в электронном или бумажном календаре, но использование сервисов гораздо удобнее. При самостоятельном расчете следует отметить первый день начала цикла, затем внести день овуляции. Предполагаемый фертильный период обычно составляет с 8-11 по 18-21 день цикла при стандартном 28-дневном цикле.

При нерегулярном цикле женщина должна располагать данными о ходе менструации за 0,5-1 года. Это позволит определить продолжительность самого короткого и самого длинного цикла. Затем следует отнять от самого короткого цикла 17 дней, а от самого длинного 10 дней.

В какой период происходит овуляция у женщин

С данной регулярностью цикла овуляция может происходить с 4 дня по 26. При нерегулярном цикле фертильный отрезок всегда получается длительным, так как овуляция нестабильна и может быть как ранней, так и поздней. Поэтому женщинам с подобным циклом, а также при длительном отсутствии менструации, при планировании ребенка лучше пользоваться УЗИ-методом.

Несмотря на все современные достижения в области медицины определение овуляции у многих женщин сопряжено с трудностями. Это связано с необъективностью некоторых признаков овуляции, нерегулярным циклом у женщин, а также с проблемами репродуктивного здоровья.

Оформление статьи: Мила Фридан

Овуляция тесно связана с менструальным циклом, так как именно во время месячных яйцеклетка дозревает для оплодотворения. Сам цикл делится на две фазы. Первая фаза ‒ фолликулярная. Здесь идут месячные и зреет яйцеклетка. Вторая – лютеиновая, длительностью две недели, когда оплодотворенная яйцеклетка передвигается по маточной трубе для присоединения к матке.

Овуляцию можно назвать промежуточной фазой между двумя основными. Так что же такое период овуляции? Это краткий временной отрезок, не превышающий 48 часов, когда яйцеклетка жива и ждет сперматозоидов для оплодотворения. Только в этот период может произойти зачатие. Часто у женщин появляются боли в период овуляции. Это не является признаком какой-либо патологии.

Ранняя и поздняя овуляция

Правило простое, если ваша овуляция до 14-го ДЦ – это ранняя овуляция. Ничего плохого нет в том, что ЯК выходит, скажем, на 7-10 –й ДЦ (как при 21-23-дневном цикле). Бывает и поздняя овуляция, происходящая позже 14-го ДЦ. Эти запаздывания в случае благополучного зачатия никак не влияют на ход беременности.

Раннюю и позднюю овуляцию определяет скорость созревания доминантного фолликула (первая фаза), а вторая фаза при этом всегда одна и та же. У некоторых женщин эта скорость отличается из цикла в цикл – нерегулярный цикл. Есть очень подробная статья, как планировать при нестабильном цикле.

И преждевременная, и запоздавшая овуляции считаются разновидностями нарушений женского цикла. Ранняя случается значительно реже, чем поздняя. Основная причина и того и другого явления — нарушение гормонального фона, неправильное эндокринное сопровождение фолликулярной фазы женского цикла.

О ранней овуляции говорят, что фолликулярная фаза сокращается с нормальных 14-16 суток до 12 и менее. При ней яйцеклетка не успевает пройти все необходимые стадии созревания, и даже если разрыв фолликула проходит без видимых проблем, зачатие маловероятно, ведь недозревшая женская гамета зачастую не способна к слиянию с мужской клеткой.

Раньше срока овуляция может происходить по самым разным причинам, которые неизменно сходятся к одному следствию — гормональный фон оказывается нарушен:

  • достижение женщиной предклимактерического возраста, в котором происходит снижение секреции половых гормонов;
  • частое употребление кофеина (это крепкий чай, кофе, темный шоколад);
  • вредные привычки (особенно курение);
  • резкое снижение массы тела за короткий промежуток времени или резкий набор веса;
  • отмена оральных контрацептивов (2-4 цикла после отмены);
  • морфологические изменения в яичниках;
  • эндокринные заболевания (щитовидная железа, кора надпочечников);
  • воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, а также опухоли.

В преждевременной овуляции зачастую «повинен» высокий уровень гормона ФСГ, а также превышение эстрадиола и ЛГ в крови. С возрастом у женщин в первой половине цикла продуцируется большее количество ФСГ, ведь истощающемуся овариальному резерву нужна дополнительная стимуляция, и поэтому ранняя овуляция чаще свойственна женщинам после 35-40 лет, нежели девушкам от 20 до 35 лет.

Ранняя овуляция не нуждается в лечении, если она не носит хронического характера. При повторении 3 и более циклов с зафиксированной медиками преждевременной овуляцией назначается коррекция образа жизни с обеспечением нормального по продолжительности ночного сна, отсутствием кофеина и вредных привычек, а потом при необходимости и лечение гормональными препаратами, регулирующими эстрогенные процессы. При отсутствии эффекта проводится ЭКО с применением донорской яйцеклетки.

Запоздалый выход

Задержка овуляции может происходить за счет удлинения фолликулярной фазы. Причина все та же — гормональный сдвиг. Поздней считается такая овуляция, при которой разрыв фолликула и выход яйцеклетки случаются позднее предполагаемого времени. При цикле 30-34 дня о поздней овуляции говорят, если это происходит после 25 дня цикла, при классической 28-дневной длительности цикла поздней считают овуляцию после 16 дня цикла.

Причины, по которым выход ооцита опаздывает, могут также быть самыми разнообразными:

  • состояние длительного хронического стресса (гормоны стресса снижают продуцирование половых гормонов);
  • нарушение биологических ритмов женского организма — перелет, смена часового пояса, новые климатические условия, разительно отличающиеся от привычной среды обитания;
  • сделанный в течение 1-4 месяцев до данного цикла аборт;
  • отмена оральных контрацептивов;
  • период после родов, пока не установился полноценный цикл;
  • перенесенные в первой половине цикла грипп, ОРВИ и другие недуги, которые сопряжены с повышением температуры тела;
  • начало возрастных изменений в предклимактерическом периоде;
  • патологии гипоталамуса и гипофиза;
  • любые заболевания, при которых концентрация эстрадиола в крови повышается: эндометриоз, гиперпазия эндометрия, рак молочной железы и ряд других опухолей, способных продуцировать гормоны.

В лечении поздняя овуляция нуждается при хроническом ее повторении на протяжении трех и более женских циклов подряд. Помимо советов по нормализации образа жизни, женщина получает направление к онкологу, эндокринологу на обследование, после чего принимается решение о виде и дозировке гормональных средств для лечения гормонального сбоя.

Нежеланная беременность

Один из самых волнующих вопросов, связанных с овуляцией, касается возможности и вероятности зачатия. Фертильный период в цикле женщины не ограничивается лишь днем овуляции и сутками после нее, пока живет яйцеклетка. Само зачатие, действительно, возможно только в этот период. Но половые акты, которые могут привести к наступлению беременности, могут происходить и до овуляции. Это обусловлено более долгой жизнью сперматозоидов.

В среднем мужские половые клетки способны к существованию в женских половых путях после эякуляции без потери свойств и способности оплодотворять от 3 до 5 суток. Зная это, становится понятно, что половой акт, проведенный в этот период, может стать причиной беременности, ведь сперматозоид произведет слияние сразу после того, как ооцит покинет фолликул.

Вероятность беременности зависит от дня цикла, его приближенности к овуляции, от возраста партнеров — с годами качество половых клеток неуклонно снижается. Также играет роль и то, какой половой акт был — с полноценной эякуляцией или прерванный, при котором в половые пути со смазкой, вырабатывающейся у мужчин при возбуждении, тоже могут попасть живые и подвижные сперматозоиды.

Фертильный период начинается за 4-5 дней до овуляции и заканчивается через двое суток после нее. Шансы зачать ребенка с первого раза у молодой и здоровой пары при этом таковы:

  • в день овуляции — 33%;
  • за 5 дней до овуляции — 3%;
  • за 4 дня до овуляции — 10%;
  • за 3 дня до овуляции — 16%;
  • за 2 дня до овуляции — 28%;
  • за сутки до овуляции — 30-31%.

После овуляции в течение суток шансы на зачатие оцениваются как высокие — 31%, через 2 дня после овуляции — 20%, через 3 дня — 1%, через 4 дня — 0,1%. Через неделю после овуляции зачатие невозможно, если, конечно, не случится двойной или поздней овуляции.

Многие (даже молодые) пары не могут зачать ребенка в первые годы совместной жизни. И причиной является яйцеклетка, которая созревает не каждый месяц. Именно поэтому очень важно уметь определять период овуляции, чтобы долгожданное зачатие свершилось. Особенно тем парам, которым врачи диагностировали бесплодие.

Забеременеть в период овуляции может любая женщина, но не все пары хотят иметь ребенка по разным причинам. Многие не любят пользоваться презервативами, предпочитая «живой» секс. И что делать в этом случае, если лекарственные препараты и другие противозачаточные способы не подходят? Если точно знать период овуляции, то в эти дни лучше всего избегать полового акта или все-таки пользоваться презервативами. Определить опасное для зачатия время можно несколькими способами, описанными ниже.

Ановуляция

Под этим термином подразумевается отсутствие овуляции. Это явление может случиться с каждой женщиной, даже с совершенно здоровой. Циклы, в которых овуляция не произошла, называются ановуляторными. В норме их может быть несколько за год. Если женщина молода и здорова, то 1-2 таких цикла в год не считаются ситуацией патологической.

В возрасте от 35 лет количество циклов без овуляции может увеличиться до 5-6 в год, и это также будет физиологической нормой для данной возрастной категории. Особенности овуляции у женщин в 38-40 лет и старше как раз и заключаются в том, что самой овуляции может и не быть, хотя месячные будут регулярными.

Если же возрастные нормы превышены, состояние квалифицируется как патология, оно говорит о том, что функции яичников нарушены. На период ановуляции до ее устранения женщина бесплодна. Причины, которые могут привести к отсутствию овуляции в циклах, таковы:

  • дисфункция гипоталамо-гипофизарной системы (после травмирования головы, сотрясений, ЧМТ, воспалительных заболеваний, например, менингита или энцефалита, новообразования в головном мозге, высокий уровень пролактина);
  • резистентность яичников, при которой они не реагируют нужным образом на нормальный гормональный фон;
  • утолщение капсулы яичника, в связи с чем разрыв фолликула технически невозможен;
  • опухоли, самостоятельно продуцирующие половые стероидные гормоны, а также ожирение (жировая ткань способна сама воспроизводить гормоны в некотором количестве);
  • патологии щитовидной железы, коры надпочечников;
  • истощение овариального резерва;
  • аутоиммунные заболевания;
  • повышенные физические нагрузки (профессиональный спорт, тяжелый физический труд и т. д.);
  • существенные колебания массы тела, анорексия.

Отсутствовать овуляция в течение нескольких циклов может после отмены оральных контрацептивов, при высоком уровне пролактина во время грудного вскармливания. Овуляции обычно не бывает у женщин с гиперандрогенией (высоким уровнем мужских половых гормонов), поликистозом яичников. Часто такая ановуляция сопровождается еще и аменореей — отсутствием менструации.

У женщин с хронической ановуляцией обычно есть признаки избыточного оволосения на теле, снижается и грубеет голос, нарушается менструальный цикл, возможны межменструальные кровотечения, мазня в середине цикла, появляются прыщи, более сальной становится кожа, снижается половое влечение.

Народными средствами патология не лечится: ни шалфей, ни боровая матка, ни отвар ромашки не помогают решить проблему. Необходимо довольно долгое и кропотливое гормональное лечение, к которому должен подключиться врач-специалист по профилю основного заболевания (нейрохирург, эндокринолог, психиатр и другие). Консервативное лечение помогает примерно 80% женщин с хронической ановуляцией.

Календарный способ

Является одним из самых простых и доступных способов определения овуляции. Этот способ не подойдет женщинам с нерегулярной менструацией.Для получения точной информации следует вести календарь циклов, не менее чем за 12 месяцев. Это позволит узнать длительность самого короткого и самого продолжительного цикла.

Имея эти данные, дни благоприятные для оплодотворения рассчитываются так:

  1. Вероятное начало овуляции – из количества дней самого короткого цикла минусуют 18 дней. Если минимальное значение цикла составляет 26 дней, то вероятность наступления овуляции наступает уже с 8 после начала месячных.
  2. Предполагаемый последний день фертильного периода – из количества дней самого длинного цикла отнимают 11 дней. При самом большом значении цикла в 32 дня, последним вероятным днем, когда возможна овуляция будет 21 день после начала месячных.Овуляция у женщин. Признаки после месячных, как высчитать, сколько длится, какие выделения, боли

Фертильные дни, когда возможна овуляция, называют опасными. Календарный метод применяют для естественного планирования семьи, когда в опасные дни избегают незащищенных контактов.

В какой период происходит овуляция у женщин

Овуляция может случиться не всегда в середине цикла, поэтому этот метод выделяет довольно длительный фертильный период в женском цикле. Для более точного определения дня овуляции дополнительно пользуются тестами и УЗИ, так как точно определить овуляцию, опираясь только на календарный метод, затруднительно.

Это наименьшее значение температуры тела в течение суток, которое измеряют ректально и сразу после пробуждения, не покидая постели (не поднимаясь). Измерение показателя и составление графиков, фиксирующих ежедневные колебания температуры, позволяет отслеживать овуляцию и гормональный фон.

Зная нормы температур в разных фазах цикла можно вычислять фертильный период и безопасные дни.

Фаза цикла Дни цикла Уровень БТ
Фолликулярная С 1-ого до 12-13 дня 36,1-36,7
Предовуляторная За сутки до овуляции (13-14 день) Снижение на 0,5 градуса
Овуляция 14-15 день цикла 37-37,4
После наступления овуляции С 15-16 дня до 25-26 дня Держится 37-37,4
Перед новым циклом С 25-26 дня Снижается перед началом нового цикла

Если в текущем цикле наступила беременность, то температура перед месячными не снижается. Допустимы колебания и отклонения от этих значений в каждом индивидуальном случае.

Также данный метод является достаточно скрупулезным и щепетильным. Приходится строить графики, проводить измерения и контролировать состояние ежедневно. В случае изменения внешних условий данные могут быть необъективны (под воздействием стресса, смены климата, болезни).

Было бы сложно ориентироваться в сроках овуляции, если бы возможности женщины были ограничены только календарным методом. Калькуляторы овуляции онлайн очень удобны, просты и понятны в применении, они позволяют подсчитать не только день овуляции, но и все пригодные для зачатия дни. Однако они не обладают высокой точностью, поскольку не учитывают индивидуальных особенностей.

Овуляционный тест — простое в использовании и доступное для домашнего применения изобретение человечества, при помощи которого достаточно точно можно узнать если не сам день овуляции, то предполагаемый период овуляторной фазы. Такие тесты помогли миллионам женщин забеременеть. Тесты бывают и одноразовые, и многоразовые, электронные. По некоторым данным, многоразовые точнее одноразовых.

Принцип действия всех стрип-тестов (полосок), кассетных, струйных и электронных тестов на овуляцию заключается в реакции нанесенного в тестовой зоне полоски или сменного вкладыша реагента, который окрашивается в том случае, когда в моче у женщины повышается уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). Такие тесты проводят примерно за 5 дней до предполагаемой овуляции каждый день, положительным считается результат, при котором устройство выдает две четкие яркие полоски. Очень важно точно соблюдать рекомендации инструкции, поскольку есть высокая вероятность получения ложных результатов.

Не рекомендуется много пить до тестирования (за 3-4 часа до этого следует отказаться от жидкости), не стоит проводить тест на утренней моче, поскольку она более концентрированная, и результат может быть ложноположительным. Каждый последующий тест лучше проводить в то же время, что и предыдущий.

Есть особая категория многоразовых тестов — мини-микроскопы. Эти устройства, очень напоминающие губную помаду или обычную пудреницу, работают по другому принципу. Материалом для исследования с их помощью станет не моча, а слюна или влагалищные выделения (слизь можно использовать лишь в некоторых моделях тестовых систем — читайте инструкцию внимательно!).

Перед овуляцией при повышении эстрогена в организме происходит частичная задержка калия и натрия, и слюна, нанесенная на диагностическое стеклышко, засыхая, по рисунку становится напоминающей листья папоротника или морозные узоры на окне. В остальные фазы цикла, кроме предшествующих овуляции дней, такого рисунка не наблюдается.

Определение начала овуляции по календарному методу (месячным) подходит не каждой женщине. Но если менструальный цикл стабилен, то вычислить период овуляции по нему можно. Многие ведут свой календарь, и важно знать лишь начало менструального цикла, а не его продолжительность. Для вычисления овуляции берутся 4 последних периода месячных.

Определение овуляции по базальной температуре используется уже десятилетиями. Еще с тех времен, когда не было УЗИ, анализов на гормоны и т.д. А если и была возможность пройти такое обследование, то это было очень дорого и доступно не каждой женщине. Поэтому врачи часто назначали измерение базальной температуры прямой кишки. И на основании полученных данных строили графики. А уже по ним врачи определяли процент вероятной беременности или отсутствие овуляции.

Способ, основанный на измерении базальной температуры, весьма непрост. Температура записывается в течение всего менструального цикла, измеряется пр помощи простого градусника. Делается это ежедневно после пробуждения (не вставая с постели). Измерения могут быть неточными, если их провели после болезни, секса и т.д.

Если беременность не наступает продолжительное время, то период овуляции нужно знать как можно более точно. Иногда эта процедура требуется для сбора яйцеклеток (ЭКО). В таком случае применяется УЗИ. Врач при этом отслеживает развитие доминантного фолликула (если он образуется), который пропадает после овуляции.

Как определить период овуляции по тестам? В продаже есть тесты не только для определения беременности, но и для вычисления наиболее вероятного времени зачатия. Стоимость их практически одинакова. Методика определения периода овуляции практически схожа с обычными тестами на беременность. Женщины ориентируются по полоскам.

Если появились две – период овуляции уже наступил. Тесты реагируют на лютеинизирующий гормон, выделяемый во время месячных. Его уровень остается высоким в течение одного-двух дней. Именно в это время возможно зачатие, так как наступил период овуляции. Рассчитать его можно и календарным способом (с помощью месячных).

Применять календарный способ можно только при стабильном менструальном цикле. Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит за две недели до наступления месячных. Для точного расчета овуляции к первому дню начала последнего менструального цикла добавляется 28 дней. Затем отсчитывается назад ровно две недели.

Самая низкая температура тела (базальная) наблюдается во время сна. При этом период овуляции рассчитать можно более точно благодаря тому, что она вызывает повышение температуры.

Во время менструации гормональный фон меняется. Могут присутствовать разные показатели температуры. Изначально она держится на низком уровне при формировании яйцеклетки, создавая идеальные условия для созревания и подготовки к оплодотворению. В этот период температура тела держится до 36,5 градусов.

В какой период происходит овуляция у женщин

При измерении температуры следует придерживаться строгих правил:

  • проводить его сразу же после сна;
  • иметь для этой процедуры отдельный ртутный градусник, держа его рядом с кроватью;
  • при пробуждении нельзя делать резких движений и вставать до измерения температуры;
  • вставлять градусник в задний проход на 5 минут.

Все показатели колебаний температуры записываются каждый день. А для более точных данных необходим продолжительный сон (более 6 часов). Вечерний секс, переутомление, спиртные напитки и болезнь могут сильно повлиять на показатели. Если было что-то из перечисленного, то это обязательно указывается в записях.

Таким образом составляется график, по которому можно определить наступление или отсутствие овуляции. Если беременность планируется заранее, то базальная температура измеряется на протяжении 4-х менструальных циклов.

Виды и причины нарушения овуляции

Существует довольно большой перечень видов нарушений овуляции, их объединяет одно — почти при всех нарушениях наступление беременности невозможно, зачать малыша женщина не может, несмотря на все старания, попытки отслеживать овуляцию, ведение здорового образа жизни с сопутствующим приемом трав, отваров и витаминов. Вот лишь некоторые из них.

  • Персистенция фолликула. Под этим понятием скрывается отсутствие разрыва фолликула в назначенное время. Растет доминирующий фолликул нормально, в нем есть вполне здоровая, полноценная яйцеклетка, но разрыва пузырька не происходит, ооцит внутри погибает, а сам фолликул наблюдается на поверхности яичника еще довольно долго, а потом рассасывается самостоятельно или становится функциональной фолликулярной кистой.

  • Лютеинизация. Это патологическое состояние, связанное с преждевременным приходом лютеиновой фазы. То есть желтое тело начинает формироваться еще до овуляции внутри фолликула. Овуляции в итоге не происходит, яйцеклетка погибает. Цикл может укоротиться, а может остаться неизменным, и единственной жалобой женщины будет отсутствие желанной беременности.
  • Атрезия. При этом явлении происходят внезапный, необъяснимый регресс и инволюция нормально растущего до определенного времени фолликула. Он может просто остановиться в развитии и преобразоваться в кисту, а может регрессировать полностью, исчезнуть без следа. Проявляется при хроническом течении длительными периодами отсутствия менструаций, скудными мажущими выделениями, которые нельзя считать полноценной менструацией.
  • Синдром пустого фолликула. Очень загадочная патология, которую обнаружить на УЗИ не представляется возможным, и единственный способ узнать, что внутри фолликула отсутствует яйцеклетка вообще — это проведение фолликулярной пункции с забором жидкости аспирационным методом. Встречается нечасто и в основном у женщин, которые находятся в лечебном цикле ЭКО. Считается, что так могут действовать сами гормональные препараты для стимуляции.
  • Двойная овуляция. Это еще одно весьма загадочное явление, о существовании которого ученые и медики спорят до сих пор. Профессиональное сообщество разделилось на тех, кто утверждает, что две овуляции за один цикл происходить не могут, есть и те, кто уверен в обратном. Совершенно точно известно, что двойная одновременная овуляция, при которой созревают два доминантных фолликула и выход ооцитов происходит в одно время или с разницей в несколько минут или несколько часов, вполне реальна, и такое хоть и нечасто, но происходит.

Не все так однозначно с двойной овуляцией, при которой выход яйцеклеток не последовательный и одновременный, а разграниченный во времени на несколько дней (не более 7 суток). В этом случае оплодотворена может быть как одна, так и другая клетка. Но если зачатие уже состоялось с первой, то почти нет шансов на зачатие и имплантацию второй. Если первый ооцит не оплодотворен, то беременность вполне может наступить при поздней повторной овуляции.

Стимуляция

Стимуляция овуляции — лечебное мероприятие, которое проводится для лечения бесплодия по строгим медицинским показаниям при помощи гормональных средств. Нельзя ускорить или стимулировать овуляцию народными средствами (травами и отварами), при помощи многочисленных БАДов — их производители, мягко говоря, лукавят, утверждая, что есть таблетки без гормонов, которые могут наладить овуляцию. Не существует в природе продуктов для овуляции и зачатия, не помогает в этой задаче и фолиевая кислота.

В цикле, в котором вызывают овуляцию, назначают препарат, который активизирует яичники, созревание фолликулов протекает под контролем УЗИ и при достижении доминантным фолликулом размера от 18 мм, делают угол ХГЧ, который вызывает ускоренное дозревание ооцита. Через 12-36 часов после укола происходит разрыв фолликула, случается овуляция.

Лечебный цикл планируется только доктором, самолечение категорически противопоказано. Решение о целесообразности такого лечения принимают после всеобъемлющего обследования, после УЗИ, анализов на гормональный фон, а порой и после гистероскопии. Более 4 циклов подряд стимуляцию не проводят, это может стать причиной истощения яичников и наступления раннего климакса.

Эффект синхронизации

В прошлом столетии ученые открыли удивительный факт об овуляции — этот процесс является социально регулируемым. Феномен, названный эффектом Макклинток, заключается в том, что женщины, которые часто контактируют друг с другом, работают вместе в одном помещении, живут вместе, испытывают синхронизацию циклов. У них в одно время приходят менструации, в одно время (с небольшой погрешностью) случается овуляторная фаза. Синхронизация отмечается у близких подруг, но чаще всего она заметна у дочек и матерей.

Ранее феномен был выявлен у самок животных, но тогда ему не придали особого значения. Название эффект получил в честь Марты Макклинток, которая трудилась в Гарвардском университете. Именно она первой обратила внимание на синхронизацию женских циклов у дам, проживающих в одном общежитии.

Считается, что всему виной особые феромоны, которые выделяют женщины в овуляторной фазе. Другие соплеменницы улавливают их, и их гипофиз начинает настраиваться на изменения в гормональном фоне. Постепенно циклы, изначально разные, становятся сходными, месячные у женщин начинаются приблизительно одновременно. Только этим можно объяснить, почему в некоторых коллективах, где женщины проводят много времени вместе (больницы, школы), часто одновременно беременеют и выходят в декрет сразу несколько сотрудниц.

О том, что такое овуляция, смотрите в следующем видео.

Признаки оплодотворения после овуляции

Овуляция у женщин, признаки протекания этого процесса, могут отличаться в зависимости от возраста, гормонального фона и состояния здоровья. Так, например, после 35-40 лет овуляция наступает не в каждом цикле.

После родов происходит гормональная перестройка, менструация может отсутствовать некоторое время, а овуляция при этом происходить. Но для большинства женщин характерна схожая симптоматика и самочувствие при овуляции. Признаки могут свидетельствовать о скором наступлении овуляции или же о ее окончании.

Они могут проявляться внутренне и внешне:

  • повышается либидо, нарастает сексуальное влечение;
  • самочувствие может ухудшиться;
  • появляются характерные выделения, обеспечивающие максимально благоприятную среду для оплодотворения (выделения прозрачные, напоминают яичный белок);
  • колебания базальной температуры;
  • болезненность и дискомфорт в животе снизу, в области яичника, где произошла овуляция;
  • шейка матки приоткрывается и размягчается;
  • повышается чувствительность груди;
  • в крови повышается уровень лютеинизирующего (ответственного за овуляцию) гормона.

Не все женщины в равной мере чувствуют наступление овуляции. Это зависит от генетики, личного порога чувствительности и внимательности к своему организму.

Нормальным считается отсутствие овуляции в течение года в 2-3-ех циклах. При этом фертильность не снижена и не возникает проблем с зачатием. Не всегда можно точно определить, что в конкретном цикле не произошло овуляция.

Только наблюдение по УЗИ и применение тестов может с точностью указать, что в цикле не случилось выхода яйцеклетки. Такие признаки как отсутствие болезненности живота и груди, сексуального влечения являются субъективными признаками. Опираясь лишь на ощущения и наблюдения нельзя однозначно определить, была овуляция или нет, так как иногда процесс может протекать бессимптомно.

Достоверной информацией, указывающей на отсутствие овуляции, является:

  • факты УЗИ исследования, где не был зафиксирован взрыв фолликула;
  • отсутствие повышения базальной температуры на протяжении нескольких циклов;
  • низкое содержание лютеинизирующего гормона в моче, подтвержденное отрицательным тестом на овуляцию.

При длительном отсутствии овуляции, проблемах с фертильностью требуется обследование и консультация гинеколога.

При наступлении беременности и успешном зачатии после овуляции женщины могут отмечать:

  • тошноту;
  • сонливость;
  • небольшие выделения с примесью крови (имплантация зародыша);
  • боль внизу живота (при внедрении плода в стенку матки);
  • болезненность груди;
  • изменение вкусовых предпочтении;
  • повышение уровня ХГЧ в крови;Овуляция у женщин. Признаки после месячных, как высчитать, сколько длится, какие выделения, боли
  • учащение мочеиспускания;
  • нестабильность настроения.

Не все женщины испытывают подобные симптомы. Иногда некоторые из признаков являются проявлением ПМС.

Для подтверждения факта беременности следует сделать тест и сдать кровь на определение уровня гормона ХГЧ. Многие тесты сегодня способны показать беременность до задержки месячных, а анализ крови позволяет определить зачатие, начиная с 5-7 дня после овуляции.

Если часть женщин ориентируются по признакам, и знают, когда у них наступила овуляция, то определение двойного выхода яйцеклетки для большинства затруднительно. Двойная овуляция происходит при появлении доминантных фолликулов сразу в двух яичниках одновременно. При этом болевые ощущения могут наблюдаться не в одном боку, а поочередно с двух сторон.

Остальные признаки схожи с обычной овуляцией. Поэтому определить двойную овуляцию самостоятельно довольно сложно. Даже наблюдая за организмом сложно распознать, что произошла вторая овуляция. Только контроль УЗИ может достоверно подтвердить факт овуляции.

Как определить овуляцию?

Чтобы максимально увеличить свои шансы на зачатие и не забивать голову расчётами плодных дней, придерживайтесь правила интимной близости каждые два-три дня.

Сперматозоиды в основном живут до трёх (иногда и дольше) суток. Таким образом в вашем теле всегда будут присутствовать активные сперматозоиды, чтобы оплодотворить вышедшую яйцеклетку в нужный момент цикла.

Овуляция у женщин. Признаки после месячных, как высчитать, сколько длится, какие выделения, боли

Конечно есть множество факторов, помимо овуляции, обеспечивающих наступление беременности. Именно поэтому я рекомендую узнать, что же может помешать вашей беременности (и что следует сделать) ещё до начала активного планирования. Так вы можете сэкономить бездну времени (мне, например, понадобилось целых 6 и 5 лет, чтобы забеременеть).

Надеюсь, что статья была вам полезной. Желаю скорой и счастливой беременности!

Чтобы вычислить ожидаемую дату овуляции следует:

  • контролировать свое самочувствие;
  • измерять базальную температуру;
  • наблюдать за характером выделений.

Наиболее достоверными способами являются:

  • проведение теста на овуляцию;

    Овуляция у женщин. Признаки после месячных, как высчитать, сколько длится, какие выделения, боли
    Точно определить овуляцию у женщин вне зависимости от признаков можно с помощь специальных тестовых полосок или цифровых тестов

  • УЗИ мониторинг;
  • анализ цервикальной жидкости.

Для более достоверной диагностики можно пользоваться специальными экспресс-тестами для определения овуляции, которые предлагают многие аптеки. Они работают как тесты для установления беременности, но определяют при этом самое вероятное время для наступления беременности.

УЗИ диагностика также позволяет женщине с высокой точностью отследить наступление овуляции. А анализ цервикальной жидкости поможет дополнительно выявить имеющиеся инфекции.

Определение овуляции по тестам

Как определить период овуляции по УЗИ? Это процедура, по которой вычислить выход яйцеклетки можно наиболее точно. Особенно актуален этот метод для женщин с нестабильным менструальным циклом. Благодаря УЗИ можно не только отследить развитие яйцеклетки, но и точно определить момент ее выхода. Если месячные регулярные, то УЗИ проводится за 4 дня до возможной овуляции. При нерегулярных наблюдение проводится каждые 3 суток после месячных. Обязательно – за 5 дней до предполагаемой даты.

Если менструации были регулярными, то тест нужно делать за семнадцать дней до начала нового цикла. При непостоянном цикле выяснить день овуляции довольно сложно, так как трудно определить время для тестирования.

Встречаются женщины, которые способны определить благоприятный для зачатия период самостоятельно, ориентируясь на собственные ощущения. Есть несколько признаков, по которым можно определить овуляцию:

  • Ноющие боли в животе в период овуляции, которые бывают не очень сильными, но весьма ощутимыми. Чаще всего в этом случае болит яичник, в котором и зародилась яйцеклетка. Воспалений или иных заболеваний при этом не наблюдается.
  • По выделениям в период овуляции – прозрачным, тянущимся, без каких-либо запахов или примесей гноя. Не заметить их женщина не может, так как они обильные и вязкие.
  • Повышение либидо, когда сама природа заботится о продолжении рода.
  • Набухание груди.
  • Изменение настроения.

Выделения

Овуляция у женщин, признаки которой не всегда ярко проявляются, протекает с характерными выделениями. Незадолго до наступления момента выхода яйцеклетки общий объем выделений возрастает. За 1-2 дня до овуляции они становятся более жидкими.

При наступлении овуляции выделяемая слизь становится очень прозрачной и светлой и напоминает консистенцию яичного белка. У некоторых женщин наблюдаются примеси крови в слизи либо же коричневатые выделения.

Кровянистые выделения обычно наблюдаются не в каждый месяц и не являются признаком патологии, если они не обильны. Такое явление связано с повышением гормона прогестерона в крови у женщин в середине цикла.

Именно этот временной отрезок называют фазой фертильности. Если внимательно наблюдать за признаками приближающейся овуляции можно контролировать сексуальную активность в зависимости от того есть цель забеременеть или нет. Так как сперматозоиды могут жить во влагалище до 7 дней, максимально благоприятными днями для зачатия считаются 3 дня до выхода яйцеклетки и 2 дня после.

Существует особый анализ, позволяющий оценить цервикальную слизь и установить момент овуляции. Он основан на анализе нескольких параметров, позволяющих установить причины бесплодия. Среди параметров важным является оценка рисунка кристаллизации слизи. В период овуляции, взятая слизь после высыхания на лабораторном стекле напоминает узор папоротника.

Самочувствие

Общее самочувствие является субъективным признаком наступления овуляции. Не у всех женщин присутствуют данные признаки, а некоторые не обращают внимания на разные сигналы организма.

Показателями овуляции могут быть:

  • боли в паху;
  • боль в одном из яичников;
  • болезненность спины, поясницы;
  • повышение чувствительности в груди;
  • боль при мочеиспускании;
  • частое сердцебиение;
  • одышка;
  • скачки артериального давления;
  • головокружение.Овуляция у женщин. Признаки после месячных, как высчитать, сколько длится, какие выделения, боли

Эти симптомы возникают не у всех женщин, некоторые из них характерны больше для тех, кто старше 37-45 лет (повышение давления, головокружение). В целом состояние перед овуляцией напоминает ПМС без проявления агрессии и раздражительности. Обычно после наступления овуляции все симптомы проходят.

Боли

Овуляция у женщин, признаки которой могут быть различны, часто протекает с характерными болями внизу живота, в груди, в области яичников. Не все женщины испытывают болезненные ощущения. На протяжении разных периодов жизни боль может отсутствовать (в период полового созревания), или же наоборот проявляться более существенно (после родов из-за гормональной перестройки).

Допустимо пользоваться обезболивающими препаратами, для того чтобы снять боли в животе при овуляции. Поможет расслабиться и утихомирить боль теплое обильное питье и отдых. При сильной боли, длящейся более 12 часов и подъеме температуры тела, следует обратиться к врачу.

В животе

При овуляции из лопнувшего фолликула высвобождается яйцеклетка. Этот небольшой взрыв внутри сопровождается маленькой кровоточивостью места яичника, откуда вышла клетка. Количество крови невелико, но все же может раздражать нервные рецепторы брюшной полости, что и является причиной боли. Также боль характерна для женщин имеющих спайки органов малого таза.

Боль в животе может быть вызвана фолликулярной жидкостью, вызывающей сокращение матки и труб. Несильные, терпимые боли, которые не лишают женщину привычного активного образа жизни, считаются нормальными и свидетельствуют о здоровье женских яичников, которые выполняют свое назначение и правильно функционируют.

Боль может длиться от нескольких часов до двух дней. По характеру боль может быть похожей на схватки, колющая, режущая.

В боках

Боли могут ощущаться не только в паху, в животе, но и в боках, в области яичников. Некоторые гинекологи считают, что боль в животе провоцирует граафовый пузырек, который растягивает стенки яичника. В боках боль ощущается поочередно в левом и правом в каждом цикле, так как при овуляции каждый месяц только в одном яичнике высвобождается созревший фолликул.

В груди

Болезненность и ощущение тяжести в груди возникает из-за колебания гормонов (прогестерона) в крови женщин при наступлении овуляции. Обычно эта боль напоминает болезненность перед менструацией и ощущения не так выражены как в период ПМС.

Прогестерон перед овуляцией начинает вырабатываться в избытке, при этом ткани не могут быстро растянуться за короткий срок. В результате возрастает давление на сосуды и нервные окончания, и они сжимаются.

Арборизация слюны

Арборизация (кристаллизация) – это нестандартный метод определения овуляции с помощью изучения слюны под микроскопом. Этот метод также называют феноменом папоротника. Слюна женщины под микроскопом за 2 дня до момента выхода яйцеклетки по рисунку напоминает папоротник. На это влияет эстроген, который повышаются в предовуляционный период.

Определение овуляции при помощи арборизации слюны может обойтись дешевле применения тестов на овуляцию. Для исследования слюны дома можно приобрести специальный микроскоп. Пользоваться им можно многократно без особых знаний и подготовки в медицинской сфере.

Сексуальное влечение

Овуляция у женщин в большинстве случаев сопровождается усилением сексуального желания. Однако считать достоверным признаком овуляции его не стоит. Многие женщины отмечают вспышки пика сексуальной активности не только в момент овуляторного периода, но и перед началом месячных.

Повышение гормонов эстрогена и лютеинезирующего гормона вызывает увеличение притока крови к органам малого таза, что усиливает желание. Также гормоны влияют на состав цервикальной слизи, которая становится прозрачной как сырой яичный белок. Выделения выступают как естественная природная смазка, создается благоприятная влажная среда, которая стимулирует и усиливает сексуальное желание.

Экспресс-тест на овуляцию

Овуляция у женщин, признаки которой могут быть выражены каждый месяц по-разному, легко отслеживается при помощи тестов, определяющих выход яйцеклетки. Принцип работы таких тестов идентичен тестам для установления беременности, только реагент будет реагировать на повышение других гормонов.

Из минусов можно отметить дороговизну метода. Для определения овуляции приходится проводить тесты несколько дней, иногда два раза в сутки. Начинать тестирование следует за 17 дней до предполагаемой менструации, чтобы не пропустить выход яйцеклетки. При отсутствии результата можно начинать тестирование на несколько дней раньше.

Продолжать делать тесты при отсутствии результата более 5 дней не имеет смысла. При нескольких ановуляторных циклах, следует обратиться к врачу.

Желательно проводить тестирование один раз в сутки в одно и то же время, утром после сна. Именно в это время достигается наибольшая концентрация гормона лютеина, на который реагирует тест.

Для определения фертильного периода существует множество тестов различающихся по цене и способу исследования. Наиболее доступными являются тест-полоски, а самыми надежными – электронные тесты, умеющие определять овуляцию по образцам слюны.

Симптомы окончания овуляции

Женский цикл состоит из трех фаз:

  1. Созревание фолликулов.
  2. Овуляция.
  3. Лютеиновая фаза.

После того, как выход яйцеклетки произошел, наступает лютеиновая фаза. В независимости произошло зачатие или нет данная фаза будет длиться примерно 14 дней до начала следующего цикла. Если беременность не случилась, то начинается подготовка к следующему циклу, которая у многих сопровождается ПМС.

https://www.youtube.com/watch?v=AkvrrLa-SFk

Также после того как овуляция произошла исчезают все ее предвестники:

  • исчезает боль в паху и яичнике;
  • меняются выделения (становятся более густыми и непрозрачными);
  • снижается либидо;
  • базальная температура держится на уровне 37-37,4 градусов;
  • шейка матки закрывается;
  • примерно со второй недели лютеиновой фазы набирают обороты признаки ПМС.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
LadyLess.ru - Медпортал
Adblock detector