Климаксы у мужчин симптомы возраст лечение признаки

Лечение климакса у мужчин

С течением времени в организме начинает преобладать инволюция всех органов и систем. Запускается процесс старения.

Основным изменениям подвергается система «гипоталамус, гипофиз и яички»:

  • изменения в гипоталамусе негативно отражаются на работе гипофиза;
  • как следствие, возникают сбои в выработке гормонов, одной из функций которых является стимуляция работы яичек;
  • далее происходит значительное снижение уровня тестостерона в крови.

Изменения в одном органе приводят к дальнейшим изменениям со стороны других органов и систем. Все это доставляет дискомфорт и ухудшает качество жизни.

Часто многие называют мужской климакс менопаузой, что совершенно неправильно. Менопаузы у мужчин не может быть априори, поскольку само слово «менопауза» означает прекращение менструаций, которых, как всем известно, у них не бывает. Данный этап жизни называется андропаузой.

Для мужчины этот процесс настолько же естественный и неизбежный, как и для женщины.

В каком возрасте

Многие интересуются, во сколько лет начинается климакс у мужчин. В среднем, андропауза наступает в 40 лет и длится до 60-70.

Существует ряд факторов, которые могут влиять на возраст наступления андропаузы:

  • врожденные нарушения со стороны половой системы;
  • сахарный диабет;
  • гипертоническая болезнь;
  • все виды кастрации;
  • воздействие ионизирующей радиации.

Обращают внимание на различные интоксикации (наибольшим влиянием на организм характеризуется алкогольная).

Климактерический период может протекать с симптоматикой разной степени выраженности.

Фото: Климаксы у мужчин: симптомы, возраст, признаки

Срок наступления и течение андропаузы зависит от образа жизни мужчины, сексуальной активности, общего состояния здоровья и каких-либо индивидуальных особенностей организма.

Симптомы климакса следующие:

  • повышенная утомляемость и потливость;
  • общая слабость организма;
  • внезапные приливы;
  • головокружение;
  • раздражительность, потеря интереса к жизни, мнительность;
  • бессонница;
  • нарушение внимания, концентрации;
  • учащенное мочеиспускание;
  • ощущение тяжести, боли внизу живота;
  • нарушения в работе сердца (тахикардия, аритмия);
  • одышка;
  • головные боли.

Нарушения половой функции проявляются следующими симптомами — снижение либидо, нарушение или отсутствие оргазма, форсированная эякуляция. Может иметь место уменьшение количества спермы, снижение длительности полового акта.

Терапия климакса является комплексной и включает в себя не только применение лекарственных препаратов, но еще и поддержание здорового образа жизни.

Медикаментозное

Подобное лечение подразумевает применение ряда препаратов. Они помогают уменьшить проявление симптоматики и значительно улучшают качество жизни.

Медикаментозная терапия включает в себя:

  • ЗГТ производными тестостерона (Андриол, Сустанон);
  • препараты, нормализующие эректильную функцию;
  • седативные препараты и успокоительные лекарства.

Может применяться витаминотерапия.

Фитотерапия

Метод лечения травами использовался издавна. Преимущество фитотерапии в том, что она имеет минимум побочных эффектов и позволяет лечить признаки климакса у мужчин после 50 лет. Используются следующие травы: ясменник пахучий, зверобой, цветки боярышника. Эффективной может оказаться трава пастушья сумка, листья ежевики, трава пустырника.

Вот некоторые составы, приготовить которые можно самостоятельно:

  1. При раннем климаксе используют смешение трав. Необходимы ясменник пахучий (20 г), листья ежевики (25 г), цветки боярышника (10 г), траву пустырника (20 г) и сушеницу топяную (15 г). Далее берут одну ст. л. смеси, заливают 200 мл кипятка, укутывают и настаивают 60 минут. Перед употреблением необходимо процеживают и употребляют по одной ст. л. до трех раз в сутки.
  2. Используют 15 г зверобоя, заливают 200 мл воды, кипятят 15 минут. Далее укутывают и оставляют настаиваться на 45 минут. Состав процеживают и употребляют по одной ст. л. шесть раз в день.
  3. Тмин, фенхель, корень валерианы, траву пустырника (по одной ст. л.) заливают 200 мл кипятка. Затем настаивают и процеживают. Употреблять рекомендуется по половине стакана трижды в сутки.

Применяя в лечении травы, необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций на определенные растения.

Образ жизни

Одним из самых главных аспектов лечения является поддержание правильного, здорового образа жизни.

Вот основные пункты, которых необходимо придерживаться:

  1. Правильное питание. Отказываются от жареной, жирной и копченой пищи. Употребляют больше фруктов, овощей, зелени и меньше соли.
  2. Спорт, а именно умеренные нагрузки. Отлично подойдут: йога, плавание, езда на велосипеде.
  3. Контрастный душ.
  4. Умеренная сексуальная активность.
  5. Периодический лечебный массаж.
  6. Сбалансированный режим работы и отдыха.
  7. Ношение свободного нижнего белья.
  8. Соблюдение режима сна.
  9. Отказ от вредных привычек.
  10. Исключение стрессовых ситуаций.
  11. Своевременное обращение к специалисту.

Если придерживаться этих пунктов, то можно не только облегчить протекание климакса, но и вести полноценную, активную жизнь.

Народные средства

Есть масса средств, которые справляются с признаками климакса, повышают жизненный тонус и иммунитет. Существует множество рецептов на основе лечебных трав или ягод, помогающих при климаксе.

Применяют:

  • лук репчатый;
  • настойку корня женьшеня;
  • семена и траву укропа, которые употребляют перед сном, запивая водой;
  • настойку пиона — при депрессии, раздражительности;
  • настой шелковицы;
  • плоды облепихи.
  • корень сельдерея.

Перед применением любого лечебного средства обязательно советуются с врачом.

Сам по себе климакс у мужчин, равно как и у женщин, возникает в результате снижения, а затем и полного отсутствия выработки специфического для сильного пола гормона – тестостерона. Ввиду инволютивных процессов в половых железах мужской репродуктивной системы тестостерон начинает синтезироваться в меньших количествах.

Как правило, это состояние наступает после пятидесяти лет и реже, по сравнению с женским полом сопровождается нарушениями общего состояния. Но, есть и исключения из правил. Некоторые из мужчин, у кого наступил период андропаузы, что и есть мужской климакс, испытывают неприятные ощущения связанные со снижением гормональной функции половых желез.

Мужской климакс подразделяется на несколько возрастных групп. Такое разделение базируется на отрезке времени жизни, в период которого стали происходить данные изменения, а также, степень проявления симптомов.

При климаксе у мужчин, возраст (симптомы) которых составляет 40 лет и более характерны наиболее яркие проявления дефицита тестостерона, такие как снижение либидо, что влечет за собой раздражительность, вялость, апатию, частую смену настроения. Вместе со снижением потенции снижается и репродуктивная функция: количество спермы уменьшается, семяизвержение становиться преждевременным, количество и качество половых клеток – сперматозоидов падает. Могут также наблюдаться параллельно симптомы, связанные с нарушением мочеиспускания, ввиду увеличения простаты. Что также нарушает психологическое состояние мужчины, и тем самым еще более усугубляет ситуацию с либидо. Из-за эректильной дисфункции мужчина чувствует себя неполноценным, что может привести к наступлению депрессии. Данный возрастной период называется ранним.

Второй этап климактерия – обычный, то есть наступление данного процесса в возрасте пятидесяти лет, своевременно. Но какие симптомы климакса у мужчин после 50 лет? Возраст, когда начинается климакс у мужчин, симптомы могут присутствовать те же, что и в сорок лет, но в этот жизненный отрезок времени присоединяются и повышенное потоотделение, и перепады кровяного давления, особенно если есть сопутствующее заболевание гипертоническая болезнь, что еще более усугубляет ситуацию с потенцией.

Также могут возникать и частые головные боли, выпадение волос, снижение тургора кожи (эластичность), снижение упругости мышечной ткани. Мужчины в этом возрасте на фоне сниженной продукции тестостерона или отсутствием его выработки начинают набирать вес, очертания структуры тела приобретают женоподобные черты (накопление жировой ткани в области живота, в районе молочных желез).

Вместе с нарушением мышечного каркаса страдает функциональность опорно-двигательного аппарата (возникают сложности в движении в области суставов). Появляются проблемы с памятью. Симптомы климакса у мужчин после 55 лет ничем не отличаются от таковых в пятьдесят лет. Поэтому и выделяют возрастной промежуток, который составляет десять лет, приблизительно.

Симптомы климакса у мужчин после 60 лет только накапливаются. Если до этого возраста могли присутствовать отдельно друг от друга только некоторые из вышеперечисленных проявлений, то в это период они суммируются. Конечно, не обязательно наличие абсолютно всех симптомов, но после 60 лет общее состояние усугубляется. Могут присоединяться бессонница, отсутствие желания физически трудиться.

Лечение сосредоточено на возобновление эректильной функции и стабилизацию психоэмоционального состояния. При этом применяют как гормонозаместительную терапию с препаратами, содержащими тестостероноподобные вещества, так и фитотерапию и прочее. Важное значение имеет соблюдение диеты (исключение вредных продуктов питания), категорический отказ от табакокурения, употребления алкоголя.

В терапию включают наряду с основным лечением, седативную терапию, лечебные ванны, массажи, физиотерапия, применение народных средств (травы).

Конечно, в зависимости от причин, приведших к данному состоянию, зависит и тактика лечения. Поэтому разберем подробнее причины наступления мужского климакса в следующей статье.

В среднем, мужской климакс, возраст который он охватывает, проявляется в сорок пять – шестьдесят лет. От того, в каком возрасте наступает климакс, его разделяют на ранний (до сорока пяти лет), обычный (после пятидесяти), и поздний (после шестидесяти лет и более).

Наступающий климакс у мужчин, возраст зависит от ряда факторов, которые и определяют время его наступления. Чем раньше наступает климактерий, тем более выражены симптомы, проявляющиеся у мужчин, и более пессимистичный прогноз без соответствующего лечения. Так, например, если происходит снижение синтеза тестостерона в возрасте сорока лет, то, при несвоевременном лечении, эректильная функция будет стремительно угасать, что повлечет за собой психоэмоциональные сбои, а в последующем, может повлечь за собой апатию, депрессию. Известны даже случаи попыток совершения суицида.

  • Настойка женьшеня (лучше пить с утра и днем, смешивая с водой около 15-20 капель).
  • Отвар из сухих листьев крапивы (их заваривают в кипятке и пьют как чай вместе с медом).
  • Высушенная трава любисток (можно есть вместе с едой).
  • Сухая трава чабреца (на 100 грамм травы берут стакан кипятка и дают настоять, затем пьют как чай после еды 2 раза в день).
  • Мед с грецкими орехами (глотать смесь 2 раза в день после еды по 1 столовой ложке). Вот некоторые настойки и смеси, которые принимают при выявлении симптомов климакса у мужчины после 50 лет или в любом более раннем возрасте. Про народные средства мы также писали в другой статье.
  • Стандартно, мужской климакс начинается  в 50 лет и длится 2-5 лет
  • В зависимости от образа жизни, питания и распорядка дня эти цифры могут существенно меняться в любую сторону
  • Если мужчина всю жизнь занимался спортом, питался здоровой пищей, не имел вредных привычек то климатический синдром у него может быть выражен не ярко, начаться намного позже, либо вообще отсутствовать
  • Это несомненный плюс, ведь климакс нарушает привычное течение жизни и после него возможны различного рода осложнения, особенно в психологическом плане
  • Диагностировать мужской климакс достаточно просто. Это можно сделать как самому, так и с помощью визита к специалисту. Врач обязательно подберет нужное лечение
  • В случае обращения к врачу, вам, вероятнее всего, назначат сдать анализ крови, мочи, сделать ЭКГ. Некоторое время врач будет за вами наблюдать, так что одним визитом ваше лечение не закончится
  • В срочном порядке вам предложат сдать анализ крови из вены на гормоны. Возможно предложат пройти обследование у врача «по мужской части»
  • Чтобы диагностировать у себя начало климатического периода, необходимо тщательно следить за своим состоянием и самочувствием. Если у вас стали наблюдаться приливы, снижение либидо или внезапные боли в области сердца — с большой вероятностью можно сказать, что это и есть климакс
  • Лечение мужского климакса должно быть своевременным. При первых признаках проявления климатического синдрома нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы не допустить неприятных последствий
  • Как лечить климакс может подсказать только врач. Необходимо получить полную картину здоровья пациента. На это уйдет определенное время, но это важно
  • Существует большое количество лекарств, способных облегчить протекание у мужчины климатического синдрома, все они имеют разное действие и ряд противопоказаний. Не зная полной картины состояния здоровья, можно серьезно навредить себе самолечением
  • Чаще всего выписывают не сильные препараты, способные поддержать мужское здоровье. В более тяжелых случаях врач может прописать пациенту еще  антидепрессанты
  • Для поддержания здоровья мужчины в этот непростой период, упор нужно сделать на витамины группы В, витамины Е, А, F
  • Для поддержания общего тонуса, организму требуется витамин А
  • Витамин Е — очень сильный антиоксидант, препятствующий старению. К тому же, он очень хорошо действует на кожу , делая ее более упругой,  эластичной
  • Витамины группы В отвечают практически за все процессы, протекающие в организме. Недостаток какого-то из витаминов В непременно приведет к болезням
  • Очень полезен для человеческого организма в целом и в любом возрасте витамин С

Определение

Разберем подробно вопрос о том, что такое климакс у мужчин.

Этим термином называют угасание мужской силы и половых функций человека в связи со старением или физиологическими переменами.

По ошибке принято считать, что это присуще чаще женщинам, но и у мужиков он тоже бывает!

Другое название

По-другому этот мужской недуг еще называют андропаузой, где прекращается выделение мужских гормонов (а у женщин – менопаузой, где прекращаются менструации).

Причины

Поскольку мужской климакс относится к нормальным физиологическим процессам, основная причина возникновения – естественное старение организма.

А вот ранний климакс может быть дополнительно спровоцирован рядом факторов:

  • Инфекционные патологии половых органов;
  • Наследственная предрасположенность к раннему андрогенному дефициту;
  • Сахарный диабет;
  • Хирургические операции на гипоталамусе, гипофизе, яичках;
  • Атеросклероз сосудов в малом тазу;
  • Образование в мошонке доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • Хроническая гипертония;
  • Травмы гениталий;
  • Нарушение кровоснабжения тестикул;
  • Систематическое воздействие на организм токсичных веществ;
  • Облучение, связанное с особенностями профессии;
  • Злоупотребление вредными привычками;
  • Перенесенные или латентные венерические заболевания;
  • Лекарственная терапия;
  • Малоактивный образ жизни;
  • Отсутствие полноценного отдыха.

Одной из наиболее важных причин, является снижение выработки тестостерона в организме.

Наиболее частые причины климакса у мужчин это:

  • Врожденные аномалии развития половой системы
  • Инфекционно – воспалительные заболевания репродуктивных органов
  • Прием гормональных препаратов
  • Влияние повышенных температур
  • ВИЧ/СПИД
  • Злоупотребление алкоголем, табакокурением
  • Травмы в области таза и репродуктивных органов
  • Генетическая предрасположенность
  • Перенесенные венерические заболевания.

Именно от вышеперечисленных причин, которые приводят к снижению синтеза гормона, зависит возраст начала климакса.

img

Наступление мужского климакса вовсе не означает развитие импотенции. Мужской климакс означает снижение фертильности,снижение либо полное отсутствие полового влечения с сохранением эрекции.

В норме андропауза связана с возрастными изменениями и является физиологичным процессом.

Причинами же раннего или позднего климакса могут служить следующие патологические состояния или заболевания:

  • онкология;
  • воспалительные процессы;
  • нарушение кровообращения половых органов;
  • врожденная слабость нейрогуморального обеспечения половых функций;
  • нарушение обмена веществ, например, сахарный диабет или подагра;
  • различные интоксикации.

Отдельного внимания в перечне причин заслуживают вредные привычки: никотиновая и алкогольная зависимость. Вероятной предпосылкой может оказаться и хирургическая кастрация.

  • злоупотребление алкоголем;
  • частое курение;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушение гормонального фона;
  • употребление жирной еды;
  • частые стрессы;
  • заболевания половых органов (простаты, частые позывы в туалет и другие), хронические заболевания;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • нежелание заниматься спортом и физической активностью;
  • резкое появление сердечно-сосудистых заболеваний;
  • переохлаждение или, наоборот, перегрев организма;
  • прием антидепрессантов;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • плохое состояние экологии окружающей среды;
  • долгое отсутствие отношений.

Независимо от того, в каком возрасте начинается климакс у мужчин по общей статистике, главной причиной возникновения расстройства может быть долгое воздержание от близости и половой жизни.

Самые заметные проявления на ранней стадии

Самые заметные первые нарушения появляются в постели с женщиной. Из них можно выделить:

  1. Желания угасают и влечение к женщине в разы уменьшается.
  2. Чаще всего занятие любовью заканчивается преждевременно.
  3. Очень непостоянная боевая готовность мужского органа. Легко теряется и создает массу дискомфорта обоим. Здесь бы помогло вовремя оказанное лечение эректильной дисфункции у мужчин. Но многие закрывают на это глаза.
  4. Потом уже выделяются изменения в нервной системе, нарушения в работе сердца и сосудов мужчины, внешние и другие признаки.

Помните об этом, и вы не будете задаваться вопросами на тему о том, во сколько лет начинается климакс у мужчин и как определяют его появление на ранних стадиях.

Ранним климаксом у мужчин считается климакс, начавшийся в 40 лет.

Климакс у мужчин

Столь ранее угасание мужской функции может быть обусловлено генетической предрасположенностью, либо нездоровым образом жизни, который накладывает серьезный отпечаток на будущее здоровье мужчины.

Так, если мужчин много употреблял алкоголя, никотина, ел много жирной жареной пищи, в особенности мясной, то велика вероятность у него наступления климакса в раннем возрасте.

После 50 лет наступление климакса считается нормальным.

  • Именно в этом возрасте большинство мужчин сталкивается с первыми климатическими симптомами
  • Следует помнить, что даже если мужчина в этом возрасте стал резко чувствовать себя нехорошо, часто испытывать слабость, боли в области сердца, это не обязательно признаки наступившего климакса
  • Это могут быть совсем другие заболевания, никак не связанные с приближающейся старостью. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу

Хоть климакс, начавшийся в 60 лет считается поздним, вовсе не значит, что это плохо. Скорее это говорит о хорошем здоровье мужчины, если даже в 60 лет он способен продолжить род и имеет здоровый организм.

  1. Климакс может проявляться приливами, когда кровь приливает к голове и возникает чувство жара в лице, руках, груди, шее.
  2. Нарушение сердечного ритма. Возникает тахикардия, аритмия. Может возникнуть боль в левой лопатке, руке или за грудиной. Зачастую это не связано с физическими нагрузками. Боль бывает колющей или ноющей.
  3. Снижается половой интерес. Мужчина стремится подбирать молодых партнерш, надеясь на восстановление былых ощущений.
  4. Перебои артериального давления. Проявляется это головными болями и появлением затрудненного дыхания, как будто не хватает воздуха.
Перебои артериального давления

Перебои артериального давления

Следующие симптомы встречаются не у всех, только у мужчин, которые испытывали проблемы с мочевыделительной системой:

  1. Частые позывы к мочеиспусканию, при этом процесс отделения мочи может быть длительным.
  2. Тяжесть или ноющая боль в области паха.

Мужской климакс - андропауза

Со временем могут исчезнуть многие симптомы, но, к сожалению, половые функции мужчины редко восстанавливаются. Чаще всего к 75-80 годам влечение практически исчезает.

Мужской климакс: диагностика

При появлении первых симптомов, а лучше даже до их появления, необходимо проконсультироваться у врача и пройти комплексное обследование.

Подобная диагностика включает в себя:

  • развернутый анализ крови;
  • УЗИ предстательной железы;
  • определение уровня ПСА в крови (общего и свободного).

Особое внимание диагностике и лечению климакса должны уделять мужчины с индивидуальными особенностями, например, врожденными или приобретенными заболеваниями.

Как же распознают и ставят диагноз болезни.

  1. Консультация у врача и обследование у специалиста – андролога или уролога. Детальный анализ качества половой жизни и его постоянства.
  2. Проверяют наличие иных патологий и заболеваний.
  3. Сдают анализ крови на гормоны.
  4. ЭКГ (электрокардиография).
  5. УЗИ предстательной железы.

Бывают ли приливы при климаксе у мужчин?

В каком возрасте

Поскольку мужской климакс мало чем отличается от женского, то он тоже сопровождается приливами. Что происходит во время приливов с мужским организмом:

  • Резкое повышение температуры тела
  • Появление сильного жара
  • Покраснение лица и рук
  • Возможно повышение артериального давления, сердцебиения
  • Повышенная раздражительность, агрессия
  • Сильная жажда

Это стандартные симптомы. Однако, они могут проявляться не сильно, или не проявляться вообще. Стоит помнить о том, что все строго индивидуально.

10 способов выздоровления

Своевременная помощь самому себе поможет избавиться от всех патологий. Можно полностью избавиться от недуга либо сократить время выздоровления c 5 до 2 лет.

Климаксы у мужчин симптомы возраст лечение признаки

Пренебрежение и игнорирование симптомов и нежелание помогать своему мужскому здоровью к 50 годам могут привести даже к таким последствиям, как инфаркт или инсульт.

Разберем 10 самых эффективных методик лечения климакса у мужчины в возрасте с симптомами, которые были все уже описаны в статье.

Сколько длится андропауза и проходит ли вообще?

Симптомы и признаки мужского климакса описаны выше в статье.

  • Чтобы поддержать мужчину в этот непростой период его жизни, нужно стараться поддерживать его, следить за состоянием его здоровья (далеко не все мужчины сами могут рассказать о своем состоянии). Проще всего просто поговорить об этом периоде
  • Женщинам необходимо понимать, что того интереса, который мужчина проявлял раньше, больше не будет. Это не значит, что чувства угасли, что любовь прошла. Это естественный процесс, который задуман природой

Климакс у мужчин – конечный процесс. Разные источники указывают продолжительность от 2 до 7 лет. Начало климактерия приходится на:

  • 40-50 лет – ранний климакс;
  • 50-60 – обычный;
  • После 60 (поздний).

Конец климакса автоматически означает окончание негативных симптомов, сопровождающих состояние. Согласно медицинским исследованиям, раннее начало бывает более тяжелым с точки зрения протекания процессов и сопровождается значительной выраженностью признаков.

Заранее предугадать время, когда появятся симптомы андропаузы, невозможно, но медицинская статистка свидетельствуют об участившихся случаях раннего наступления. Доктора объясняют данный факт негативной экологией, сидячей работой, отказам от занятий спортом.

Как меняется организм с возрастом

  • Во время близости выберете ту позу, где по закону притяжения кровь, наоборот, тянет в половой орган, а не из него. Метод особенно полезен тем, у кого проблемы с сохранением эрекции.
  • Поэтому лучше использовать позу, где ваше тело находится в вертикальном положении, но никак не горизонтально!
  • Будет ошибкой использовать позу, где вы лежите звездочкой, а ваша женщина находится сверху. Здесь отток крови из мужского органа обратно в тело происходит с наибольшей силой. Силой притяжения. Подойдите к позам с умом.
  1. Метод полезен тем, у кого половой орган бывает что попеременно то теряет боевую готовность, то снова приобретает. И нет постоянности.
  2. Суть метода в том, что нужно создать этакий жгут с помощью пальцев. Когда ваше достоинство в боевой готовности и чтобы ее не утерять, сжимаем у основания хорошенько пальцами для сопротивления оттоку крови обратно в тело.
  3. И в это время вы можете надеть средство контрацепции и перейти к соитию. Используя такой жгут у основания, вы можете «входить» твердым и уже меньше париться о том, как проходит климакс у мужчин в 50 лет или в любом другом возрасте. Схожие методики мы еще описывали в другом руководстве сайта.
  1. Суть метода в том, что когда вы идете в туалет по-маленькому, вы встаете на цыпочки.
  2. Жидкость выходит на выдохе, живот и его мышцы напряжены, зубы стиснуты. Нельзя при этом сутулиться и кривить спину.
  3. Плюсы методики в том, что это укрепляет ваши почки, повышает ваш потенциал в постели, выносливость и помогает избежать импотенции.

Климаксы у мужчин симптомы возраст лечение признаки

Используя как можно чаще эту технику, вы перестанете думать о том, бывает ли климакс у мужчины ранних или поздних лет.

Как влияют гормоны на мужской климакс?

Климактерический период у мужчин характеризуется изменением функциональности всех органов и систем. Основные проявления:

  • Уменьшение секреции андрогенов;
  • Изменение соотношения гормонов.

Термин «андропауза» идентичен женской менопаузе. Он означает неуклонное уменьшение выработки половых гормонов, которая к 80 годам уменьшается на 50%. Климакс у мужчин не значит обязательную импотенцию. Данные понятия не относятся к равнозначным. Первый сказывается на:

  • Фертильности – возможности зачатия;
  • Либидо – снижение или исчезновение полового влечения.

Способность к достижению эрекции полностью сохраняется, однако эмоциональная потребность в интимной близости может значительно уменьшиться.

Общая симптоматика у мужчин менее выражена. При наличии семьи и крепкого брака, изменения могут остаться незамеченными как для окружающих, так и для самого мужчины.

Основные меры:

  • Активная физическая и умственная деятельность;
  • Регулярная половая жизнь;
  • Контроль веса;
  • Питание полезными продуктами с ограничением жирного, сладкого, острого;
  • Соблюдение рабочего графика;
  • Минимизирование нервных перегрузок и стрессов;
  • Полноценный ночной сон.

И самое важное – посещение андролога и уролога для профилактических осмотров не реже 1 раза в год. Это позволит предупредить или захватить на ранней стадии сугубо мужские заболевания и начать своевременную терапию.

В важном отделе головного мозга — гипоталамусе, в климактерический период происходят серьезные изменения, поэтому снижается выработка гормонов, стимулирующих выработку мужских половых желез.

Пытаться восстановить каким-то образом этот гормон не имеет смыла. Это все равно, что бороться с  природой. Эти изменения нужно просто принять и жить с ними дальше.

Stressed Businessman

Отвар зверобоя при мужском климаксе:

  • 15-20 г травы зверобоя залить 1 стаканом воды
  • Прокипятить 15-20 минут
  • Снять с огня и выдержать час в термосе или теплом месте для настаивания
  • Процедить и пить в течение дня по столовой ложке

Пастушья сумка при мужском климаксе:

  • Залить стаканом крутого кипятка столовую ложку пастушьей сумки
  • Выдержать в термосе час
  • Пить по 20-30 г 3 раза в день

Укроп поможет избавиться от некоторых симптомов мужского климакса. Для этого:

  • Семя или зелень укропа измельчите
  • Принимайте по 1 ч.л. утром натощак и непосредственно перед сном

У некоторых людей все происходит не так гладко; для этого случая имеется свой термин — патологический климакс. Его главный признак — угасание половой функции. Проявляется это следующим образом:

  • наступление слабой эрекции;
  • снижение полового влечения;
  • слабое семяизвержение;
  • случаи преждевременной эякуляции;
  • короткий половой акт.

Все эти причины могут привести к развитию аденомы и даже рака простаты. Эти болезни у мужчин преклонного возраста — довольно частое явление.

Возрастные изменения организма

Возрастные изменения организма

После 40 лет этот процесс может ускориться. Начало основных изменений можно будет ощутить с 45 до 65 лет. Таким образом, мужской климакс — довольно длительный процесс.

В каком возрасте он наступит, будет зависеть от многих факторов:

  1. Репродуктивное старение организма может ускориться на фоне воспалительных процессов, образования опухолей, хронических недугов, болезней половой сферы и т.д.
  2. Частые интоксикации именно из-за воздействия токсических веществ, а не просто отравления от продуктов питания.
  3. Наследственность.
  4. Радиоактивное облучение. Это может быть связано с лечением или профессиональной деятельностью.
  5. Вредные привычки, например, курение и алкоголь. В этом случае даже у молодых людей снижаются репродуктивные функции, а также наступает ранний климакс.

Продолжительность климакса в среднем 2-5 лет. Под конец этого времени гормональный фон приходит в норму и большинство симптомов исчезает.

В каком возрасте

5. Выполняйте упражнения для мышц таза, живота и нижней области спины

Так называют лобково-копчиковую мышцу Кегеля, которая позволяет вам дольше продержаться в постели и сохраняет мужскую силу.

  • Ее тренируют путем остановки струи жидкости в туалете по-маленькому. Останавливаешь и снова даешь жидкости пойти. И так – несколько раз.
  • Аналогичным способом делают несколько напряжений и расслаблений, когда ваше достоинство в боевой готовности. Сжатия делают таким образом, чтобы орган подпрыгивал. Можно делать длинные или короткие напряжения, находясь в любом месте и будучи одетым. Ранее о тренировке мышцы Кегеля мы также говорили в иной публикации.

Вы должны следить за тонусом мышц таза, живота и нижней части спины.

Регулярные упражнения этих областей повышают мужскую силу, улучшают циркуляцию крови в половой орган.

Примеры упражнений:

  1. Выполняйте приседания. Обычные приседания каждый день, например, с утра.
  2. В положении лежа на спине, руки держатся на талии, вы начинаете поднимать корпус на 45 градусов от земли и держать такое положение столько, насколько хватит сил. Повторить минимум 10 раз.
  3. Снова находитесь в положении лежа на животе, руки за затылок. Начинаете поднимать верхнюю часть тела и держать такое положение сколько можете. Затем медленно возвращаетесь в исходное положение. Выполняйте около 10 раз.
  4. Когда лежите на спине, поднимайте по очереди каждую ногу вверх, держите и вращайте ее в таком положении как можно дольше. Колени старайтесь не сгибать, рисуйте ногой в воздухе круги. Происходит растяжка паховых мышц. Повторите 10 раз.
  5. Лежа на спине обопритесь локтями так, чтобы поднять таз вверх. Для этого также согнуты ноги в коленях и ноги полностью опираются на пол. Руки повернуты ладонью на пол. Теперь, когда таз висит в воздухе, начинаете раскачивать и двигать им туда-сюда, не касаясь пола ягодицами. Делаем, пока не появится приятная усталость в области таза.

Климаксы у мужчин симптомы возраст лечение признаки

В другой публикации мы рассказывали про разные упражнения для улучшения потенции.

Если вы будете уделять время этим упражнениям хотя бы 10-15 минут каждый день уже сейчас, то даже после 50 лет признаки климакса у мужчины могут все еще не наблюдаться.

Схожие советы из видео по теме также давались здесь.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
LadyLess.ru - Медпортал
Adblock detector