ТОП 5 лучших кремов для подтяжки кожи

12 способов сохранить здоровье и красоту кожи во время похудения

Если вы любите воду погорячее, на время похудения придется отказаться от своих привычек и попробовать другой температурный режим. Дело в том, что пар и горячая вода лишают кожу жизненно важных природных масел, иссушают ее. Это, в свою очередь, снижает способность покрова к адаптации. Во время похудения лучшим выбором станет контрастный душ или теплая ванна. И после гигиенических процедур обязательно увлажняйте покров кремом.

Сок лимона и касторовое масло — являются очень эффективными средствами для предупреждения растяжек и отвисания кожи во время и после похудения. Смешайте их в равных пропорциях, добавьте пару капель эфирного масла лаванды и наносите полученную смесь на кожный покров каждый день перед сном.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Натуральный сок алоэ вера, а также препараты с этим активным веществом в составе, отлично поддерживают кожу и предупреждают появления эстетических несовершенств. Наносите сок на кожу проблемных мест ежедневно, а препараты — согласно инструкции. Регулярные процедуры обязательно дадут желаемый результат.

Подтянуть обвисшую кожу помогут медовые процедуры, а точнее — теплые обертывания. Свежий мед подогревается на водяной бане до приемлемо теплой (не горячей!) температуры и наносится на пораженные участки кожи. Обработанные участки поверху покрываются пищевой пленкой, им обеспечивается тепловой режим (можно прилечь в постель и укрыться одеялом).

Время обертывания обычно составляет 20-40 минут. После процедуры следует принять теплый душ. Практиковать обертывания нужно 2-3 раза в неделю, курс составляет 10-15 процедур.

Бронзовый и золотистый оттенок кожи, который мы получаем после солнечных ванн или посещения солярия — это только визуальные следы воздействия на кожу определенного спектра лучей. Существуют еще и внутренние изменения, незаметные глазу. Так, многие исследователи говорят о том, что солнечные лучи меняют свойства покрова, угнетая некоторые его функции.

Если в процессе снижения веса одним из пунктов вашей коррекционной программы является посещение бассейна, вы однозначно можете рассчитывать на хороший результат. По мнению экспертов по здоровому образу жизни — плавание является одним из лучших способов привести фигуру в порядок. Но после посещения бассейна крайне важно принимать душ, поскольку хлор негативно сказывается на состоянии покрова.

В последнее время много внимания уделяется эффективности и безопасности средств, которыми пользуется человечество. Всеобщему порицанию предаются такие частые составляющие косметики и составов для поддержания гигиены как парабены и сульфаты. По мнению исследователей, сульфаты нарушают водно-липидный баланс кожи, могут вызывать аллергические реакции.

Свежие овощи и фрукты — не только кладезь полезных и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования органов и систем, но и хороший источник живительной влаги. Многие свежие плоды содержат большое количество воды, которая может увлажнить и тонизировать кожу. Чаще включайте их в свой рацион, наряду с оптимальным питьевым режимом (2-1,5 л воды в сутки), это повысит уровень увлажненности покрова, оздоровит кожу и добавит ей красоты.

Жареную пищу и фаст-фуд исключают многие известные диеты, поскольку калорийность такой еды, как правило, очень высока, а содержание жира в ней превосходит допустимую норму. Но такая пища опасна не только этим!

Жирные продукты питания, регулярно употребляемые в пищу, могут способствовать увеличению количества свободных радикалов, которые помимо других рисков для здоровья, разрушают клетки кожи. Чтобы похудение дало ожидаемые результаты, откажитесь от приема «опасной» пищи.

Постный белок животного происхождения, а также растительный белок, употребляемый в пищу, является идеальным вариантом «подзарядки» для организма после активных физических тренировок. Достаточное количество белка в рационе способствует созданию мышечной массы, и играет важную роль в процессе подержания здоровья кожи. Поэтому так важно в ежедневный рацион включать больше белковых продуктов. Особенно, когда дело касается подтяжки кожи.

Выбирая крем для подтягивания кожи, не обязательно покупать дорогостоящие средства узконаправленного действия, можно ограничиться хорошим увлажняющим кремом. Эффект использования будет идентичным. В основе любого крема против растяжек и восстановления кожи после похудения — хорошая увлажняющая база. Ищите в составе витамины А, Е и С, натуральные масла, экстракты растений, коллаген и гиалуроновую кислоту.

Скрабы для кожи тела, созданные на основе соли и даров моря, являются очень эффективными в процессе похудения, поскольку они благотворно влияют на кожу, избавляя ее от мертвых клеток и улучшая циркуляцию крови. Дополнительно они активируют процессы восстановления кожи, гарантируя насыщение кислородом клеток и полноценное питание. Если вы после скраба наносите увлажняющий крем, кожа усвоит его лучше.

ТОП 5 лучших кремов для подтяжки кожи

Какие способы поддержания здоровья и привлекательного внешнего вида кожи во время и после похудения эффективны, мы спросили у наших экспертов. Воспользуйтесь проверенными рецептами красоты!

Выбираем лифтинг крем для тела правильно

Кремами для упругости кожи тела начинают пользоваться с 30–35 лет. В более раннем возрасте такая мера необязательна, так как организм ещё сам способен выделять необходимые вещества. Хотя некоторые производители изготовляют кремы и для девушек в возрасте 25 лет, зачастую они используются в качестве профилактического средства, а также для увлажнения и шелковистости кожи.

Отдельное внимание следует уделить типу своей кожи. Для сухой кожи отличной подойдут кремы с добавлением экстрактов различных растений и масел. Собственно, все необходимые компоненты, в которых нуждается комбинированная кожа, уже заключаются в кремах против дряблости, но неплохо будет, если в него также будут входить пантенол и аллантоин.

Если же на коже есть воспалительные очаги, открытые раны и так далее, то лучше всего дождаться полного излечения и только тогда начать пользоваться кремом. При этом, если вы страдаете от атопического дерматита, то кремы с заживляющим эффектом будут даже полезны вашей коже.

Для того чтобы не ошибиться с выбором, необходимо следовать простым советам:

  • прежде чем приобрести крем, необходимо внимательно ознакомиться с его составом (желательно, чтобы присутствовало как можно больше натуральных компонентов) и обратить внимание на показания к применению. Кроме того, в составе не должно быть (или сведено к минимуму) вредных компоненто вроде церезина (отмечен как Wax) или парабенов (вещества, заканчивающиеся на -парабен, например, метилпарабен или Methylparaben);
  • не забудьте проверить срок годности продукта. Если таковые данные отсутствуют, то покупать такой крем не стоит;
  • отталкивайтесь от собственных индивидуальных особенностей и возрастной категории;
  • поинтересуйтесь отзывами в Интернете. Только выбирайте не рекламные сайты, а различные «отзовики», где реальные люди делятся своими историями;
  • обратите внимание на упаковку и цену. Низкая цена может свидетельствовать и о низком качестве продукции.

Подтягивающие кремы для тела

Одним из самых распространённых методов борьбы с дряблостью кожи являются кремы. Впрочем, стоит отметить, что используются они в комплексе с другими средствами (массаж, маски, обёртывания, скрабы и т. д.). При этом, кремом необходимо пользоваться регулярно для жостижения максимального эффекта.

Лечебные свойства

ТОП 5 лучших кремов для подтяжки кожи

Итак, в крем для подтяжки кожи должны входить многие полезные компоненты, которые, в свою очередь, имеют следующие лечебные свойства:

  • гиалуроновая кислота увлажняет и скрепляет коллагеновые волокна, также благодаря участию в регенерации клеток способствует заживлению ранок и ослабляет негативное воздействие ультрафиолетовых лучей, так как обладет способностью притягивать влагу;
  • ретинол повышает упругость;
  • витамин Е активизирует процессы тканевого дыхания, снабжая таким образом клетки кислородом и удаляя из них продукты распада;
  • витамин С — отличный антиоксидант и участник процесса биосинтеза коллагена;
  • цинк также является антиоксидантом, кроме того, он улучшает состояние кожи, стимулируя процесс регенерации клеток; вместе с хромом восстанавливает клеточные мембраны;
  • глицерин и экстракты растений удерживают влагу;
  • органические кислоты и эфирные масла приводят кожу в тонус и способствуют процессу регенерации.

Похудение с умом: забота о коже в период снижения веса

Способность кожи быстро реагировать на физиологические изменения, происходящие в организме — своевременно сокращаться и растягиваться, во многом зависит от генетики. Если у вашей мамы и бабушки после беременности и родов на теле появились растяжки, с большой вероятностью это произойдет и с вами.

Хотите сохранить красоту и здоровье кожного покрова — не допускайте резкого увеличения и снижения массы тела! Всегда планируйте коррекцию фигуры и во время похудения заботьтесь о коже не только снаружи, но и изнутри!

Причины дряблости кожи

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyen-GB

К сожалению, дряблость кожи — следствие естественного процесса старения. Со временем наш организм перестаёт работать в привычном режиме и вырабатывать необходимое количество полезных веществ, например, коллагена, эластина или гиалуроновой кислоты. Однако иногда проблемы с упругостью кожи появляются и у молодых девушек. Причин может быть несколько:

  • сбой в работе эндокринной системы влечёт за собой нарушение процесса метаболизма;
  • активное похудение приводит к тому, что кожа не успевает адаптироваться к быстрой потере веса; худеть нужно постепенно, давая шанс тканям приходить в тонус, кроме того, такое похудение может привести к растяжкам;
  • вредные привычки — было бы глупо думать, что отравляющие вещества вроде никотина или алкоголя не несут никакого вреда нашей коже, так как на самом деле они поражают многие полезные компоненты, например, никотин разрушает витамин С, который участвует в образовании коллагена, а сужение сосудов приводит к нарушению клеточного питания;
  • агрессивные факторы внешней среды — плохая экология, генномодифицированные продукты питания, ультрафиолетовое излучние — всё это пагубно влияет на организм, вызывая восплаительный процесс, тем самым способствуя повреждению коллагена; кроме того, солнечный свет негативно влияет на верхний слой эпидермиса, лишая его необходимой влаги;
  • неправильный уход — в частности истекает из предыдущего пункта, так как всегда следует защищать своё тело солнцезащитными средствами, а также пользоваться кремами, которые будут питать и увлажнять вашу кожу;
  • хронические заболевания;
  • гормональный сбой во время беременности;
  • стресс, недосыпание и переутомление;
  • использование косметики низкого качества.
дряблость тела
Стремительный сброс веса в зрелом возрасте приводит к тому, что кожа не успевает адаптироваться к новым параметрам тела
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
LadyLess.ru - Медпортал
Adblock detector