Фитоэстрогены для женщин после 40

Содержание фитоэстрогенов в продуктах питания

Содержание натуральных эстрогенов в продуктах питания не велико, однако они достаточно активно связываются с чувствительными рецепторами на поверхности клеток, нормализуя баланс гормонов, как при их недостатке, так и при избытке.

Двойственность работы фитоэстрогенов позволяет использовать их в терапии в обоих направлениях.

Фитоэстрогены попадают к нам в организм из продуктов питания. Причем, соя – не единственный их источник.

Источниками фитоэстрогенов являются:

  • травы и специи (чеснок, петрушка);
  • зерновые (пшеница, рис);
  • овощи (соевые бобы, фасоль, морковь, картофель);
  • фрукты (финики, гранаты, вишня, яблоки);
  • напитки (кофе).

Население Азии, как известно, употребляет в пищу большое количество продуктов из сои, по сравнению с населением стран Запада. По статистике женщины-азиатки значительно меньше болеют раком груди и эндометрия (внутренний слой матки), также климакс протекает у них значительно мягче и ниже риск остеопороза 17.

С другой стороны, когда женщины из Азии эмигрируют в страны Запада, то у них наблюдается рост риска различных болезней, так как диета претерпевает изменения: увеличивается количество жиров и белков, снижается доля клетчатки и.. сои 18.Фитоэстрогены представлены в продуктах питания в трех главных классах:

  • изофлавоны, основными источниками являются соя и соевые продукты; содержатся и в других бобовых, но в значительно меньших концентрациях;
  • лигнаны, содержатся в семенах, цельных зернах, ягодах, фруктах, овощах и орехах;
  • куместаны, содержатся в брокколи и брюссельской капусте.

Несмотря на то, что чаще всего говорят об изофлавонах (их пользе и вреде), лигнаны встречаются в более высоких концентрациях, чем изофлавоны, в диетах представителей США и Европы 19.

Рекомендуем: Как убрать целлюлит на ногах? и реально ли это?

В таблице приводится содержание фитоэстрогенов в различных продуктах: суммарное количество различных видов изофлавонов (гинестеин, даидзеин и глицитеин) на 100 г продукта. Полную таблицу по всем продуктам, а также разбивку по разным типам фитоэстрогенов можно посмотреть на сайте Департамента сельского хозяйства США 13.

Содержание фитоэстрогенов в продуктах питания
Продукт Суммарное количество фитоэстрогенов (изофлавонов), мг/100 г
Соевые бобы зеленые вареные высушенные 19.3
Соевые бобы зеленые сырые 120
Соевые бобы, зрелые семена, проросшие, приготовленные на пару 12.5
Соевые бобы, зрелые семена, проросшие, сырые 107
Мисо 3-100
Натто 46-124
Соевая моцарелла 0.9-7.7
Соевая мука 73-324
Соевый лецитин 15.7
Концентрат соевого протеина (промытый в воде) 61-167
Концентрат соевого протеина (промытый в спирте) 2-32
Изолят соевого белка 47-199
Соевая детская смесь 2-30
Соевый майонез из тофу 16.8
Клевер красный 21

Последней строкой мы не просто так указали клевер среди разнообразия продуктов из сои.

Именно эта красивая полевая трава еще в далеких 1940-х годах привлекла внимание ученых к фитоэстрогенам, когда в Австралии было обнаружено, что у овец, которых пасли на полях с клевером, нарушалась репродуктивная функция: снижалось количество рождаемых ягнят, нарушалась лактация, наблюдались изменения половых органов и развивалась полное бесплодие15,16.

Обратите внимание насколько содержание в клевере фитоэстрогенов отличается от соевых продуктов!

Чем объяснить разброс в концентрации фитоэстрогенов в одних и тех же видах продуктов из сои?

Это определяется в значительной мере методом технологической обработки и условиями выращивания. Известно, что их можно практически полностью удалить промыванием в этиловом спирте, но процедура дорогостоящая и применяется производителями нечасто.

Рекомендуем: Вреден ли протеин для здоровья? Научные факты

Плохое начало: проникновение на рынок фитоэстрогенов сои началось с обмана

Начнем с мало кому известной предыстории проникновения изофлавонов  на рынок, которая красноречиво свидетельствует о том, что  “не всё с ними чисто”.

Фитоэстрогены для женщин после 40

Как известно, западные страны, в частности США, задают тон всему происходящему в мире. Официальное утверждение сои, изолята соевого протеина и изофлавонов сои как революционных продуктов питания начиналось именно в США.

Поделись с нами своим опытом похудения, использования спортивного питания или фармакологии!

”Путь к официальному одобрению соевых продуктов FDA (Администрацией по контролю продуктов питания и лекарственных препаратов США) был долгим и непростым, состоящим из детального анализа клинических исследований, собранных из более чем 40 научных работ, проведенных за последние 20 лет.

Соевый протеин оказался тем редким продуктом, за которым стоит большое число научных доказательств его пользы для здоровья, достаточных не только для того, чтобы получить официальное одобрение и рекомендацию к употреблению, но и пройти строгий процесс утверждения“11.

Упоминаются и научные исследования, и официальное одобрение.

Однако.

В 2000 году исследователи Sally Fallon и Mary G. Enig опубликовали масштабное исследование вреда сои (перевод которого можно посмотреть здесь), в котором с характерной для ученого ума дотошностью изучили феномен сои, включая и многочисленные маркетинговые заявления, подобные приведенному выше.

Они обнаружили, что “долгий и непростой” путь к официальному утверждению сои, состоял из факта вопиющего обмана.

Вопросом легализации сои занималась компания Protein Technology International – крупнейший производитель сои в США. Первоначальная формулировка запроса адресованного FDA  состояла в требовании подтвердить пользу для здоровья изофлавонов сои – веществ, схожих по действию с женским половым гормоном эстрогеном и содержащихся в изобилии в соевых бобах.

Исходная предпосылка представителей этой компании заключалась в том, что “только соевый протеин, при обработке которого изофлавоны остались неповрежденными, является полезным для снижения уровня холестерина в крови.”

Спустя некоторое время представители FDA (вероятнее всего за вознаграждение) изменили формулировку запроса, убрав из него любые упоминания “изофлавонов сои”, и заменив их на “соевый протеин”, что категорически запрещено .

С чем это было связано?

С тем, что ряд исследователей, в том числе ученых нанятых правительством США, предоставили многочисленные факты, свидетельствующие, что изофлавоны являются токсичными для организма человека.

Рекомендуем: Изолят соевого белка: 9 фактов ВРЕДА исключительно “полезного” революционного продукта

Кулинарные рецепты с фитоэстрогенами для женской красоты

Закуски

  • Зеленое яблоко порезать кубиками, добавить листовой зеленый салат, сельдерей и кинзу (базилик), горсть грецких или кедровых орехов, посолить, заправить 1 с. л. оливкового (соевого) масла, смешанной с ½ ч.л. яблочного уксуса.
  • Бурый рис отварить, добавить отваренную фасоль, помидор, нарезанный кубиками, яичный желток и рыбную консерву.
  • Заправить салат маслом, сбрызнуть лимонным соком.
  • Нарезать помидор, огурец, листовой салат, авокадо, добавить отварную куриную грудку (нарезанную кубиками), зерна граната, маринованные грибы. Заправить салат маслом с лимонным соком.

Первые блюда

  • щи со свежей капустой и белыми грибами;
  • гороховый суп;
  • суп-пюре с брокколи и шампиньонами;
  • фасолевый суп

Вторые блюда

  • картофель, запеченный с грибами;
  • овощное рагу из помидоров, кабачков и зелени с сыром;
  • тыквенная запеканка с вишневым соусом;
  • рис с овощами

Вред фитоэстрогенов.. в попугаях

Смертность попугаев в приветном выше примере была не самой большой проблемой.

Оказывается, что исследователи сами того не понимая одновременно ставили эксперимент и над своими собственными детьми, которых кормили соевыми смесями: у них наблюдались схожие с птенцами попугаев дефекты.

растительные эстрогены

В 1991 году японские исследователи сообщили, что употребление всего 30 граммов (две столовые ложки) соевых бобов в день в течение только одного месяца приводило к значительному увеличению секреции определенного гормона, влияющего на действие щитовидной железы3.

Наблюдались также и другие отклонения в функционировании щитовидной железы, многие пациенты жаловались на запоры, усталость и вялость, даже если их потребление йода было адекватным.

В 1997 году исследователи из Национального Центра Токсикологических Исследований США сделали неприятное открытие, что причиной нарушения функционирования щитовидной железы являются все те же компоненты сои – фитоэстрогены4.

В одном из научных исследований было показано, что для женщины среднего возраста, достаточно дозы всего в 45 мг фитоэстрогенов для того, чтобы вызвать нарушение работы щитовидной железы. Даже после прекращения употребления сои нарушение сохранялось в течение трех месяцев 5.

25 граммов изолята соевого протеина – минимальное рекомендованное Protein Technology International количество для достижения эффекта снижения холестерина в крови – содержит от 50 до 70 мг фитоэстрогенов.

Сто грамм соевого протеина (максимальное рекомендованное значение для достижения эффекта снижения уровня холестерина дозы) может содержать почти 600 мг фитоэстрогенов 6 – количество, которое, без сомнения, является токсичным.

В 1992 году швейцарская служба здравоохранения подсчитала, что 100 граммов соевого белка в день обеспечивает эстрогенный эквивалент содержащийся в гормональных таблетках7.

Лабораторные исследования также показали, что фитоэстрогены препятствуют синтезу стероидных гормонов 8, отвечающих за мышечный рост.

Фитоэстрогены для женщин после 40

Бесплодие, заболевания щитовидной железы и печени по причине употребления соевого протеина (фитоэстрогенов) наблюдались исследователями у нескольких видов животных, включая мышей, гепардов, перепелов, свиней, крыс, осетров и овец 9.

Рекомендуем: Полезен ли Протеин для похудения девушкам?

Фитоэстрогены при климаксе для женщин после 40…

Первая часть названия «фито» обозначает «растительный, растение», но будет ошибочным думать, что в случае с фитоэстрогенами речь идет о гормонах растений.

На самом деле из растений выделяют вещества, оказывающие сходное с эстрогенами человека действие на женский организм.

С помощью таких соединений в некоторых случаях удается нормализовать гормональные сбои, облегчить симптомы при климаксе, восстановить репродуктивную функцию.

Функция природных эстрогенов:

  • формирование вторичных половых признаков
  • рост молочных желез
  • здоровье органов половой сферы
  • способность к зачатию и вынашиванию ребенка

Кроме того, гормональные колебания отражаются на состоянии кожи, волос, костей.

Наряду с лекарственными препаратами, содержащими искусственные, химически синтезированные гормоны, терапия включает прием БАД, витаминов, изменение рациона питания с увеличением продуктов, содержащих эстрогены (при их дефиците) или исключение их из меню (при избытке).

По ухудшению самочувствия, нарушению менструального цикла, отсутствию месячных, снижению половой функции, проблемах с зачатием можно заподозрить дисбаланс женских гормонов. Однако точный диагноз сможет поставить врач после того, как будет сделан анализ.

Кровь из вены сдают натощак со второго по седьмой день цикла (в зависимости от его длительности) и определяют содержание эстрогена. Только после этого врач составляет индивидуальную программу, корректирующую гормональный фон.

Самолечение чревато серьезными последствиями, избыток гормонов – прямой риск развития тяжелых патологий половой сферы, в том числе, злокачественных образований матки, молочных желез, яичников.

Вторые блюда

Чаи, отвары, настои оказывают менее выраженный терапевтический эффект, однако сбрасывать их со счетов не стоит.

  • Чемпионом среди лекарственных растений по содержанию фитоэстрогенов считается клевер. Целебные препараты на его основе стабилизируют эмоциональный фон при гормональных нарушениях. Они снижают нервозность и раздражительность, нормализуют сон, улучшают микроциркуляцию в малом тазу, восстанавливая слизистую и предотвращая сухость и зуд во влагалище. Кроме того, прием препаратов с красным клевером нормализует процессы мочеиспускания, возвращает либидо, снимает усталость, уменьшает отечность и боль в молочных железах. Проходят головные боли, улучшается состояние кожи.
  • Боровая матка – средство для лечения гормональных нарушений. Настойку боровой матки принимают за час до еды по 30 капель, три раза в день. Чаще всего после трех недель приёма делают перерыв на неделю, а затем возобновляют лечение. Прием боровой матки может продолжаться несколько месяцев.
  • Шишки хмеля заваривают кипятком, настаивают 30-40 минут, процеживают и пьют утром и вечером по ½ стакана. Хмель есть в пиве, сваренном по канонам пивоварения.
  • Красная щетка приходит на смену боровой матке после окончания курса. Настойку красной щетки пьют за час-полтора до еды по 30 капель, разведенных в ложке кипяченой воды утром и вечером. Прием красной щетки может быть достаточно длительным.
  • Траву пастушьей сумки заваривают кипятком и пьют вместо чая. 1 ст. л. залить 0,3 л воды, оставить в термосе на час, процедить. Пить следует небольшими порциями на протяжении дня.
  • Цветки липы смешивают с цветками ромашки аптечной, заваривают кипятком и пьют вместо черного чая.

Список лекарственных трав с фитоэстрогенами достаточно велик. Однако, прежде чем начать лечение, следует проконсультироваться с врачом. Пользу принесет лишь безопасное, грамотное сочетание растений.

Крем с фитоэстрогенами для лица содержит фитогормоны в малых концентрациях. Он воздействует непосредственно на кожу в том месте, где наносится и ждать от него чудес не приходится.

Зачастую производители используют упоминание о фитоэстрогенах в качестве приманки для покупателя.

Фитоэстрогены для женщин после 40

Делая для себя выбор в пользу натуральной косметики, стоит отдать предпочтение продуктам серьезных фирм-производителей, не жалеющим денег на дерматологические тесты и испытания.

В домашних условиях можно сделать маски или примочки с отварами лекарственных трав. Только предварительно убедитесь, что на них нет аллергии.

Фитоэтсрогены – это растительные соединения, которые очень похожи по действию на эстроген – женский половой гормон 24.

Они содержатся в большом разнообразии растительных продуктов: соевых бобах, семенах льна, цельных зерновых, бобовых, фруктах и овощах 25.

Фитоэстрогены с недавних пор привлекают пристальное внимание фармацевтов и натуропатов. Объясняется это важной ролью эстрогена в организме человека, действию которого они “подражают”. Эстроген отвечает за 12:

  • рост и функционирование репродуктивных органов в организме женщин;
  • здоровье костной и нервной систем;
  • здоровье сердечно-сосудистой системы.

Фитоэстрогены для женщин после 40

Ученые, фармацевты и производители проявляют интерес к фитоэстрогенам, прежде всего как натуральному средству для решения гормонально-зависимых проблем при климаксе у женщин после 40-50 лет, в организме которых происходят изменения на уровне половых органов и костной системы.

Рекомендуем: Соевый или сывороточный протеин? Плюсы  и минусы

Однако.

Изофлавонам также приписывают “благоприятное воздействие” на симптомы климакса у женщин после 40, включая  снижение частоты “приливов”, защиту от остеопороза, нормализацию кровяного давления и т.д.

Во время климакса у женщин (после 40-50 лет) существенно снижается уровень эстрогена, что сопровождается характерными неприятными симптомами:

  • “приливы”;
  • потливость во время сна;
  • нарушение сна;
  • мигрени;
  • частая смена настроения без причин;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная чувствительность и нервная возбудимость;
  • ухудшение состояния кожи, появление морщин;
  • плохое самочувствие, общая слабость;
  • одышка и чувство нехватки воздуха;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • увеличение веса;
  • снижение либидо;
  • сухость и зуд во влагалище.

Фитоэстрогены для женщин после 40

Наибольшее беспокойства женщинам причиняют именно так называемые “приливы” – внезапные покраснения лица, шеи, груди, затылка, сопровождающиеся чувством жара и обильным выделением пота 26.

Перечисленные симптомы климакса значительно влияют на качество жизни женщин. Существует несколько способов борьбы с ними:

  • гормональная терапия;
  • лекарственные препараты для устранения отдельных симптомов (например, таблетки от давления);
  • фитоэстрогены (изофлавоны сои).

У гормональной терапии есть как преимущества, так и риски 27: при введении гормона эстрогена увеличивается риск  инсульта и венозной тромбоэмболии, а если вместе с ним вводится еще и прогестерон, то растет риск рака груди и инфаркта.

Лекарственные препараты только временно устраняют некоторые симптомы.

Ученые находятся в постоянном поиске более безопасной и эффективной альтернативы.

Вот тут как раз и появляются на сцене фитоэстрогены. Их химическая формула очень похожа на формулу эстрогена; при попадании в организм они оказывают либо эстрогенный, либо анти-эстрогенный эффект в зависимости от естественного уровня эстрогена: когда он высокий – эффект анти-эстрогенный, когда низкий – эстрогенный 28.

Ученые возлагают большие надежды на фитоэстрогены для лечения симптомов климакса у женщин.

Предпосылкой для этого служит тот факт, что у женщин из Азии, которые традиционно употребляют с пищей больше фитоэстрогенов 30, климакс протекает значительно мягче, чем у женщин из Америки и Европы 29,30.

Рекомендуем: Хочу похудеть, но не могу… Что делать?

Исследований влияния фитоэстрогенов на организм женщин после 40-50 лет для лечения симптомов климакса очень много. Однако, их результаты очень противоречивы: в них используются различные дозы и виды фитоэстрогенов, по-разному ставятся эксперименты, не контролируется их поступление из других источников пищи.

Ученые до сих пор не достигли консенсуса в том, насколько эффективны фитоэстрогены.

Чтобы понять их позицию, мы рассмотрим результаты только одного  из недавних мета-анализов научных работ (когда изучаются все доступные научные исследования на определенную тему).

В нем ученые проанализировали более 500 исследований. Из них только 15 были признаны качественными, удовлетворяющими принципам проведения научного эксперимента.

Средний возраст женщин-участниц варьировал от 48 до 60 лет, количество от 30 до 250 женщин, длительность прима фитоэстрогенов/изофлавонов от 3 до 12 месяцев.

Итак, какие выводы сделали ученые:

  • Из семи исследований где исследовалось влияние фитоэстрогенов на индекс Купермана, в трех было отмечено существенное его уменьшение, в четырех – никакого эффекта.

Индекс Купермана это собирательный параметр, который вычисляется на основании 11 сиптомов климакса у женщин, включая, приливы, бессонница, нервозность, меланхолия, головокружение, слабость, артралгия или миалгия, головная боль, сердцебиение.

Каждый симптом оценивается по шкале 0-3 (0 – нет, 1 – легкое, 2- среднее, 3- тяжелое протекание) и все оценки суммируются.

  • Снижение частоты “приливов” у женщин, которые принимали фитоэстрогены, было отмечено в четырех исследованиях из десяти;  в остальных шести – никакого эффекта.
  • Наличие каких-либо побочных эффектов при приеме фитоэстрогенов отмечено не было.

“Фитоэстрогены широко используются при климаксе женщинами после 40-50 лет, однако имеющиеся научные исследования представляют очень противоречивые результаты об их эффективности.

Фитоэстрогены для женщин после 40

Необходимы более тщательные исследования потенциальных долговременных побочных эффектов фитоэстрогенов, в частности, их влияния на сердечно-сосудистые заболевания, рак груди, венозную тромбоэмболию и инсульт.”

Рекомендуем: Что НЕЛЬЗЯ есть и что НУЖНО есть, чтобы похудеть?

Остеопороз – одно из самых массовых женских заболеваний нашего времени.

Нехватка эстрогена, которой сопровождается климакс, как правило, не рассматривается как один из основных факторов риска остеопороза, но косвенно он связан с многими признанными факторами: женский пол, худощавое телосложение, преклонный возраст, климакс, аменорея и чрезмерное употребление алкоголя.

Готовые лекарственные формы

В аптеке можно приобрести лекарственные препараты с фитоэстрогенами, выпускаемые в форме таблеток или капсул.

  •  Для облегчения симптомов климакса подходит негормональный препарат Ци-клим. Он содержит экстракт цимицифуги, помогает снять проявления климакса. Это приливы, нервозность, раздражительность, нарушение сна, повышенная потливость, сухость слизистых оболочек. На основе цимицифуги выпускаются препараты Эстровэл, Климадинон, Феминальгин, Климактоплан.
  •  Экстракт сои содержат препараты Иноклим, Бонисам, Фемивелл.
  •  Феминал на основе красного клевера
  •  Фемикапс с примулой вечерней, пасифлорой, ослинником и витексом.
  •  Якорцы стелющиеся содержатся в Трибестане
  •  Сангвинарию, цимицифугу, пилокарпус вместе с вытяжкой из желез каракатицы и змеиным ядом содержит Ременс.
  •  Боярышник, хвощ полевой, соя и подмаренник входят в состав препарата Климафит-911.

В дополнение к лекарственным препаратам показан прием витаминно- минеральных комплексов.

Фитоэстрогены при климаксе для женщин после 40…

Обсуждения, насколько эффективны растения при лечении гипо- и гиперэстрогении, ведутся по сей день. Сторонники данной терапии основывают свое мнение, выстроенное на многолетних наблюдениях и подтвержденное тестовыми результатами.

Плюсами лечения фитогормонами являются:

  • их натуральность;
  • практически полное отсутствие непереносимости;
  • доступность.

Эффективность фитоэстрогенов в сравнении с человеческими примерно в 500-1000 раз меньше.

Минусами лечения являются:

  • только поддерживающая терапия;

  • непродолжительный период использования;

  • временный эффект от действия.

Фитоэстрогены для женщин после 40

В том случае, если количество гормона выше или находится в пределах нормы, то начинается борьба между растительными и натуральными веществами. В результате чего концентрация естественного эстрогена уменьшается.

Польза фитоэстрогенов для лечения и профилактики остеопороза

Опасности гормональной терапии уже обсуждались выше. Что касается пользы фитоэстрогенов для лечения и предотвращения остеопороза, то результаты научных исследований также противоречивы.

“Результаты нескольких исследований пользы фитоэстрогенов, в частности изфлавонов сои, для здоровья костей противоречивы и недостаточны для того, чтобы делать однозначные выводы… имеющихся данных недостаточно для рекомендации их употребления в широких масштабах.” 21

“Прием фитоэстрогенов оказывает негативное влияние на рост груди и лактацию, а также увеличивает риск заболеваний матки, таких как миома и эндометриоз. Более того, употребление фитоэстрогенов вызывает невирусный гепатит и рак матки.

Эффект от фитоэстрогенов определяется концентрацией рецепторов эстрогена, а также уровнями других гормонов в организме. Научных данных недостаточно для того, чтобы можно было их рекомендовать в определенных дозах.

Эффективность фитоэстрогенов непонятна, равно как из безопасность для здоровья при долговременном приеме. Очевидно, что фитоэстрогены могут быть полезны для борьбы с отсеопрозом, но и увеличивают риск побочных эффектов.” 23

“Вывод о пользе сои для лечения и профилактики остеопороза были сделаны во многом благодаря тому факту, что азиаты, в рационе которых достаточно много соевых продуктов, значительно меньше страдают от этой болезни.

Фитоэстрогены для женщин после 40

По своей сути утверждение, что соя предотвращает остеопороз, является сенсационным, учитывая тот факт, что соевые продукты блокируют кальций и вызывают дефицит витамина D.

Если азиаты действительно имеют более низкие показатели остеопороза, чем жители западных стран, это только потому, что их рацион содержит большее количество витамина D из сала, креветок и других морепродуктов, а также большее количество кальция из бульонов, приготовленных из костей.

Причина того, что жители Запада имеют такие высокие показатели остеопороза в том, что они заменили коровье масло – традиционного источника витамина D и других жирорастворимых активных компонентов, необходимых для абсорбции кальция, – соевым.”

Природные источники

Исследователи обратили внимание, что у многих женщин стран Азии значительно снижены проявления климакса. Этот факт связали с особенностями национального питания, в котором присутствовало значительное количество блюд, приготовленных из сои. Данный продукт содержит серьезную концентрацию изофлавонов.

Основной пищевой источник фитоэстрогенов:

  • соя;

  • субпродукты;

  • йогурты;

  • сыры;

  • молоко;

  • мука;

  • масло.

Использовать в пищу источники фитогормонов лучше в ограниченных количествах, чтобы не запустить реакцию обратного действия, когда избыточное поступление фитоэстрогенов приводит к запрету выработки естественного гормона самим организмом.

Аптечные средства

«Климаксан» — гомеопатическое средство, применяемое в качестве симптоматического средства в терапии проявлений климактерического синдрома.

Показания к применению:

  • раздражительность;
  • эмоциональная лабильность;
  • нарушения сна;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • сердцебиение;
  • потливость;
  • приливы.

«Ци-Клим» — противоклимактерическое средство, содержащее растительные эстрогены.

Эффект от применения:

  • повышает качество жизни женщины в климактерический период;
  • способствует устранению видимых признаков увядания кожи: дряблость, сухость;
  • помогает сгладить вегетососудистые проявления климактерии (приливы, учащенное сердцебиение, потливость);
  • способствует устранению психоэмоциональных расстройств: плаксивость, раздражительность, тревожностью.

«Ременс» — комплексный гомеопатический препарат.

При климактерическом синдроме препарат:

  • уменьшает психоэмоциональные проявления (эмоциональную лабильность, обидчивость, агрессивность, депрессию, плаксивость, нарушения сна);
  • устраняет приливы, Гипергидроз, приступы сердцебиения, кардиалгии, колебания АД;
  • нормализует жировой обмен, препятствует нарастанию массы тела, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • оказывает противовоспалительное действие на ткани яичников и эндометрий, улучшает микроциркуляцию органов малого таза.

«Феминал» — капсулы изготовлены на базе изофлавонов, полученных из красного клевера.

Предназначены для женщин во время менопаузы при следующих симптомах:

  • приливы;
  • приступы потливости;
  • тахикардия;
  • раздражительность;
  • расстройства сна;
  • нервозность;
  • головная боль;
  • повышенная чувствительность молочных желез;
  • перепады настроения.

Фитоэстрогены для женщин после 40

«Эстровэл» — биологически активная добавка к пище для женщин.

Капсулы оказывают положительное действие по ряду симптомов:

  • снижает частоту приливов;

  • способствует нормализации нестабильного артериального давления;

  • уменьшает интенсивность приступов головной боли и головокружения;

  • снижает ощущение слабости, утомляемости и нервозности;

  • улучшает настроение, повышает сексуальную активность.

«Климадинон» — фитопрепарат, применяемый при климактерическом синдроме.

Устраняет вегетососудистые расстройства в период менопаузы, пре- и постменопаузы:

  • приливы;
  • усиление потоотделения;
  • повышенная возбудимость;
  • лабильность настроения;
  • нарушение сна;
  • апатия.

«Климактоплан Н» оказывает антиклимактерическое действие.

Облегчает течение климактерического периода, осложненного психовегетативной симптоматикой:

  • приливы жара;
  • усиленное потоотделение;
  • сердцебиение;
  • головокружение;
  • зуд;
  • нервное напряжение;
  • нарушения сна.

«Климадинон Уно» — противоклимактерическое, эстрогенподобное.

Показания:

  • вегетососудистые и психические расстройства в пре-, мено- и постменопаузе;
  • приливы;
  • повышенная потливость;
  • нарушение сна;
  • повышенная возбудимость;
  • изменения настроения;
  • апатия.

Побочные эффекты и противопоказания

Как и у любых лекарств, при лечении могут быть исключительные случаи, которые делают невозможным прием лекарств, и врач пересматривает дозировку.

Противопоказаниями для всех лекарственных средств и БАДов, содержащих фитоэстрогены являются:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • беременность;
  • кормление грудью.

Побочные эффекты при рекомендованной подобранной врачом дозировке не выявлены.

Во всех случаях приема природных эстрогенов при климаксе стоит придерживаться инструкции.

Советы врачей

У каждой женщины, вступившей в климактерический возраст, возникает вопрос, как можно облегчить побочные проявления синдрома. Для этого существуют два метода: прием гормонозаместительной терапии и применение негормональных лекарственных средств.

Кандидат медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог Светлова С.М. советует всем женщинам старше 40 лет посещать гинеколога не реже 1 раза в полгода, внимательно прислушиваться к своему организму и при наступлении первых признаков климакса сразу обратиться в женскую консультацию, чтобы облегчить переход в новое качество жизни наиболее безболезненно. Ни в коем случае не заниматься самолечением и стараться выполнять все назначения врача.

Врач-гинеколог Лазарева И.А. при проявлении первых симптомов климакса советует настроить свою жизнь так, чтобы минимизировать количество стрессов, ввести в рацион богатые фитогормонами продукты, обратиться к своему гинекологу за обследованием и назначением средств гормонозаместительной терапии, снимающей симптомы климактерического периода.

Фитогормоны многократно слабее естественных эстрогенов, они могут помочь лишь в случае легких форм климакса, снизить выраженность приливов. Они не способны разрешить другие проблемы гипоэстрогении (например, остеопороз, появление морщин, развитие сердечно-сосудистых заболеваний).

Отзывы

Петровская Л.И., 43 года: «Пробовала заваривать ромашку и липу, заливая столовую ложку стаканом кипятка, пила 3 раза в сутки, был небольшой успокаивающий и седативный эффект».

Разина Ю.Б., 45 лет: «Принимала «Эстровэл» курсом 2 упаковки, эффект очень хороший, всем советую попробовать, пила 1 раз в день».

Степнова Е.С., 42 года: «Менопауза началась рано, ужасные головные боли, принимала много лекарственных средств, но остановилась на «Климаксане», пью второй курс, живу привычной жизнью без частых приливов».

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
LadyLess.ru - Медпортал
Adblock detector