Средство от плаксивости

Почему женщины плачут?

Слезы – нормальная реакция организма. Плакать для человека так же естественно, как дышать, ходить и говорить.

Еще в детстве мамы говорили: «Поплачь, и все пройдет!». Совет, который всегда безотказно помогал. Недаром женщины используют этот древний, как мир, способ избавления от
психологического напряжения на протяжении всей
жизни.

Иногда неустойчивое эмоциональное состояние является следствием заболеваний щитовидной железы. В этом случае нужно обследоваться у врача и пройти курс лечения. Основной причиной плаксивости у женщин, например, является повышенное содержание в крови пролактина. Этот гормон отвечает за выработку грудного молока и выделение слез. Его переизбыток может вызвать раздражительность и нервозность. Чтобы избежать этого, необходимо пройти обследование у врача-эндокринолога.

Некоторые люди являются эмоциональными от природы, их желание плакать по всякому поводу не зависит от физических заболеваний. Это просто индивидуальная особенность личности. Такие люди никогда не смогут измениться полностью, так как повышенная чувствительность является врожденным свойством их нервной системы.

Еще одна причина плаксивости – неспособность человека быстро адаптироваться к резким переменам в своей жизни. Не важно, плохие это перемены или хорошие – любое изменение окружающей действительности может вызвать у таких людей стресс и желание плакать.

Если ваша плаксивость носит психологическую, а не физиологическую природу, бороться с ней будет гораздо проще. Нужно только заставить себя переключит внимание и отвлечься от раздражающего вас объекта.

Как только вы почувствуете, что на глаза наворачиваются слезы, начните учащенно дышать. При этом старайтесь избегать глубоких вдохов, чтобы не вызвать приступ головокружения. Осуществляйте эту дыхательную практику до тех пор, пока не снимите нервное напряжение. Если рядом окажется питьевая вода, сделайте несколько глотков и подумайте о чем-нибудь приятном.

Перед тем как расплакаться, представьте себе облако и внимательно изучите его. Затем представьте, как оно прольется на землю благодатным дождем. Такой нехитрый тренинг рекомендуют проводить многие психологи. Его основная задача – стабилизация эмоционального состояния человека.

Иногда слезы бывают следствием душевной травмы. В этом случае не стоит их сдерживать. Выплеснув негативные эмоции наружу, вы убережете свой организм от болезней и преждевременного старения.

Средство от плаксивости

Излишняя сентиментальность и чувствительность (если это не норма вашего поведения) – признак эмоционального перенапряжения. Плаксивость в сочетании с плохим настроением, бессонницей, упадком сил и пессимистическим настроем может так же сигнализировать о депрессии. Для того чтобы избавиться от плаксивости, необходимо выяснить, что стало причиной перемен в вашем эмоциональном состоянии.

Вам понадобится

  • Билеты в театры, на выставки, в кино, диск с мантрами для медитации.

Инструкция

Возьмите отгул или отпуск и кардинально смените вашу привычную обстановку. Съездите за , посвятите время искусству (посетите выставки, театры, исторические экскурсии и пр.). Смена привычного хода событий даже на короткое время заставит посмотреть на вашу жизнь с другого ракурса.

Займитесь релаксацией. Если вы не практиковали медитацию, самое время попробовать. Останьтесь наедине с самим собой, подберите соответствующую музыку для медитации (в интернете найдутся мантры на любой вкус), удобно расположитесь на кровати (полу, кресле, специальном коврике и т.д.), отрешитесь от всех мыслей и сосредоточьтесь на собственном дыхании в течение 15-20 минут. Важно, чтобы вас никто и ничто не отвлекало.

Устройте «сладкий» день. Шоколад и всякого рода сладости повышают содержание гормона счастья в крови и значительно улучшают . Можно побаловать себя интересными вкусами чая с имбирем или новым сортом ароматного кофе.

Устройте шоковую терапию. Это поможет вам взбодриться и от монотонного и пессимистичного настроя. в крови может прыжок с парашюта («тарзанки») или посещение городского колеса обозрения. А если вы – человек, который не любит риск, достаточно будет обойтись без него. Позвольте себе что-то, в чем себя ограничивали. Например, познакомьтесь с давно понравившейся (парнем), повздорьте с соседями, у которых ремонт длится уже целую вечность и т.д.

Займитесь спортом. Физическая нагрузка – лучший способ избавится от эмоционального напряжения и стрессов. Выберите вид спорта, который вам по душе и запишитесь в секцию или в спортзал (фитнес-клуб). Купите абонемент как минимум на месяц. Не пользуйтесь услугой единоразового платежа – это расслабляет и избавляет от ответственности.

Средство от плаксивости

Заведите роман. Взаимные сердечные переживания могут вызвать только слезы радости, а не отчаяние и печаль.

Видео по теме

Обратите внимание

Если плач – ваша нормальная реакция на критику и замечания, стоит поработать над снижением уровня тревожности и рефлексии, которая наверняка находятся на уровне выше среднего.

Полезный совет

Для того чтобы избавится от плаксивости, начните практиковать позитивное мышление. Умение находить во всем плюсы и положительные стороны, сменить постоянные слезы на улыбку и хорошее настроение.

Слезы – это защитный механизм. Именно они помогают снять психологическое напряжение. Но частые слезы – признак депрессии или стресса, которые завладевают вами. И в таком случае они не идут на пользу, а лишь усугубляют сложившееся положение вещей.

Средство от плаксивости

Неконтролируемые женские слезы обусловлены физиологией организма. В крови у женщин содержится повешенная концентрация плолактина – гормона, отвечающего за выделение слез. У мужчин же, наоборот, в организме преобладает тестостерон, который способствует подавлению их образования, поэтому слезы кажутся им чем-то противоестественным.

При любых обстоятельствах вам перво-наперво нужно обратиться к психологу, который поможет вам докопаться до сути проблемы, даст дельные советы для ее решения и дальнейшего устранения.

В повседневности, если вы чувствуете, что атмосфера напряжена до предела, в горле образуется ком, а к глазам подступают слезы, постарайтесь абстрагироваться от всего. Переключите свою внимание на какой-нибудь воображаемый объект, который доставляет вам удовольствие и заставляет улыбаться. Медленно, глубоко вдохните и выдохните. Это успокоит ваши нервы. Если под рукой окажется стакан воды, то выпейте его, не торопясь, мелкими глотками.

Как быстро вы перестанете плакать по пустякам, зависит только от вашей силы воли. Если вы зададитесь целью не выглядеть на людях и плаксой, то быстро научитесь держать себя в руках.

Трудно даже представить, сколько на самом деле мы носим в себе травм, сколько носим в себе невыплаканных слез, сдержанных слов и криков. Сколько боли, обид, горечи и много чего еще мы держим при себе годами, какой тяжкий груз тащим на своих плечах по жизни, не решаясь сбросить его и выпрямиться. И разбираться со всем этим можно не один день и год, но всегда есть надежда на то, что можно убрать большую часть ментального мусора, очистить себя от ненужного и освободиться, дать место новым чувствам, новым эмоциям, новым ощущениям.

Мои родители развелись, когда мне было 10 лет. Помню, что тогда я никаких особенных эмоций не испытывала по этому поводу. Я очень спокойно приняла это известие, немного было жалко маму, когда она сказала мне со слезами на глазах, что папа теперь с нами жить не будет. И я изо всех своих девичьих сил старалась тогда помогать маме.

Поскольку она много работала посменно, то я брала на себя ответственность за все: за младшую сестренку, за учебу, за хождение по магазинам и отоваривание талонов (помните 90-ые…), за порядок в доме, в общем, очень многое я тогда сама повесила на себя и несла эту тяжелую ношу много лет. Никогда не возникало никакой обиды или злости на папу, росла, как все, и все у меня в принципе было в порядке.

Сегодня я практиковала одну из техник, с помощью коллеги мы прорабатывали тему, никаким образом не относящуюся к разводу, в технике были задействованы все сферы и уровни: мысли, чувства и эмоции, ощущения в теле. В один момент появилась боль в правой руке, начали отрабатывать ее, она вдруг перешла выше по руке в плечо и там остановилась.

Всматриваясь в эту боль, я вдруг поняла, что она мне хочет напомнить о разводе. Сначала я не осознала, что именно, но вдруг слезы сами навернулись на глаза, я начала плакать , по-детски, я полностью вошла в состояние той маленькой Оли, которая узнала о том, что папа уходит, хотелось кричать, топать ногами, в общем закатить истерику, как это умеют делать детки, но я никогда себе не позволяла этого.

Мне так было жалко себя, так хотелось, чтобы меня пожалели, приласкали и обняли. Но я не получила этого тогда ни от мамы, ни от папы. Тогда уже в детстве я хотела казаться сильной, только сейчас пришло осознание, что я не хотела жалости по отношению к себе от окружающих. Только сейчас я поняла насколько эта травма глубоко сидела во мне и оберегала меня от самой себя.

Средство от плаксивости

После этого пришло такое облегчение, высвободился такой мощный эмоциональный заряд, столько энергии. На смену жалости к себе пришла радость, которую, как оказалось, я запрещала себе чувствовать в полной мере, потому что нельзя было радоваться тогда, когда маме было плохо, и я как могла поддерживала ее.

Видео по теме

  • Если заплакать хочется, но нельзя, надо прежде всего успокоиться.
  • Чтобы не плакать – смейтесь.

Здоровье и слезы

Повышенная плаксивость у женщин может иметь дополнительные симптомы в зависимости от причины, которая поспособствовала частому плачу без видимых причин. Можно выделить несколько общих признаков, которые дополняют общую картину:

  • резкие перепады настроения;
  • нервозность;
  • апатия;
  • чрезмерная раздражительность;
  • обидчивость;
  • головные боли.

Но если приступы плача сопровождаются покраснением лица, ознобом, учащенным пульсом и повышением температуры, это значит что стоит обратиться за неотложной психиатрической помощью.

Другим распространенным заболеванием, для которого характерна сильная нервозность, является вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония – хроническое функциональное нарушение нейроэндокринной регуляции, проявляющееся в первую очередь нарушениями тонуса сосудов (отсюда и название “дистония”).

Нервозность при нейроциркуляторной дистонии вызвана совокупностью причин, таких как:

  • нарушения кровообращения в центральной нервной системе, вызванные нарушением тонуса сосудов головного мозга;
  • патология нейроэндокринной регуляции, лежащая в основе заболевания;
  • факторы, послужившие причиной развития вегето-сосудистой дистонии (как правило, возникновению патологии способствуют стрессы , хронические инфекции и интоксикации, профессиональные вредности, злоупотребление алкоголем, никотином или кофеином).

Для вегето-сосудистой дистонии характерно сочетание сильной нервозности с сосудистыми нарушениями, такими как лабильность пульса и артериального давления, сердцебиения, боли в области сердца , головные боли и головокружения .

Кроме того, для данного заболевания характерны своеобразные нервно-психические нарушения: повышенная мнительность, склонность к приступам тревоги, нарушения сна.

Разумеется, все вышеперечисленные признаки еще более усиливают нервозность, так что образуется так называемый порочный круг в развитии патологии.

Специфической особенностью вегето-сосудистой дистонии является множественность субъективных жалоб (пациенты нередко ощущают себя смертельно больными) и скудность объективной симптоматики (жалобы на сердцебиения при отсутствии аритмии , жалобы на боли в сердце и одышку при удовлетворительных показателях деятельности сердца).

Прогноз при вегето-сосудистой дистонии в целом хороший, однако, для избавления от нервозности, так же как и от других признаков заболевания, потребуется длительная терапия.

Лечение нервозности в случае вегето-сосудистой дистонии проводит терапевт. При выраженных нервно-психических нарушениях необходима консультация невропатолога , психолога, в тяжелых случаях – психиатра.

Тревожные состояния представляют собой группу психических нарушений, характеризующихся приступами немотивированной тревоги и страха.

Пациентки (болеют в основном женщины молодого и среднего возраста) предъявляют жалобы на повышенную мнительность по отношению к себе и близким людям, дурные предчувствия и т.п.

Тревожность сопровождается нервозностью, склонностью к депрессии, головной болью, снижением работоспособности, характерны двигательные и вегетативные нарушения, такие как: суетливость, повышенная потливость , сухость во рту .

При постановке диагноза необходимо исключить церебрастению и вегето-сосудистую дистонию. При этом учитывают, что для тревожных состояний характерно значительное преобладание симптоматики психических отклонений над признаками вегетативных и астенических нарушений.

Прогноз относительно полного избавления от нервозности при тревожных расстройствах в целом благоприятен, однако необходимо длительное лечение у психолога, а в тяжелых случаях – у психиатра. Нередко для снятия нервозности и страха приходится обращаться за помощью к медикаментозным препаратам (транквилизаторы).

Климакс у женщин

Климаксом называется постепенное физиологическое угасание половой функции, связанное с возрастом. У женщин время наступления климакса определяется менопаузой – полным прекращением менструаций, которое наступает, как правило, в возрасте около 50 лет.

В норме климакс никакими неприятными симптомами не сопровождается, но, к сожалению, сегодня около 60% женщин в возрасте от 45 до 55 лет испытывают те или иные признаки патологического климакса.

Средство от плаксивости

Повышенная нервозность является наиболее постоянным признаком данной патологии. При этом повышенная раздражимость нервной системы, как правило, сочетается с другими признаками нервно-психических нарушений, такими как:

  • повышенная чувствительность (слезливость);
  • снижение умственной и физической работоспособности;
  • сонливость;
  • ухудшение памяти и творческих способностей.

В этот же период для патологического климакса характерны специфические нарушения нейроэндокринной регуляции: приливы (ощущения жара в области головы и шеи), головокружения, головные боли, сердцебиения, лабильность артериального давления и пульса, потливость, боли в области сердца и т.п.

Повышенная нервозность, также как и все вышеперечисленные симптомы, появляется, как правило, за три-пять лет до полного прекращения менструаций, затем их выраженность постепенно уменьшается.

Это так называемые ранние симптомы патологического климакса, которые могут быть предвестниками более тяжелых нарушений в постменопаузальном периоде, таких как остеопороз , атеросклероз, гипертоническая болезнь, сахарный диабет второго типа и другие.

Для лечения нервозности при патологическом климаксе обращаются за помощью к гинекологу. Нередко необходимы консультации эндокринолога, невропатолога и психиатра.

В тяжелых случаях прибегают к фармакотерапии при помощи нейролептиков и транквилизаторов, назначают заместительную гормональную терапию.

Прогноз лечения нервозности и других психических нарушений при патологическом климаксе у женщин – в целом благоприятен, однако необходимо длительное наблюдение в постменопаузальный период, чтобы предотвратить развитие поздних осложнений.

Климакс у мужчин

У мужчин климакс наступает постепенно, и его нельзя связать с каким-либо конкретным событием, поэтому долгое время сам этот термин не употребляли по отношению к мужской половине человечества.

Тем не менее последние данные показали, что у большинства мужчин в возрасте 49-55 лет развиваются серьезные эндокринные сдвиги в организме: повышается выработка некоторых женских гормонов в коре надпочечников и снижается производство мужского гормона тестостерона .

Так же, как и у женщин, у мужчин в норме климакс протекает незаметно, и не сопровождается какими-либо неприятными ощущениями.

Средство от плаксивости

Однако в ряде случаев возможно развитие патологического климакса у мужчин, ведущими симптомами которого являются нервно-психические нарушения: нервозность, повышенная слезливость, склонность к депрессии, сужение круга интересов, ослабление внимания, памяти и интеллектуальных данных, выраженные половые расстройства.

При этом, как и у женщин, нервозность у мужчин сочетается со специфическими для климакса признаками нарушений гормонального фона: “приливами”, сердцебиениями, потливостью и т.д.

Следует отметить, что патологический климакс у мужчин встречается реже, но нередко протекает тяжело. Нервозность нередко становится предвестником развития тревожных состояний или депрессии.

Лечение нервозности, как симптома патологического климакса у мужчин, проводит андролог. При этом назначают комплексную терапию, направленную на снижение выраженности патологических симптомов.

При необходимости назначают транквилизаторы – медицинские препараты, улучшающие микроциркуляцию и нормализующие обмен веществ в клетках коры головного мозга. Для улучшения общего состояния организма и повышения тонуса нейроэндокринной системы используют физиотерапевтические методы, витаминотерапию и т.д.

Гормонотерапию следует проводить строго по показаниям, и с большой осторожностью. Противопоказаниями к гормональной коррекции климактерических нарушений у мужчин являются такие патологии, как:1.
Неопластические процессы в предстательной железе.2.
Почечная, печеночная и сердечная недостаточность.3.
Выраженная артериальная гипертензия .

три девушки рыдают

Прогноз относительно устранения нервозности при патологическом климаксе у мужчин – благоприятен. Что касается половых нарушений, то только треть обследованных отметила улучшение половой функции после комплексного лечения.

  • нарушения кровообращения в центральной нервной системе, вызванные нарушением тонуса сосудов головного мозга;
  • патология нейроэндокринной регуляции, лежащая в основе заболевания;
  • факторы, послужившие причиной развития вегето-сосудистой дистонии (как правило, возникновению патологии способствуют стрессы, хронические инфекции и интоксикации, профессиональные вредности, злоупотребление алкоголем, никотином или кофеином).

Для вегето-сосудистой дистонии характерно сочетание сильной нервозности с сосудистыми нарушениями, такими как лабильность пульса и артериального давления, сердцебиения, боли в области сердца, головные боли и головокружения.

Климакс у женщин

  • повышенная чувствительность (слезливость);
  • быстрая утомляемость;
  • снижение умственной и физической работоспособности;
  • сонливость;
  • ухудшение памяти и творческих способностей.

В этот же период для патологического климакса характерны специфические нарушения нейроэндокринной регуляции: приливы (ощущения жара в области головы и шеи), головокружения, головные боли, сердцебиения, лабильность артериального давления и пульса, потливость, боли в области сердца и т.п.

Климакс у мужчин

1. Неопластические процессы в предстательной железе.

2. Почечная, печеночная и сердечная недостаточность.

Сильная нервозность и агрессия, как симптом ВСД, не всегда развивается самостоятельно – она способна осложниться и другими явлениями:

  • усталостью;
  • частыми головными болями;
  • покраснением кожи лица;
  • тошнотой, которая нередко возникает после пребывания в транспорте.

девушка рыдает

Сильная нервность и тревожность, как симптом панических атак, проявляет себя следующим образом:

  • неспособностью расслабиться;
  • интенсивным мышечным напряжением;
  • потливостью;
  • диареей;
  • частыми позывами к мочеиспусканию;
  • учащенным дыханием;
  • тремором;
  • онемением и покалыванием в конечностях и лице;
  • нерегулярным пульсом.
  • резкие перепады настроения;
  • ощущение тревоги и страха, без видимой на то причины;
  • агрессивность, даже к близким людям;
  • нарушение сна – человек то испытывает повышенную сонливость, то страдает от бессонницы;
  • помутнение сознания.
  • неспособность найти решение в сложной ситуации;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • сухость во рту;
  • учащение сердцебиения;
  • утомляемость;
  • страх потерять контроль;
  • бессонница;
  • раздражение;
  • отсутствие концентрации внимания.
  • месячные;
  • беременность;
  • первые шесть недель после родов.
  • бананы;
  • клубника;
  • орехи и семечки;
  • лосось;
  • тунец;
  • семена льна;
  • авокадо;
  • батат;
  • коричневый рис;
  • черный шоколад.

Частая плаксивость

Причины подобного состояния различны, но стоит помнить, что частый плач без видимой причины говорит об определенных патологических процессах.

Основные факторы, которые могут вызвать плаксивость:

  1. 1.
    Беременность. Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходит перестройка гормонального фона. Беременная все 9 месяцев очень чувствительна и плаксива. Такие моменты нужно пережить, ведь гормональные препараты, как и другие медикаменты, запрещены.
  2. 2.
    Климакс. Этот этап жизни готовит организм к старости. Женщина страдает частыми перепадами настроения, слезливостью, и все это из-за дисбаланса гормонов.
  3. 3.
    Предменструальный синдром (ПМС). За несколько дней до менструаций женщина испытывает некоторые перемены в настроении. Она раздражительна, плаксива, обидчива или агрессивна. Такое состояние кроется в перестройке гормонального фона.
  4. 4.
    Заболевания щитовидной железы. Все болезни, которые связаны с гормональным фоном, могут влиять на настроение женщины. Поэтому частая слезливость без видимых причин может быть первым симптомом серьезных нарушений в щитовидной железе.
  5. 5.
    Депрессия. Это психологическое состояние возникает на фоне сильного эмоционального потрясения. Женщина в такие моменты находится в угнетенном состоянии и нуждается в поддержке близких людей.

Некоторые ситуации (беременность, ПМС) абсолютно безопасны для здоровья и не требуют никакого лечения. Эти моменты просто нужно переждать. Если плаксивость вызвана депрессивным состоянием или болезнями щитовидной железы, то необходима врачебная консультация.

Климакс многие женщины переживают достаточно тяжело. Поэтому рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией или препаратами, которые нормализуют гормональный фон, а вместе с ним и настроение женщины.

Для того чтобы избавиться от плаксивости, нужно обратиться к врачу-психотерапевту. Специалист поможет побороть внутренние переживания, обиды или страхи. Если состояние вызвано физиологическими изменениями в организме, тогда лечение предусматривает прием препаратов, подавляющих гормональные изменения.

растение пустырник

Лекарства при плаксивости делятся на несколько групп. Назначаться средство будет после полной диагностики и опроса врача. Все будет зависеть от первопричины, которая вызвала повышенную слезливость.

Медикаментозная терапия предусматривает следующие средства:

  • антидепрессанты;
  • барбитураты;
  • снотворное;
  • нейролептики;
  • транквилизаторы;
  • седативные препараты.

Не стоит забывать и о народных средствах, поскольку сильнейшие медицинские препараты часто вызывают привыкание. Чтобы устранить тревогу и раздражительность и улучшить сон, можно самостоятельно приготовить успокоительную настойку или чай.

– термин, который редко встречается в академических медицинских источниках. В бытовой речи слово “нервозность” используют для обозначения повышенной возбудимости нервной системы, которая проявляется повышенной реакцией на незначительные внешние сигналы.

Как правило, нервозность сочетается с другими симптомами, такими как:

  • склонность к депрессии;
  • повышенная мнительность и тревожность;
  • приступы головной боли;
  • лабильность (неустойчивость) пульса и артериального давления;
  • боли в области сердца ;
  • повышенная потливость;
  • снижение работоспособности.

В зависимости от причины нервозности, перечисленные выше могут по-разному комбинироваться и дополняться признаками основного заболевания.

Внешне нервозность зачастую воспринимается, как несдержанность, так что таких пациентов ошибочно считают распущенными или невоспитанными людьми. Коллеги по работе советуют “держать себя в руках” и “не распускаться”, в то время как необходимо обратиться к врачу и выяснить причину заболевания.

Нервозность, как повышенная раздражимость нервной системы, встречается при многих патологических состояниях. Прежде всего, это различные патологии центральной нервной системы, как органические (посттравматическая энцефалопатия, атеросклеротическая деменция), так и функциональные (церебрастения, вегето-сосудистая дистония).

Кроме того, нервозность – частый симптом психических заболеваний, таких как: неврозы, депрессии, эпилепсия , шизофрения , аутизм, истерия, сенильные психозы и др. С постоянной нервозностью протекают разного рода зависимости: алкоголизм, наркомания , табакокурение, игромания и т.п.

Поскольку нервная и эндокринная системы тесно связаны между собой, представляя единую систему нейроэндокринной регуляции, повышенная нервозность также характерна для разного рода гормональных нарушений, таких как тиреотоксикоз, предменструальный синдром, климакс у мужчин и женщин.

Кроме того, нервозность характерна для многих соматических, то есть не связанных непосредственно с патологией нервной системы, заболеваний. Взаимосвязь соматической и нервной патологии известна с давних времен. Так выражение “желчный человек” отражает связь заболеваний желчевыводящих путей с повышенной нервозностью.

Другим примером нервозности, как проявления тяжелого соматического заболевания, является раздражительность при некоторых онкологических заболеваниях. Нервозность в сочетании с повышенной утомляемостью и депрессией входят в симптомокомплекс так называемых “малых признаков рака желудка”. Эти симптомы могут появляться на самых ранних стадиях, и имеют важное диагностическое значение.

Таким образом, нервозность может быть симптомом самых различных заболеваний, поэтому при повышенной раздражительности лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к врачу для исключения серьезной патологии.

Пожалуй, наиболее частой причиной повышенной нервозности является церебрастения. Старое название этой патологии неврастения стало нарицательным (“Не веди себя, как неврастеник”), и по этой причине нередко заменяется на более корректное “церебрастения”.

В буквальном переводе термин звучит как “истощение головного мозга” (церебрастения) или “истощение нервной системы” (неврастения).Такого рода истощение может быть вызвано различными факторами. Нередко это элементарная халатность по отношению к собственному здоровью :

  • неправильный режим дня;
  • недосыпание;
  • нервные и физические перегрузки;
  • злоупотребление алкоголем;
  • табакокурение;
  • неумеренное потребление тонизирующих веществ (чай, кофе и т.п.).

Церебрастения нередко развивается у школьников и студентов в период сдачи экзаменов, у офисных работников, практикующих дедлайны, а также у людей, ведущих беспорядочный образ жизни (даже не отягощенных физическим или умственным трудом – неумеренные развлечения также изматывают нервную систему).

Повышенная нервозность при церебрастении сочетается с такими симптомами, как нарушения сна (сонливость днем и бессонница ночью), быстрая утомляемость, лабильность настроения, плаксивость (слабодушие), снижение физической и умственной работоспособности.

Следует отметить, что истощение нервной системы может быть неспецифическим признаком многих тяжелых патологий:

  • онкологические заболевания;
  • хронические, длительно протекающие соматические недуги.

В таких случаях клиническая картина церебрастении развивается на фоне основного заболевания, так что признаки нервозности сочетаются с симптомами той или иной патологии, приведшей к истощению нервной системы.

Лечение нервозности при церебрастении проводит невропатолог . В случаях, когда истощение нервной системы вызвано другими заболеваниями, необходима консультация специалиста (терапевта , онколога, инфекциониста, токсиколога, фтизиатра, нарколога и т.п.).

Нервозность также характерна для энцефалопатий – органических поражений головного мозга .красивая пожилая дама

По происхождению различают врожденные и приобретенные энцефалопатии. Врожденные органические поражения центральной нервной системы обусловлены неблагоприятными факторами, воздействовавшими в период внутриутробного развития и во время родов . Приобретенные энцефалопатии являются следствием острых и хронических сосудистых нарушений, инфекций, интоксикаций, травм центральной нервной системы.

Наиболее часто встречаются следующие виды энцефалопатий:

  • атеросклеротическая;
  • гипертоническая;
  • алкогольная;
  • посттравматическая;
  • диабетическая;
  • уремическая (при почечной недостаточности);
  • печеночная (при тяжелых поражениях печени);
  • токсическая (при экзогенных интоксикациях, к примеру, свинцовая энцефалопатия при отравлении солями свинца).

Нервозность при энцефалопатиях входит в комплекс других астенических симптомов, таких как повышенная утомляемость, головная боль , снижение физической и интеллектуальной работоспособности.

Кроме того, нервозность при энцефалопатиях связана с психопатическими нарушениями – грубостью, несдержанностью, сужением круга интересов, апатией и др.

В зависимости от степени тяжести энцефалопатии, клиническую картину заболевания дополняют симптомы дефекта высшей нервной деятельности: от легких нарушений памяти и незначительного снижения качества интеллектуальной деятельности до выраженной деменции (слабоумия) .

Клиника энцефалопатии дополняется симптомами основного заболевания, вызвавшего органическую патологию центральной нервной системы (атеросклероз , алкоголизм , отравление соединениями свинца и т.п.).

Продолжительность жизни при энцефалопатии зависит от течения основного заболевания. Прогноз относительно выздоровления всегда серьезный, поскольку имеется органический дефект центральной нервной системы.

Так что на выздоровление можно надеяться только в случае патологии, которая не имеет склонности к дальнейшему развитию (к примеру, посттравматическая энцефалопатия), в молодом возрасте, когда компенсаторные возможности организма в целом, и центральной нервной системы в частности – достаточно высоки.

Лечение нервозности при энцефалопатии проводит невропатолог. При этом, как правило, необходима консультация реабилитолога и психиатра.

Нервозность является одним из специфических признаков предменструального синдрома – комплекса симптомов, вызванных нейроэндокринными нарушениями, связанными с регулярным менструальным циклом .

Как правило, признаки предменструального синдрома появляются за несколько дней до начала менструации, и постепенно исчезают в первые дни месячных.

Климакс у мужчин

Нервозность является характерным признаком гипертиреоза – повышенной функции щитовидной железы. В таких случаях развивается целый комплекс нервно-психических нарушений, которые нередко бывают первыми симптомами тиреотоксикоза :

  • нервозность;
  • мнительность;
  • повышенная слезливость;
  • суетливость;
  • нарушения сна (сонливость днем и бессонница ночью);
  • быстрая утомляемость;
  • снижение работоспособности.

Вышеназванные признаки нередко приводят к тому, что пациенты становятся крайне неуживчивыми, а плохие отношения в семье и на работе, в свою очередь, еще более усугубляют психические нарушения, что зачастую приводит к развитию тревожных расстройств или депрессии.В случаях, когда нервозность вызвана той или иной патологией, необходимо в первую очередь лечить причину, а не симптом. Однако существуют общие принципы борьбы с нервозностью, которые должны использоваться в комплексной терапии.

Причины

беременности (первые 12 недель от начала последней менструации) нервозность наиболее часто связана с ранним токсикозом беременных. В таких случаях она сочетается с чрезмерной чувствительностью к запахам, тошнотой, рвотой, сонливостью, повышенной утомляемостью.

Причины

Нервная система у детей отличается повышенной лабильностью (неустойчивостью) и чувствительностью ко внешним и внутренним факторам. Поэтому нервозность у ребенка нередко бывает первым симптомом самых различных заболеваний.

  • склонность к депрессии;
  • повышенная мнительность и тревожность;
  • приступы головной боли;
  • сердцебиения;
  • лабильность (неустойчивость) пульса и артериального давления;
  • боли в области сердца;
  • повышенная потливость;
  • снижение работоспособности.

Причины

  • экзогенными причинами (неприятности в семье или на роботе);
  • психологическими проблемами (неврозы беременных);
  • соматической патологией (анемия, гиповитаминоз, обострение хронических заболеваний).

Причины

  • телятина;
  • печень куриная;
  • гранаты;
  • свекла.
  1. Стресс – напряженные ситуации всегда будут время от времени появляться в нашей жизни. А когда мы испытываем сильное потрясение, наша нервная система просто не справляется, и тогда на глазах у нас появляются слезы.
  2. Эмоционально неустойчивое состояние – зависит от характера и темперамента человека.
  3. Депрессия – у каждого из нас бывают случаи, когда все валится из рук, на душе грустно, и никто не может нас понять.
  4. Агрессия – проблема, которая чаще всего происходит во время панических атак или при неврологических расстройствах.
  5. Травмы головы – нарушение мозговой деятельности в результате физического воздействия.
  6. Климакс – организм подготавливается к старости, в гормональном фоне происходят изменения.
  7. Предменструальный синдром – длится в течение нескольких дней. Таким образом, идет подготовка нашего организма к менструациям.
  8. Беременность – женщина в течение 9 месяцев плачет, потому что становится сентиментальной и слишком чувствительной, благодаря играющим гормонам.
  9. Щитовидная железа – в организме тиреоидные гормоны вырабатываются сверх нормы.
  • Одной из причин ваших постоянных слез может быть сильное эмоциональное потрясение (чаще негативное), воспоминания о котором преследуют вас на протяжении долгого времени. Проще говоря, обида прошла, а осадок остался. Если вы вынуждены постоянно вольно или невольно перематывать в сознании неприятные воспоминания, снова и снова возвращаясь к первопричине вашего стресса, рано или поздно такие упражнения заканчиваются повышенной нервозностью, раздражительностью. И как следствие – плаксивостью.
  • Поводом к легким слезам может стать и предменструальный синдром – правда длится неприятный период всего несколько дней, а ваша повышенная чувствительность обусловлена перестройкой гормонов в организме, скоро всё изменится к лучшему и жизнь снова засияет для вас всеми красками.
  • То же самое касается и периода беременности – гормоны практически зашкаливают в организме, отсюда и берет свои истоки неконтролируемая плаксивость. Помните, плач в этот период считается нормой!
  • Самая неприятная причина плаксивости – депрессия. Проблема в том, что о приходе болезни вы можете и не знать, на первых этапах списывая всё на усталость, недосыпание и плохую погоду. Впрочем, всё не так просто, как может показаться на первый взгляд. Если видимых поводов к плачу нет, но до истерики вас способна довести любая мелочь – самое время обратиться к врачу, пока дело не приняло трагический оборот.
  • Если плаксивость и частая смена настроения имеют физиологический характер, то, как правило, это происходит при заболеваниях эндокринной системы, органов пищеварения и хронических недугах. Кстати, здесь мы тоже опередили мужчин – по статистике женщины страдают нервозностью гораздо чаще, чем мужчины, а связано это в первую очередь с гормональным фоном (
  • психологическими;
  • физиологическими;
  • генетическими;
  • различными заболеваниями.

Синдром плаксивости

  1. Медикаментозный – седативные препараты помогают уменьшить чувствительность нервной системы и сделать ее менее восприимчивой к раздражителям. Для этой цели используют Персен, Пустырник, Валериану, Лорафен, Азафен, Нотта, Симпатил и другие препараты.
  2. Психотерапевтический – посещение психотерапевта поможет избавиться от глубинных блоков или проблем, которые проявляются повышенной чувствительностью, ранимостью и слезами.
  3. В домашних условиях – справиться с плаксивостью поможет умеренная физическая нагрузка, занятия плаваньем или контрастный душ, бег, ходьба или любой другой вид спорта. Также рекомендуется отказаться от любых тонизирующих напитков и еды – газированных напитков, крепкого чая, кофе, энергетических напитков, пищи с большим содержанием специй, слишком соленой или острой и так далее.
  • обида;
  • несчастье;
  • плохое расположение духа;
  • стресс;
  • недосып;
  • счастье или радость;
  • просмотр кинофильма;
  • переутомление;
  • критика или похвала начальства;
  • повышенный интерес посторонних.
  • эмоционально неустойчивое состояние;
  • травмы головы;
  • стресс;
  • мужской климакс – происходит старение организма;
  • депрессия;
  • агрессия;
  • злоупотребление алкогольных напитков;
  • эндокринные нарушения – понижается выработка тестостерона и происходит увеличение женских гормонов.

Беременность и роды

  • Глубокое дыхание – справиться с подступившими слезами можно глубоко вдыхая через нос и медленно выдыхая через рот. Сконцентрируйтесь на дыхании и уже через 10 вздохов станет легче.
  • Сконцентрировать свое внимание на чем-то – срочно начинайте искать что-то в своей сумке, расстегивайте брелок или поправляйте обувь. Для всех этих манипуляций лучше отойти подальше от людей в спокойное место.
  • Подумать о чем-то очень смешном или неприятном – сильные эмоции помогут подавить слезы.
  • Пожевать жевательную резинку или найти сосательную конфету, также может помочь глоток воды.

Беременность и роды

  • Раздражительность, возникающая практически по любому поводу.
  • Нервозность.
  • Слишком сильная усталость, которой трудно найти причину.
  • Бессонница и недосыпание на ее фоне.
  • Повышенная сонливость в течение дня.
  • Резкие перепады настроения.
  • Обидчивость по любому поводу.
  • Покраснение кожных покровов.
  • Повышенное потоотделение.
  • Высокое давление и учащение пульса.
  • Легкий озноб.
  • Небольшое повышение температуры.
  • Головные боли.
  1. Если у Вас есть какие-либо хронические заболевания, то лечите их, не запускайте процесс. Чаще всего беспричинные слезы возникают на фоне заболеваний эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, поэтому лечение крайне необходимо.
  2. Постарайтесь как следует высыпаться и не работать на износ, так как чем чаще Вы это делаете, тем сложнее будет избавиться от плаксивости.
  3. Своевременно обращайтесь за помощью к невропатологу, так как в каждом отдельном случае больной требуется индивидуальный подход и определенная схема лечения.
  4. Постарайтесь сдерживать приступы гнева: как только возникает ситуация стресса, постарайтесь переключаться на добрые и приятные воспоминания, старайтесь не провоцировать конфликт.
  5. Принимать на себя негативную критику тоже не нужно: постарайтесь от этого абстрагироваться, даже если захочется вступить в полемику и доказать критикующему обратное.
  6. Ограничьте общение с теми людьми, которые вызывают у Вас отрицательные эмоции.
  7. Постарайтесь соблюдать физическую активность, принимать солнечные и воздушные ванны. Такая мера поможет не только избавиться от слезливости при климаксе, но и улучшит общее состояние женщины.

Способы лечения недуга

Как избавиться от плаксивости? Если проблема заключается в психологических, а не в физиологических факторах, решить ее будет несложно. Для этого можно воспользоваться помощью профессионалов, но и самостоятельные тренировки дадут положительный эффект.

Женщины, склонные к плачу по пустякам, должны научиться переключать свое внимание с негатива на позитив. В запасе всегда должно быть приятное воспоминание, которое поможет отвлечься от раздражителя.

При первых признаках наворачивающихся слез нужно постараться часто, но неглубоко дышать. Это поможет сконцентрироваться и остановить процесс. Важно при этом избегать слишком глубоких вздохов, так как это может привести к головокружению. Дыхательная практика должна применяться до тех пор, пока нервное напряжение не будет снято. Не помешает сделать несколько глотков прохладной воды, что поможет отвлечься от неприятных мыслей.

Некоторые психологи рекомендуют простой, но очень эффективный прием. Чтобы остановить слезы, нужно представить себе мягкое облачко. При этом потребуется его внимательно рассмотреть, а после в мыслях понаблюдать за тем, как оно проливается теплым дождиком. Как бы ни было это удивительно, но подобный тренинг действительно эффективен и хорошо работает.

Учиться сдерживать свои эмоции нужно, но иногда, когда в жизни случаются серьезные неприятности, именно слезы помогают снять напряжение. Когда негатив накапливается в организме и не имеет никакого выхода, это очень плохо и даже опасно для организма. Особенно от этого страдают представительницы прекрасной половины человечества, так как депрессии, неврозы и стрессы вызывают преждевременное старение организма и различные заболевания.

Если излишняя плаксивость сильно мешает жить, то с этой проблемой нужно научиться бороться. Для начала в арсенале женщины должно появиться несколько смешных и добрых воспоминаний, которые в трудную минуту будут выполнять роль спасательного круга.

Вполне возможно, что причиной повышенной плаксивости являются внутренние страхи и тревоги, которые живут в подсознании, но при этом оказывают негативное воздействие на психоэмоциональное состояние.

Средство от плаксивости

Специалисты рекомендуют не только психологические тренинги, но и процедуры, которые помогут укрепить здоровье. К примеру, подлечить нервы можно сбалансированным витаминно-минеральным комплексом, ведь нехватка некоторых элементов отрицательно сказывается на работе нервной системы, поэтому человек становится более плаксивым.

Женщинам, которые часто плачут по причине и без нее, стоит включить в свой рацион больше свежих овощей. Кроме того, будут полезны продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, а также витамина А и Е. Для укрепления нервной системы и избавления от стресса нужно достаточное количество времени проводить на солнце.

По разным причинам – от горя или обиды, счастья или радости – все люди плачут. С самого рождения дети проявляют плаксивость, требуя к себе любви и внимания. У взрослых же слезы – это ответная реакция на какие-либо жизненные ситуации. Чаще подвержены плаксивости женщины, так как будущих мужчин еще в детстве учат быть сильными, постоянно твердят им, что они не могут плакать.

Одной из причин слезливости у мужчин является гормональная перестройка. С возрастом снижается репродуктивная функция, но зрелый мужчина старается не замечать происходящих физических и психических изменений в организме. Гормональные нарушения происходят из-за снижения выработки гормона тестостерона. Внешне мужчина меняется: появляются морщины, увеличивается дряблость кожи, лишний вес, волосы редеют.

Со стороны психики и нервной системы характерны такие проявления, как снижение памяти, внимания, потеря интереса ко всему новому, ощущение себя неполноценным человеком. Такие мужчины хотят спрятаться от внешнего мира, теряют уверенность, перестают развиваться духовно.

Данное состояние ведет к снижению и половой активности, что вызывает тревогу у сильного пола. Снижается половое влечение, потенция. Появляется недостаточная эрекция со слабой эякуляцией или быстрым семяизвержением. В результате этого половой акт не приносит желаемого удовольствия. Мужчина не говорит об этой проблеме вслух, а прикрывается нездоровьем, проблемами на работе. Как правило, представители мужского пола игнорируют эти симптомы, не считая нужным и полезным обратиться к специалисту.

Эти изменения в организме приводят к депрессивному состоянию. Появляется плаксивость, чувство бесполезности, потеря энергии, перепады настроения, мужчины перестают ухаживать за собой.

Причиной мужской плаксивости может стать и злоупотребление пивом. В состав этого напитка входят в большом количестве фитоэстрогены. Они являются аналогами женских гормонов. При употреблении пива мужской организм получает увеличенную дозу фитоэстрогенов, перестраиваясь по женскому типу – увеличивается грудь, таз, округляются бедра. Меняется и поведение представителей сильной половины человечества. Они становятся плаксивыми, в некоторых случаях даже истеричными.

Заболевания щитовидной железы также могут вызвать повышенную плаксивость.

В любом случае, если ваше состояние беспокоит вас, лучше обратиться к специалисту. Врач поможет разобраться, связана ли ваша проблема с физическими изменениями и окажет необходимую помощь.

В этой книге мы различаем плач от ЭМОЦИЙ (это называется плач головы) и плач от большой ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ (плач сердца) .

Когда человек плачет от эмоций, его слезы сопровождаются сильными рыданиями и всхлипываниями, причиной которых является страдание из-за неприемлемой ситуации. Человек позволяет управлять собой своему интеллекту и часто жалуется на несчастную судьбу, усиливая тем самым свои страхи и чувство вины. Он ставит себя в состояние не-ПРИЯТИЯ опыта. Плач от эмоций истощает нашу энергию.

Некоторые люди, например, слишком ФУЗИОННЫЕ личности, плачут от чрезмерной ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ. Они плачут за других или вместе с ними, когда те плачут, рассказывая о своих проблемах. Они чувствуют себя ОТВЕТСТВЕННЫМИ за счастье и несчастье других. Еще некоторые плачут, чтобы создать видимость чувствительности и сострадания.

На самом деле слезы созданы для того, чтобы способствовать нашему освобождению от переполняющих нас эмоций. Это предохранительный клапан – чтобы не задохнуться. Когда от сильных чувств радости или сострадания к себе или другим внезапно высвобождается энергия сердца, это приводит к раскрытию сердечной и лобной ЧАКР.

Слезы помогают справиться с этим мощным энергетическим выбросом. В таких случаях не следует подавлять плач; человеку нужно просто наблюдать за тем, что в нем происходит. Нужно научиться давать волю своей чувствительности и не сдерживать слез. Те, кто никогда не плачет, то ли из страха выдать свою УЯЗВИМОСТЬ, то ли оттого, что заблокировали свою чувствительность, в конце концов, неминуемо теряют контроль в какой-то сфере своей жизни.

Помни, что плач – совершенно нормальная, естественная человеческая реакция, обычное проявление сильного чувства. Самое разумное – дать себе право плакать и оставаться НАБЛЮДАТЕЛЕМ всего, что в тебе происходит. В результате расширяются твои пределы и увеличивается способность управлять собственными чувствами.

Средство от плаксивости

Специалисты рекомендуют не накапливать в себе отрицательные эмоции. Эмоциональную бурю следует выпускать из себя. Но не скандалами и истериками. При проблемах на работе можно побеседовать с шефом и таким образом решить некоторые вопросы. Дома выливайте свою душу супругу, близким подругам, детям. Помните, что дефицит общения только дополняет стрессовую ситуацию.

Снять стресс помогут релаксационные техники, массаж, занятия йогой, медитации. Важно использовать данные меры в комплексе. Выгонять стресс можно и в спортзале или в ежедневных пробежках по парку. Занятие спортом помогает стабилизировать эмоциональный фон и улучшить настроение. Даже простые прогулки по парку или лесу способствуют улучшению эмоционального состояния.

Стресс – психическое напряжение, которое требует непременного устранения. Чтобы женщине избавиться от постоянной плаксивости, необходимо переключить собственное внимание с негативных факторов на положительные. Больше уделяйте внимания положительным моментам в жизни и приятным воспоминаниям, они помогут отвлечься от негатива.

Когда слёзы начинают подступать, необходимо использовать такую гимнастику:

  • сесть в удобное кресло и расслабиться;
  • начать равномерно, спокойно дышать.

Такое упражнение позволит сконцентрироваться и не заплакать. Важно избегать слишком глубокого дыхания, иначе можно вызвать головокружение. Дыхательную практику следует проводить до полного исчезновения нервного напряжения. Можно выпить немного прохладной воды, умыть лицо и выйти на улицу на несколько минут. Всё это поможет привести нервную систему в норму и успокоиться.

Хорошо помогает избавлению от стресса наблюдение за жизнью аквариумных рыбок, дождевыми каплями по стеклу. Такие тренинги эффективны и помогают расслабиться. Следует почаще слушать успокаивающую расслабляющую музыку. Она стабилизирует эмоциональный фон и помогает всегда находиться в спокойном состоянии.

Не следует отказывать себе в удовольствиях жизни. Сходите на концерт, посетите зоопарк, лунапарк, художественную выставку. Окружите себя положительными эмоциями и умейте создавать положительные события в своей жизни. Почаще общайтесь с позитивными людьми, найдите друзей по своим интересам и хобби.

Как справиться с повышенной плаксивостью

  • депрессии;
  • хроническая усталость;
  • неврастения;
  • тревожные расстройства;
  • неврозы.

Климакс у мужчин

Валериана. Данный метод лечения подходит всем женщинам и является безопасным. Использоваться это лекарство может в самых различных формах: таблетки, капли, как компонент травяного сбора. Настой валерианы служит для того, чтобы купировать первоначальные проявления плаксивости у женщин в период менопаузы. В результате приема средства должны появиться следующие улучшения:

  • снижается тревожность;
  • постепенно приводится в норму давление;
  • сердечные ритмы стабилизируются;
  • улучшается процесс сна, не беспокоят пробуждения по ночам.

Внимание! валериана не является токсичным средством, но нужно четко соблюдать ту дозировку, которую назначает врач.

Пустырник. Это тоже один из замечательных препаратов, которые могут нормализовать состояние женщины при климаксе. Лекарство выпускается как в виде капель, так и в виде таблеток. Его регулярный прием при климаксе направлен на достижение следующих эффектов:

  • устраняет приливы;
  • снимает нервную возбудимость;
  • помогает избавиться от ночных судорог;
  • нормализует сон, и исключает бессонницу;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • контролирует сердечные ритмы.

Грандаксин. Лекарство относится к группе безопасных транквилизаторов, которые регулируют состояние психики женщины в период менопаузы. Этот препарат является самым распространенным средством для борьбы с симптомами менопаузы, которые затрагивают эмоциональную сферу жизни. Лекарство хорошо справляется со всеми видами психических расстройств, и его прием рассчитан на достижение следующих целей:

  • устраняет беспричинные страх и тревогу;
  • помогает избавиться от внутреннего напряжения;
  • выравнивает ритм сердца;
  • устраняет излишнюю потливость по всему телу;
  • улучшает работу сосудов, что помогает снять покраснения кожи при волнении;
  • помогает справиться с головокружением и чувством нехватки воздуха;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • способствует повышению настроения, вызывает желание жить и радоваться жизни.

Внимание! Главным плюсом данного препарата является то, что он способен даже при длительном приеме не вызывать привыкания.

Леривон. Это одно из средств, которое тоже является весьма популярным в лечении симптомов депрессии у женщин при климаксе. Эффекта от приема этого средства придется подождать, так как он способен проявиться лишь через пару недель. Препарат не вызывает привыкания. То есть его можно употреблять на протяжении достаточно долгого времени, не боясь возникновения побочных эффектов. Действие препарата направлено на:

  • снятие напряжения;
  • избавление от чувства беспричинного страха;
  • уменьшение возбудимости;
  • снятие тревожности;
  • борьба с паникой;
  • нормализация сна.

Ново-пассит. Это безопасное средство, которое способно бороться с симптомами плаксивости у женщин, находящихся в менопаузе. Перед тем, как его принимать, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Это нужно для того, чтобы убедиться, что у Вас нет аллергии на какие-либо компоненты этого лекарства. От приема данного медикамента можно наблюдать следующие улучшения:

  • процесс сна придет в порядок;
  • устраняет чувство страха и тревожности;
  • выравнивает сердечные ритмы;
  • устраняет отдышку;
  • устраняет боли, которые вызваны нервными расстройствами.

Причины плаксивости у женщин могут быть разными. Важно исключить соматические и неврологические заболевания, которые также вызывают патологическое слезоотделение и требуют специализированного лечения. Если соматической и неврологической патологии не выявлено, справиться с плаксивостью можно самостоятельно или с помощью психолога.

Плохое настроение, повышенная раздражительность, беспочвенные тревога и беспокойства – это не только временные проблемы психологического плана, но иногда и симптомы некоторых заболеваний.

Если такое состояние наблюдается очень часто, то его не стоит списывать на стресс или усталость. Лучше всего обратиться к врачу, если эмоции человека не поддаются контролю и утратили стабильность.

При депрессии помимо этого наблюдается, некоторая заторможенность мышления. При неврозах раздражительность сочетается с тревогой и повышенной утомляемостью.

Также повышенная раздражительность может быть вызвана проблемами со щитовидной железой или наблюдаться при вегето-сосудистой дистонии, неврологических проблемах, заболеваниях любых внутренних органов.

Слёзы являются нормальной реакцией человеческого организма при стрессе. Нужный рефлекс появляется в детстве и не проходит на протяжении всей жизни. Эмоциональная разрядка требуется каждому человеку, поэтому в умеренной плаксивости нет ничего ужасающего. Слёзы помогают избавлению от душевной боли и нервного напряжения. Однако они не всегда бывают редкими и кратковременными. Важно выявить причины чрезмерной плаксивости и принять меры по её устранению.

Чем плач отличается от плаксивости

Средство от плаксивости

Если женщина отвечает плачем на любой стресс, можно говорить о плаксивости. Плач – единичное проявление сильных эмоций, а плаксивость – неконтролируемое слезотечение по самому незначительному поводу.

Этим поводом может стать ссора с коллегой или похвала начальника, трогательный фильм или порванные колготки. Когда речь идет про такое явление, как плаксивость у женщин, причины всегда найдутся.

Вот и льются слезы практически каждый день. Это очень утомляет и раздражает окружающих и, как правило, мешает самой женщине.

Если женщина отвечает плачем на любой стресс, можно говорить о плаксивости. Плач – единичное проявление сильных эмоций, а плаксивость – неконтролируемое слезотечение по самому незначительному поводу.

Этим поводом может стать ссора с коллегой или похвала начальника, трогательный фильм или порванные колготки. Когда речь идет про такое явление, как плаксивость у женщин, причины всегда найдутся.

Вот и льются слезы практически каждый день. Это очень утомляет и раздражает окружающих и, как правило, мешает самой женщине.

Нарушения в нервной системе

От всех этих симптомов поможет справиться кардиотоник на основе экстрактов , , и .

Средство от плаксивости

Кроме плаксивости ВСД может сопровождаться повышенным и пониженным давлением
, тахикардией или аритмией
, резкими переменами настроения, сонливостью или, наоборот, бессонницей
.

Гормональные изменения

В эту группу мы отнесем климакс, ПМС
и беременность – состояния, которые провоцируются изменением уровня женских половых гормонов.

В такие периоды женщина может не только плакать, но и быть агрессивной и раздражительной
, испытывать неконтролируемые приливы жара или озноб, страдать от гипертонии
или пониженного .

К числу симптомов гормональных нарушений можно причислить нетипичное пищевое поведение,
слишком высокую или слишком низкую температуру, (ладоней, стоп, лица, живота, зоны декольте).

В эту группу мы отнесем климакс, ПМС
и беременность – состояния, которые провоцируются изменением уровня женских половых гормонов.

В такие периоды женщина может не только плакать, но и быть агрессивной и раздражительной
, испытывать неконтролируемые приливы жара или озноб, страдать от гипертонии
или пониженного давления
.

К числу симптомов гормональных нарушений можно причислить нетипичное пищевое поведение, слишком высокую или слишком низкую температуру, потливость тела или отдельных его частей
(ладоней, стоп, лица, живота, зоны декольте).

Однако не только психологические факторы могут являться причинами плаксивости. Нервозность и слёзы частенько сопровождают ПМС. Перед месячными женский гормональный фон начинает изменяться. Если тело перестаёт вырабатывать нужные для овуляции гормоны, наступает климакс. Женский организм, как и мужской, стареет. Это неизбежно. Уровень гормонов в организме снижается, что может привести к глубокой затяжной депрессии и плаксивости.

Но даже молодые женщины нередко подвержены слезам из-за нестабильной выработки гормонов. Гормональная перестройка может заставить женщину плакать без видимой причины. Состояние меланхолии и плаксивости может длиться при гормональной перестройке организма 3-14 дней.

Лечение

Средство от плаксивости

Чтобы устранить любую из перечисленных причин плаксивости, потребуется комплексное лечение. При

Поплакать порой полезно как мужчинам, так и женщинам. Ведь с помощью слез наружу выходят затаившиеся в глубине души обиды, печаль, тоска за утраченному и пр. Правда, если плаксивость в последнее время укоренилась в вашей повседневной жизни, и вам сложно понять вызвавшую ее причину, есть повод задуматься о возникновении некоторых сбоев в организме.

С плаксивостью и раздражительностью, которая нередко ее сопровождает, можно попрощаться, обратившись к психологу. Он поможет вам избавиться от внутренних , тревог, которые залегли на глубинных уровнях вашего внутреннего «Я». Если же причина кроется в вашем физическом здоровье, обратитесь к врачам, которые, проведя обследование, смогут назначить курс лечения.

Иное решение избавления от плаксивости, если идет речь не о проблемах со здоровьем, – научиться контролировать свои эмоции. В момент, когда кажется, что вот-вот и заплачете, вспомните смешные моменты из своей жизни, старайтесь отвлечься.

Слезы во все времена считались прерогативой женщин. Ведь представительницы слабого пола более эмоциональны, нежели мужчины, и многие вещи воспринимают слишком близко к сердцу. Но врачи и психологи не видят и в слезах мужчин ничего плохого. Давая волю слезам, любой человек, будь то мужчина или женщина, может избавиться от негатива и получить эмоциональную разрядку. Другое дело, если вы начинаете расстраиваться и плакать по пустякам. Такие всплески эмоций могут сыграть против вас же самих.

В обществе, как правило, не любят плаксивых людей. Их считают инфантильными и эмоционально неуравновешенными. Вот почему с чрезмерной плаксивостью можно и нужно бороться. Главное – понять причины ее возникновения.

Терапия назначается после определения причины раздражительности у человека. Если она является симптомом, то все лечение направляется на устранение основного заболевания. При депрессии назначаются специальные препараты.

Когда раздражительность является следствием переутомления, стресса или бессонницы, то рекомендуется отдых и покой, что позволит привести в порядок нервную систему.

Такое состояние очень хорошо лечится с помощью транквилизаторов, которые устраняют беспокойство у человека. Некоторые из этих препаратов также помогают заснуть, уменьшают возбудимость и.

https://www.youtube.com/watch?v=

Лекарство обязательно должно назначаться врачом, и если тревога вызвана каким-либо заболеванием, то терапия должна воздействовать, прежде всего, на него.

Дополнить лечение можно успокаивающими травяными сборами, экстрактом пустырника, отваром мяты, настоем корня валерианы

  1. Медикаментозное – врач, перед тем как подобрать успокоительное больному учитывает его возраст, клинические симптомы, наличие других заболеваний и индивидуальные особенности организма. Самыми действенными препаратами от этого недуга являются:
    • Баю-Бай;
    • Лорафен;
    • Персен;
    • Нотта;
    • Симпатил.
  2. Лечение с психотерапевтическим подходом – специалисты дают, например такие советы: записать то, что раздражает и потом его проанализировать, высыпаться, не поддаваться апатии, перестать критиковать себя и т. д.
  1. Медикаментозное – врач, перед тем как подобрать успокоительное больному учитывает его возраст, клинические симптомы, наличие других заболеваний и индивидуальные особенности организма. Самыми действенными препаратами от этого недуга являются:
    • Баю-Бай;
    • Лорафен;
    • Персен;
    • Нотта;
    • Симпатил.
  2. Лечение с психотерапевтическим подходом – специалисты дают, например такие советы: записать то, что раздражает и потом его проанализировать, высыпаться, не поддаваться апатии, перестать критиковать себя и т. д.
  • транквилизаторы (при плаксивости во время беременности их использовать нельзя);
  • антидепрессанты;
  • седативные;
  • снотворное;
  • настойки для стабилизации нервной системы – валериана, пустырник, пион.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
LadyLess.ru - Медпортал
Adblock detector