Темно коричневые выделения вместо месячных без болей

Сущность проблемы

Обычно менструация протекает 3-5 дней, за это время женщина ежедневно теряет от 50 до 100 мл крови алого цвета. Правильный цикл менструации составляет 28 дней, но лишь у 15% женщин цикл такой правильно классический. Допустим цикл от 21 до 35 дней. И если показатели отклоняются от этих цифр, тогда это считается отклонением от нормы, и в таких случаях рекомендуется посещение гинеколога.

Менструальная кровь включает в себя секрет влагалища, отторгнутый слой эндометрия, слизь из шейки матки, но цвет ее при всем этом остается обычным. Но если цвет выделений при мензисе меняется на коричневый, объем у них обычно не превышает 10-20 мл, то это говорит о нарушениях в организме, в частности, в половой сфере и требует обращения к врачу уже незамедлительно.

Какие особенности признака

Черные менструации – условное определение. К таким выделениям можно отнести:

  • темно-коричневые;
  • бурые;
  • серые.

Любой специфический грязный оттенок относят к черным месячным. По консинстенции менструации могут быть жидкими или наоборот необычно густыми. Симптом бывает как патологическим, так и физиологическим.

В составе выделений присутствует кровь и слизь. Самостоятельно установить причину нарушения невозможно. Лучше как можно раньше обратиться за помощью.

темнеют выделения
Иногда кровь окисляется и выделения темнеют

Темный окрас – результат длительного нахождения скоплений в матке. Выделения в это время окисляются. Месячные могут быть как со сгустками, так и без них.

Скудные месячные гинекологи часто называют мазней, которую классифицируют и систематизируют по цвету (от красного и желтоватого до черного), густоте консистенции, наличию или отсутствию запаха, пробуждению или отсутствию дискомфорта при своем появлении:

  1. Внематочная беременность, когда плодное яйцо обосновывается в неположенном ему месте – в гинекологии это состояние считают коварным и опасным. Встречается у каждой третьей женщины. Наиболее частый и первый ее симптом – темные мажущие выделения вместо месячных в очень малом количестве. Кроме этого, иногда может повышаться температура, боли ноющего характера с иррадиацией в поясницу, ректальные боли, нагрубание груди, ранние проявления гестоза, учащение пульса и понижение АД. Определение с помощью теста на беременность не всегда может быть правильно по результатам. Ведь тест положительным может и не быть, это зависит от общего гормонального фона женщины. Поэтому внематочная беременность и считается коварной, самое грозное ее осложнение – кровотечение с летальным исходом. Чаще других патологий вызывает бесплодие.
  2. Угроза возможного выкидыша – у 20% беременных случается выкидыш по самым разным причинам. Главным симптомом, на который нужно обратить внимание – это кровотечение. По характеру оно бывает разным: обильным, или наоборот, очень скудным, по цвету коричневым, длительность его варьирует от часов до 3-4 дней. Его обязательно сопровождают алгии, рези в нижней части живота, тошнота, может повышаться температура. Требуется незамедлительно госпитализация. Если у женщины установлена беременность, и внезапно у нее появляется менструация, это чаще всего точный, почти патогномоничный признак и показатель дефицита такого важного для беременной гормона, как прогестерон. Данный гормон препятствует изгнанию плода беременной маткой. В таких случаях женщину немедленно кладут на сохранение.
  3. Различные по этиологии воспаления половых органов (бактериальные инфекции, вирусы) дают малые по объему кровянистые, почти черные выделения. Следует иметь в виду, что любые по этиологии воспаления как самой матки, так и ее придатков, всегда обуславливают нарушение работы и структуры придатков, вырабатывающих основные женские гормоны – яичников. Следствием этого может стать нарушение гормонального баланса и рыхлость яичниковых тканей. В итоге может наступить его разрыв (апоплексия) в момент созревания яйцеклетки, когда она выходит из фолликула при овуляции, или же при этом может развиться киста (иногда ПКЯ). При выраженной апоплексии приходится удалять весь яичник.
  4. Киста яичника – второй по распространенности недуг, возникает в результате гормональных нарушений, ЗППП, после неудачно сделанных абортов и пр. После любого аборта организму необходимо как минимум полгода для отдыха и восстановления гормонального баланса. Если это условие не выполняется, может развиться киста яичника. Она имеет доброкачественный характер, развивается очень медленно, и ее единственным проявлением могут быть боли во время менструации или в середине цикла менструации, которая мажет, еще может отмечаться сухость влагалища при интиме и иногда боль в мочевом канале. Только при перекручивании ножки кисты боли могут стать резко нестерпимыми и требуют госпитализации. Сама менструация бывает болезненной и с коричневыми выделениями.
  5. Рак шейки матки напрямую связан с наличием ВПЧ. Кроме того, что месячные темнеют, отмечается потеря веса, слабость, боли по низу живота.
  6. ИППП относятся к скрыто протекающим инфекциям (чаще уреаплазмоз, гонорея, хламидии, люис, трихомониаз, микоплазмоз). Выделения могут появляться за неделю до срока менструации или же вместо нее, нередко с запахом, примесью слизи и гноя. Процесс мочеиспускания при этом меняется тоже: он становится болезненным, возникает зуд в промежности, влагалище, тянущие боли по низу живота, дискомфорт при интиме. Симптомы у многих часто стертые, возбудители часто резистентны вследствие бесконтрольного приема антибиотиков.
  7. Эндометриоз – процесс патологии происходит вне эндометрия, встречается в 3-15% случаев, больше у молодых, всегда маскируется под многие другие гинекологические заболевания. При эндометриозе характерно то, что мажущие выделения вместо месячных не только коричневые по цвету, они всегда содержат слизь, могут иметь неприятный запах. Они возникают до появления мензиса или во время его наступления. Характерно и то, что выделения сначала имеют темный цвет, при завершении менструации они светлеют. Дополняются периодическими, а иногда и постоянными тянущими болями внизу живота, длящимися неделями, диспареуниями.
  8. Гиперплазия эндометрия матки. При этой патологии эндометрий начинает активно утолщаться, мазня при нем скудная, темная, мажется. Это требует срочного лечения, потому что неконтролируемый пролиферативный рост слизистой может привести к раку.
  9. Аденомиоз – процесс затрагивает толщу эндометрия, который патологически разрастается, этиология не установлена. При этом бывает цвет выделений темно-коричневый, почти черный, они имеют мажущийся характер, обычно появляются за несколько дней до менструации, которая при этом болезненна, обильна. Нередко аденомиоз бывает осложнением миомы, неудачного аборта, является показанием к экстирпации матки, причем матку необходимо удалить полностью. Бывают случаи, когда он проходит самостоятельно при наступлении беременности, но зачатие в этом случае очень затруднено.
  10. Коричневые выделения во время месячных – результат гормональных нарушений, например, полип в матке. Это повод срочно консультироваться у врача.
  11. Эрозия шейки матки – чаще развивается у рожавших женщин, обычно она бессимптомна. Могут только отмечаться диспареунии, но женщины не обращают на это внимания, успокаивая себя тем, что это неловкость их партнера. Они не понимают, что при длительном травмировании слизистой всегда сначала возникает воспаление, при отсутствии лечения оно вполне может переквалифицироваться в эрозию. Эрозия может возникнуть и после родов, кaк последствие травмирования родовых путей и слизистой продвигавшимся плодом, тогда через 2 месяца ее необходимо прижечь. Выделения, которые постоянно продуцируются в цервикальном канале, могут при этом раздражать стенки влагалища, они начинают слущиваться до появления кровянистых включений, и в итоге появляются коричневые выделения. Нередко в женском организме сбои вызываются повышенным пролактином, а при неустранении его изменений у женщины может впоследствии развиться бесплодие. Пролактин имеет право и должен повышаться только при лактации, это считается нормой. Когда вдруг у некормящей женщины через 2 дня начавшейся алой менструации выделения превращаются в коричневую мазню, это зачастую может указывать на патологию и опухоли гипофиза, в частности, развитие в нем пролактиновой аденомы или пролактиномы; на патологию гипоталамуса – его облучение при радиации, туберкулезный процесс в нем, саркоидоз, новообразование в нем, т.н. герминома. Но повышение содержания пролактина может вызываться и голоданием, хроническими стрессами, чрезмерной физической нагрузкой, при получении лечения и массажа на воротниковую зону. Или ношение тесного белья, в частности, бюстгальтера неправильной формы, швы которого могут постоянно задевать и травмировать соски женщины. Выяснено, что такое раздражение сосков способствует повышенной выработке пролактина.

Мазня при беременности

Не исключайте риск течения внематочной беременности. Первое время нарушение никак не дает о себе знать. Состояние девушки удовлетворительное. Постепенно будут возникать признаки, указывающие на успешное оплодотворение:

  • тошнота;
  • слабость;
  • сонливость;
  • ощущение тяжести внизу живота;
  • изменение аппетита;
  • повышение чувствительности груди.

Возникнет темная кровянистая мазня. Данные выделения – не менструация. Это результат травмирования области прикрепления плодного яйца. При отсутствии лечения начнется влагалищное кровотечение. Пациентка должна вызвать скорую помощь. Женщину госпитализируют и направят на операцию.

Беременность – основная причина, по которой месячные мажут коричневым, но не начинаются. Для того чтобы подтвердить свое положение, женщине необходимо сделать домашний тест на беременность. Если на тесте появятся 2 полоски, то это означает, что она станет мамой в скором будущем. Мазня при беременности на раннем сроке – также повод для обращения к врачу.

При нормальном течении беременности рассматриваемый симптом длится не более 1-2 дней и прекращается самостоятельно. Основная причина незначительных кровотечений в 1 триместре – разрыв кровеносных сосудов после имплантации эмбриона.

Если у женщины нет возможности приобрести тест, то заподозрить у себя беременность она сможет по ряду признаков:

  • ощущению тошноты;
  • незначительным болям внизу живота;
  • головокружению;
  • ухудшению аппетита;
  • изменению вкусовых предпочтений;
  • снижению артериального давления;
  • изменению цвета и формы сосков;
  • обострению обоняния.

Скудные месячные и тошнота — повод для обращения к гинекологу. Следует исключить патологию беременности.

Сильными болями и мазней будет сопровождаться внематочная беременность. Проблема появляется через две недели после оплодотворения яйцеклетки и связана с тем, что плодное яйцо травмирует фаллопиевы трубы и способствует их растяжению. Определить опасное состояние врач сможет по УЗИ. Устранить эктопическую беременность получится только оперативным путем.

Картинка 1

Природой женщина наделена способностью производить потомство. Чтобы эта функция выполнялась максимально правильно, должна быть гормональная система, работающая четко и слаженно. Поэтому многие факторы для женщины имеют то или иное значение, свидетельствуя о том, что какие-то сбои можно отнести к физиологии, а что-то является уже патологией.

Какие физиологические причины

Не всегда возникшее нарушение нуждается в срочном проведении лечения. Черный оттенок регул бывает физиологическим и не должен вызывать опасений. В таком случае отклонение безопасно.

Основные физиологические причины появления черной крови вместо месячных представлены ниже.

Половое созревание У подростков темные менструации обусловлены физиологическими особенностями. После первых месячных в организме происходит ряд гормональных изменений. Менструальный цикл будет устанавливаться на протяжении около года.
У девочек месячные мажущие или жидкие. Обращение к доктору должно быть незамедлительным при наличии в массе крупных сгустков или их большого количества.
Климакс Формирование климакса происходит после 40. В организме происходит много изменений, в том числе, затрагивающих гормональный фон. Менструации у женщины идут со значительными сбоями. Примерно к 50 годам месячные полностью исчезают и женщина больше не способна к деторождению.
Темные выделения при климаксе отличаются скудностью. Яичники не способны функционировать полноценно.
Беременность Иногда темная мазня – результат успешного оплодотворения. Рекомендуется сдать кровь на анализ или воспользоваться экспресс-тестом в домашних условиях. Иногда мажущие выделения – первый признак беременности у женщины.
Небольшая мазня указывает на прикрепление плодного яйца к стенкам матки.

Выделения считаются неопасными, если они мажут 2-3 дня, а затем сменяются обильными кровотечениями. В этом случае симптом свидетельствует о постепенном выходе отмерших частиц эндометрия. Они придают прозрачному влагалищному секрету розоватые и коричневатые оттенки. Опасение должны вызывать ситуации, когда месячные мажут коричневым, но не начинаются более 3 дней.

Подобный симптом является нормальным:

  • при потреблении оральных контрацептивов;
  • во время созревания половых органов (у девочек-подростков);
  • перед менопаузой;
  • после хирургических вмешательств;
  • после перенесенных моральных потрясений;
  • после активного полового акта;
  • в период овуляции.

красная кровь

Причина мажущих выделений вместо месячных – первичный прием оральных контрацептивов или замена одного препарата другим. Кровянистые выделения в этом случае – симптом привыкания организма к гормонам.

Атрофия слизистых оболочек матки – еще одна причина скудных менструаций. Отсутствие отслоившегося эндометрия приводит к уменьшению количества кровотечений или их полному отсутствию. Стать причиной подобного состояния у женщин могут наследственные факторы, прием сильнодействующих медикаментов, склонность к раннему климаксу или многочисленные ЭКО, проведенные в прошлом.

Гормональные перестройки и половое созревание – еще одна причина, почему месячные мажутся, а не идут. Нестабильный цикл наблюдается у подростков с 13 до 17 лет. У них менструальный цикл нормализуется в течение 2 лет после появления менархе.

После этого цикл должен стабилизироваться. Схожие признаки наблюдаются у дам в климактерическом периоде. У них кровь мажет, но месячные не появляются из-за угасания репродуктивной функции яичников. Вначале менструации становятся редкими и скудными, а затем исчезают вовсе. Если менструации не наблюдаются более 3 месяцев, то это значит, что наступил климакс.

При заболевании репродуктивной системы выделения мажут три дня и более, а затем сменяются обильной кровянистой секрецией. В результате женщина замечает у себя удлинение цикла.

Операции на яичниках влияют на регулярность менструальных кровотечений. Вместо них, женщины могут наблюдать мажущие пятна на нижнем белье. Обычно после успешно проведенных манипуляций цикл налаживается в течение 2-6 месяцев. После гистероскопии и выскабливания цикл стабилизируется в течение 30 дней.

Другие физиологические факторы, по которым помазало коричневым, а месячных нет:

  1. Плохое питание или строгие диеты. Эстрогены – женские гормоны продуцируются в жировых тканях. Недостаток этого гормона приводит к серьезным неполадкам в организме девушки, в том числе сбою цикла. При значительном похудении может наступить длительная аменорея, устраняющаяся с помощью медикаментозного лечения.
  2. Эмоциональные потрясения и регулярные стрессовые ситуации.
  3. Подъем тяжестей или чрезмерные физические нагрузки.
  4. Резкая смена климата.
  5. Работа на вредном производстве.

Менструации стабилизируются после нормализации режима труда и отдых, устранения внешних провоцирующих факторов. Коричневая мазня не должна появляться вместо месячных. В норме за 1 менструацию женщины должны терять от 150 мл крови.

Естественная этиология

Естественные причины (их не так уж много): у любой женщины в течение ее жизни хотя бы раз была ситуация, когда перед менструацией на 2-3 дня появляется мазня. После которой наступает нормальная менструация, а после менструации еще 1-2 дня мажущие выделения. Это не является признаком патологии, так как таким способом организм выводит неоплодотворенную яйцеклетку.

  1. Мазня за день перешла в обычные месячные или же появились в самом конце менструации, когда она уже в стадии завершения.
  2. Если это только начало половой жизни и на протяжении нескольких половых актов после дефлорации. Либо при половой жизни после занятий сексом, если до этого было долгое воздержание.
  3. Если речь идет о послеродовом периоде и лактации: красно-коричневые выделения возникают в период от 2 до 6 месяцев, в норме их длительность не больше недели. В период лактации менструация обычно не наступает, это называется лактационной аменореей. Она обусловлена действием повышенного пролактина, который подавляет овуляцию. Но с течением времени режим кормления меняется, частота его уменьшается, добавляется прикорм. Пролактин постепенно уменьшается, и также постепенно восстанавливается менструальный цикл. После лактации эндометрий в течение первого месяца и позже развивается вяло, что вызывает скудные коричневые месячные. Подобное продолжается на протяжении 6 циклов после прекращения лактации. Если этот период затягивается, и менструации не становятся обычными, следует обратиться за профессиональной помощью. Иногда женщину может подстерегать сюрприз другого рода: под прикрытием аменореи она может не заметить наступления новой беременности. Коричневые выделения как раз и могут оказаться ее признаком. Поэтому при их появлении, особенно если не использовались средства контрацепции, обязательно следует сделать тест на беременность. Отрицательный тест сюрприз отменяет и требует посещения врача. При искусственном вскармливании малыша месячные наступают быстрее, но организм восстанавливается медленнее. И в этих обстоятельствах выделения тоже будут коричневого цвета.
  4. Это менархе и первый год-два после нее, или возраст менопаузы.
  5. Это первый-второй месяц после операции: удаление полипов эндометрия, миомы, лапароскопия кисты яичника, проведенная гистероскопия, удаление внематочной беременности, аборт, кесарево сечение, выскабливание после замершей беременности, диагностическое выскабливание, удаление шейки или части матки.
  6. Применение оральных гормональных контрацептивов, ВМС, пластыря, влагалищного кольца. Если во всех подобных случаях выделения появляются в середине цикла, обращайтесь к врачу, возможно стоит заменить контрацептив.
  7. Прием некоторых препаратов, трав, повышающих свертываемость крови: кортикостероиды, антибиотики, антидепрессанты, нейролептики, масло кунжута, черного тмина и пр. При повышенной свертываемости кровь быстрее сворачивается и мажет, выходит сгустками. А также перегрев тела и перенесенная инфекция с лихорадкой.
  8. Перенесенный нервный стресс.
  9. После резкого похудения.
  10. По причине тяжелых физических нагрузок или поднятия тяжестей.
  11. При смене климатического пояса или перепаде температур.

Рассмотрим случай, когда тест положительный, и коричневые выделения появились. После оплодотворения яйцеклетка попадает в матку не сразу, а в течение нескольких дней. Причем она должна еще найти место, где ей можно прикрепиться к слизистой матки – на это уходит до 2 недель. Тогда коричневые выделения и появляются как свидетельство этого позднего процесса. Однако в любом случае это свидетельство наступившей беременности, причем не всегда благополучной, и похода в женскую консультацию не избежать.

В период имплантации эмбриона может появляться температура до 37°, набухание грудных желез, тянущие боли в области матки, выделения при этом скудные, светло-коричневые, являются физиологичными. Кроме этих причин, могут быть инфекции и новообразования в период развития плода.

Какие болезни могут быть

миома матки узлы
Если выделения темнеют, не стоит исключать наличие миомы

Перечисленные патологии препятствуют своевременному отделению и выведению выделений наружу. Первое время отклонения могут не сопровождаться дополнительными проявлениями. Лучше не ждать возникновения выраженной симптоматики и обращаться за помощью к врачу.

Высока вероятность течения воспалительных заболеваний. К возможным отклонениям относят:

  • сальпингит;
  • сальпингоофрит;
  • параметрит.

Перечисленные нарушения бывают результатом длительного нахождения на холоде, а также являться осложнением первичных заболеваний. Повышена вероятность патологий в период формирования климакса. Это обусловлено стремительными гормональными изменениями.

сифилис
Одной из возможных инфекций является сифилис

Воспаления – не редкость после перенесения хирургических вмешательств, например, аборта или медицинского выскабливания. При операции происходит травмирование слизистых оболочек.

При темных менструациях доктор должен исключить заболевания, передающиеся половым путем:

  • сифилис;
  • гонорею;
  • трихомониаз;
  • уреаплазмоз.

Патологические истоки

Изменение цвета месячных может  говорить о следующих патологиях:

  1. Это может свидетельствовать о внематочной беременности или угрозе выкидыша, недостатке гормонов, необходимых для поддержания беременности. Особенно неблагоприятен для плода такой факт: предыдущая менструация происходила в тот же момент, когда теперь появились коричневые мажущие выделения. Тогда возможно уменьшение прогестерона в организме и возрастание угрозы выкидыша.
  2. Присоединение инфекции: ИППП, воспалительные заболевания придатков.
  3. Гормональные сдвиги – нарушения менструального цикла (резкие и быстрые колебания веса, диеты или переедание).
  4. При неправильном рационе могут возникать и присоединяться дисфункциональные кровотечения, миомы, ПКЯ, анемия, природное старение яичников во время пременопаузы, скудные менструации у девушек-подростков, что объясняется малой концентрацией гормонов в организме, гиповитаминозы, инфекции.
  5. Стрессы могут влиять так сильно, особенно, если они хронические, что меняется не только цвет выделений, но и их консистенция (они густые). Химиотерапия, профессиональные интоксикации на работе, наличие кисты яичников.
  6. Большие физические нагрузки. При их наличии вся энергия тратится на них, а на выработку половых гормонов у организма сил не остается.
  7. Воздействие внешних факторов, например, переохлаждение. В этом случае могут возникнуть проблемы с придатками: аднексит, сальпингоофорит, сальпингит. Все они могут привести к о коричневым выделениям, как и смена климата, наличие или отсутствие половой жизни.
  8. Гипотиреоз и сахарный диабет нарушают правильное соотношение прогестерона и эстрогена.
  9. Неправильно подобранные контрацептивы. В норме коричневые выделения могут возникать только в первые 2-3 месяца их приема. Если же это продолжается, значит, процесс нарушен. Нужно менять контрацептивы или врача.
  10. Неправильно установленная ВМС.
  11. Неправильно проведенные спринцевания.
  12. Стабильное курение и алкоголизм.

Влияет ли прием препаратов

Симптом способен указывать на изменения, спровоцированные применяемыми препаратами. Нарушение может быть следствием приема антибиотиков. Медикаменты влияют не на гормональный фон, а на микрофлору влагалища. При неправильном применении развивается влагалищный дисбактериоз.

На менструальный цикл влияют препараты, назначаемые для лечения язвы. В таком случае месячные могут прийти раньше или позже положенного, а также измениться по внешнему виду.

гормональные контрацептивы
Потемнеть выделения могут после приема гормональных контрацептивов

К черной мазне приводят гормональные контрацептивы, которые женщина начала применять недавно. Менструальный цикл будет подстраиваться под требуемые условия. Изменится гормональный фон. Потребуется несколько месяцев для нормализации состояния.

Приводят к появлению черных выделений кровоостанавливающие лекарства и антидепрессанты. Происходит сильное воздействие на менструальный цикл.

Изменения при отсутствии половой жизни

Если у женщины нет половой жизни, но выделения имеют место, то это не может быть ИППП, инфекция. Речь идет об иных факторах с гормональными нарушениями:

  • эндометриоз;
  • киста яичников;
  • воспаления придатков;
  • длительные воспалительные заболевания МВП с понижением иммунитета;
  • при изменениях веса в любую сторону;
  • при новообразованиях;
  • истощении ЦНС;
  • работа на вредном производстве;
  • операции на МПС;
  • эндокринные патологии;
  • обеднение рациона.

Когда женщина с желанием забеременеть вступила в половой контакт, не имея регулярную половую жизнь, и у нее появились мажущие темно-коричневые выделения вместо менструации или беременности, а затем наступила менструация – это тоже является поводом показаться врачу. Кроме этого, играет роль срок выделений: если они длятся больше 10 дней, то это повод для консультации у гинеколога.

Когда нужно переживать и обращаться к врачу

Любые нехарактерные признаки нуждаются в консультации врача. Однако есть симптомы, при которых посетить доктора нужно срочно, например,:

  • боль внизу живота, отдающая в поясничный отдел;
  • рези и покалывания в гениталиях;
  • зуд и жжение в половых органах;
  • дискомфорт при мочеиспускании и половом контакте;
  • присутствие гнилого запаха от крови;
  • чрезмерно обильные или скудные менструации.
зуд вульвы
Обязательно покажитесь врачу, если появился зуд

Дополнительные симптомы практически всегда указывают на патологическую первопричину изменений.

Диагностические мероприятия

В первую очередь необходимо собрать подробнейший анамнез о характере заболевания, сопоставить его с данными общего, а также осмотра гинеколога на кресле зеркалом и кольпоскопом, обязательно проводят УЗД органов малого таза, взятие влагалищного мазка на флору, при особых подозрениях на цитологическое исследование и проведение биопсии эндометрия.

Терапия и профилактика

Целью лечения в любом случае будет выявление их причины, терапия основного заболевания и нормализация гормонального дисбаланса при его наличии.

Профилактика заключается в следующем:

  • Устранение стрессов.
  • Регулярная половая жизнь.
  • Достаточное и сбалансированное питание. Гиповитаминоз витамина С приведет к снижению выработки женского полового гормона эстрогена. Дефицит витаминов группы В снизит активность поведения яйцеклетки при овуляции в фолликулах. Недостаток таких микроэлементов, как калий и цинк, вызывает нарушение формирования мышечных клеток и нарушает при этом функционирование яичников и маточных труб, которым не будет хватать материала для постройки своей гладкой мускулатуры. Дефицит железа нарушает работу яичников.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Полноценный сон и отдых.
  • Прием витаминов.
  • Посещение гинеколога раз в 6 месяцев.
  • Исключение самолечения и самодиагностики.
  • Контроль за приемом контрацептивов.
  • Избегать полигамного секса.

Не следует запускать простудные явления, так как их, как и вирусные заболевания лечить надо полностью. Следует максимально исключить перегрузки – будь они физические или психические. Будьте здоровы и берегите себя!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
LadyLess.ru - Медпортал
Adblock detector